Seguiment d'entrenaments

Segueix el progrés amb facilitat

Et donem la benvinguda a la pàgina de seguiment d'entrenaments de Lyfta, el teu company de fitness definitiu, tant per a iOS com per a Android. Amb Lyfta pots controlar les sessions, descobrir o dissenyar programes eficaços i assolir els objectius amb facilitat. Comença el camí de salut amb Lyfta, on seguir el progrés es fa tan gratificant com la sessió mateixa. Mantén la motivació, la forma i el rumb amb Lyfta.

Uneix-te a la comunitat de més de 8M+ usuaris

Find us on:

Seguiment del progrés d'entrenament de Lyfta

Treu el màxim partit del camí amb Lyfta, la teva app definitiva de seguiment d'entrenaments. Segueix, registra i analitza les sessions al gimnàs sense fricció, tot en una interfície intuïtiva. La tecnologia d'avantguarda de Lyfta fa que seguir el progrés sigui senzill i et permet centrar-te en el que més importa: els objectius. Celebra cada fita amb avisos a l'instant quan marques un rècord personal nou. Endinsa't en el camí amb gràfics clars que mostren la millora al llarg del temps. Lyfta, l'app de seguiment d'entrenaments intel·ligent i fàcil d'utilitzar, pensada perquè els objectius es facin realitat.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Feu un seguiment i registre els vostres ascensors de manera ràpida i senzilla sense paper ni ploma
✓ Temporitzador de descans automàtic integrat
✓ Conjunts d'etiquetes com a Escalfament, Falla, Conjunts de caiguda, Repeticions negatives, Esquerra i Dreta
✓ Crea superconjunts, conjunts gegants o exercicis agrupats
✓ Afegeix notes als teus entrenaments i exercicis
✓ Compartir rutines d'entrenament amb amics o clients ara és més senzill que mai amb Lyfta!

descarregar

Planificador d'entrenaments de Lyfta

Descobreix el poder de les sessions estructurades amb el seguiment d'entrenaments de Lyfta. Dona força al programa amb l'app fàcil d'utilitzar, pensada perquè planificar, organitzar i crear sessions sigui senzill. El seguiment d'entrenaments de Lyfta ofereix un enfocament àgil: t'ajuda a classificar exercicis, personalitzar sèries, repeticions i pesos, i seguir el progrés amb precisió. Explora la gran biblioteca, apta per a tots els nivells, i troba la rutina perfecta. Motiva't amb els camins d'altres usuaris de Lyfta i eleva les sessions. Amb Lyfta, assolir els objectius és a un toc.

Get App

Descobreix rutines d'entrenament

Descobreix maneres noves de superar els límits amb la funció de seguiment d'entrenaments de l'app Lyfta. Explora una biblioteca extensa d'exercicis, cadascun amb instruccions detallades i demostracions en vídeo professionals perquè la tècnica sigui correcta. Tant si comences com si ets un atleta avançat, Lyfta ofereix un ventall divers de sessions al teu nivell i als teus objectius. Amb Lyfta no només segueixes el progrés: eixamples els horitzons. Comença avui el camí cap al màxim rendiment i deixa que Lyfta sigui la guia cap a una versió més sana i més forta de tu.