Exercise Library

Bænkpres demonstration

Bænkpres

Triceps Pushdown demonstration

Triceps Pushdown

Incline bænkpres demonstration

Incline bænkpres

Håndtag benforlænger demonstration

Håndtag benforlænger

Lateral hævning demonstration

Lateral hævning

Fuld squat demonstration

Fuld squat

Lige bagerst siddende række demonstration

Lige bagerst siddende række

Barbell Curl demonstration

Barbell Curl

Bøjet over rækken demonstration

Bøjet over rækken

En arm bøjet række demonstration

En arm bøjet række

Skub op demonstration

Skub op

Bar Lateral Pulldown demonstration

Bar Lateral Pulldown

Håndvægt bænkpres demonstration

Håndvægt bænkpres

Hammer Curl demonstration

Hammer Curl

Alternativ Biceps Curl demonstration

Alternativ Biceps Curl

Håndtag Siddende Ben Curl demonstration

Håndtag Siddende Ben Curl

Stående kalveløft demonstration

Stående kalveløft

Dumbbell Incline Curl demonstration

Dumbbell Incline Curl

Håndtag siddende flue demonstration

Håndtag siddende flue

Kabelstående flue demonstration

Kabelstående flue