Exercise Library

Bankdrücken demonstration

Bankdrücken

Trizeps-Pushdown demonstration

Trizeps-Pushdown

Schrägbankpresse demonstration

Schrägbankpresse

Hebelbeinverlängerung demonstration

Hebelbeinverlängerung

Seitliches Anheben demonstration

Seitliches Anheben

Volle Kniebeuge demonstration

Volle Kniebeuge

Sitzreihe mit geradem Rücken demonstration

Sitzreihe mit geradem Rücken

Langhantelcurl demonstration

Langhantelcurl

Über die Reihe gebeugt demonstration

Über die Reihe gebeugt

Einarmiges vorgebeugtes Rudern demonstration

Einarmiges vorgebeugtes Rudern

Hochdrücken demonstration

Hochdrücken

Seitliches Herunterziehen der Stange demonstration

Seitliches Herunterziehen der Stange

Hantelbankdrücken demonstration

Hantelbankdrücken

Hammercurl demonstration

Hammercurl

Abwechselnder Bizepscurl demonstration

Abwechselnder Bizepscurl

Beinbeuger im Sitzen mit Hebel demonstration

Beinbeuger im Sitzen mit Hebel

Wadenheben im Stehen demonstration

Wadenheben im Stehen

Schräghantel-Curl demonstration

Schräghantel-Curl

Hebelsitzende Fliege demonstration

Hebelsitzende Fliege

Kabelstehende Fliege demonstration

Kabelstehende Fliege