प्लायोमेट्रिक ट्रेनिंग ऐप

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Lyfta प्लायोमेट्रिक ट्रेनिंग महारत

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  • ✓ एकीकृत ऑटो आराम टाइमर

  • ✓ टैग सेट वार्म अप, फेल, ड्रॉप सेट, नेगेटिव रिप्स, लेफ्ट ते राइट दे रूप च

  • ✓ सुपरसेट, जाइंट सेट जां समूहीकृत अभ्यास बनाओ

  • ✓ अपने वर्कआउट ते एक्सरसाइज च नोट जोड़ो

  • ✓ दोस्तें जां ग्राहकें कन्नै कसरत दी दिनचर्या साझा करना हून Lyfta कन्नै पैह्लें कोला बी सरल ऐ!

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प्लायोमेट्रिक वर्कआउट प्लानर

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प्लायोमेट्रिक ट्रेनिंग खोजक

फुर्तीले वर्कआउट रूटीन दा तुंदा सबतो भरोसेमंद केंद्र Lyfta ऐप कन्नै प्लायोमेट्रिक्स दी ताकत लब्भो। साडी प्लायोमेट्रिक ट्रेनिंग ऐप सुविधा एक्सरसाइज दी चौड़ी लाइब्रेरी दिंदी ऐ, हर इक कन्नै गहरे वीडियो ट्यूटोरियल ते कदम-ब-कदम निर्देश। तुस नौसिखुआ होओ जां तजुर्बेकार खिलाड़ी, Lyfta नमीं एक्सरसाइज तोपन ते सबतो मते नतीजें लेई तकनीक निखारन च मदद करदा ऐ। साडे माहिर हाथें बने प्लायोमेट्रिक वर्कआउट कन्नै हद सुरक्षित ढंग कन्नै धक्को ते ताकत, रफ्तार ते फुर्ती पर बदलाई दा असर दिक्खो। प्लायोमेट्रिक ट्रेनिंग च तुंदे भरोसेमंद साथी Lyfta कन्नै पूरी ताकत खोलो।

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