ޕްލޯ ޔޯގާ ޕޯޒް
ཐེཊཱཨས་ལས་པིརམཝ།
མཆོཟེལ་ཐེཊཱཨས་ལས་ླབེལ།:
བཊེཨ་ལེ་བཝཨསེ་ལ་ཁྱཏ་ཐན།
ཨིནཏྲོདུཀཏཨོ་ཐེ་ཨེ་ ޕްލޯ ޔޯގާ ޕޯޒް
ހަލާސާނާގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ޕްލޯ ޔޯގާ ޕޯޒަކީ ބުރަކަށި އާއި ކޮނޑު ދިގުކޮށްދީ، ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ރަނގަޅުކޮށްދީ، ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޒުވާން ކަސްރަތެކެވެ. މި ޕޯޒަކީ އިންޓަރމީޑިއަޓް އިން ފެށިގެން އެޑްވާންސް ޔޯގާ ޕްރެކްޓިޝަނަރުންނަށް، ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ އިންސްޓްރަކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ފަށާ ފަރާތްތަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ޕޯޒެކެވެ. ފަރުދުން ޕްލޯ ޕޯޒް އެމީހުންގެ ރޫޓިންގައި ހިމަނައިގެން ފަސޭހަކަން އިތުރުކޮށް، ހަމަޖެހުން ކުރިއެރުވުމާއި، ޖުމްލަ ދުޅަހެޔޮކަމަށް އެހީތެރިވުމަށް އިޚްތިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐུཏཨིཝཡཨེོཡོཨིའཨེ། ཨ ཤཏེཔ་བྱ། ޕްލޯ ޔޯގާ ޕޯޒް
- ނޭވާލާއިރު ބަނޑުގެ މަސްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ފައިތިލައާއި އުނަގަނޑު ތަޅުންމަތިން އުފުލާލައި، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ބިންމައްޗަށް ޕަރޕެންޑިކިއުލަރ ކޮށް ގެނެސްދެއެވެ.
- މަޑުމަޑުން ނޭވާ ދޫކޮށްލާފައި ފައި ބޮލުގެ މައްޗަށް އުފުލާލަމުން ކުރިއަށް ގެންދާއިރު، ކަކުލުގައި ގުދުވެ، ބުރަކަށި އަދި ބުރަކަށި އުފުލާލާފައި ފައިގެ އިނގިލިތައް ބޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުރި ތަޅުގައި ޖެހެންދެން ކުރިއަށް ގެންދާށެވެ. ފައި ސީދާކޮށް ބެހެއްޓުން.
- ސަޕޯޓް ހޯދުމަށްޓަކައި އަތް ކޮނޑުގެ ތިރީގައި ބަހައްޓާށެވެ، ނުވަތަ އެއްކޮށް ޖައްސައިގެން ފަހަތުގައި ތަޅުގައި ދިއްކޮށްލެވިދާނެއެވެ.
- 5 އާއި 10 ނޭވާ ވަންދެން ޕޯޒްގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ، މަޑުމަޑުން ބުރަކަށި އަނބުރާ ތިރިއަށް ތަޅުގައި ރޯލްކޮށް، ފައި ސީލިންގާއި ދިމާއަށް އުފުލާލައިގެން، ދެން ނޭވާ ދޫކުރާއިރު ތިރިއަށް ތިރިކޮށްލާށެވެ.
པོརམཨིནཨོནཀ་ཐིཔསཨོརམ། ޕްލޯ ޔޯގާ ޕޯޒް
- ސަޕޯޓް ބޭނުންކުރުން: އާންމުކޮށް ހެދޭ ގޯހަކީ ހަށިގަނޑު ތައްޔާރު ނުވާއިރު ފައި ބިންމަތީގައި އަތްލުމަށް މަޖުބޫރު ކުރުމެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ބޮލްސްޓަރެއް ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ފަހަތުގައި ފަޅާފައިވާ ބްލެންކެޓްތަކުގެ ސްޓޭކެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިގޮތަށް ބިންމައްޗަށް ވާސިލްވާ ވަރަށް ފްލެކްސިބަލް ވާންދެން ސަޕޯޓްގައި ފައި ބާއްވާލެވޭނެ އެވެ.
- ކަރު ސްޓޭބަލްކޮށް ބެހެއްޓުން: ޕްލޯ ޕޯޒްގައި ހުންނައިރު ބޯ އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް އެނބުރުވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ކަރަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބުރައެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ނަޒަރު ހުންނަންވާނީ މޭމައްޗަށް ނުވަތަ މައްޗަށް ތިބާގެ ބަނޑާ ދިމާއަށެވެ.
- އެލައިންމަންޓް: އުނަގަނޑު ކޮނޑުގެ މަތީގައި ހުންނަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި މޫނުގެ މައްޗަށް ނޫން ކަމަށް ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެ...
ޕްލޯ ޔޯގާ ޕޯޒް ཕེཧས།
ཅན་བའེལཨཨརཨེས་དོ་ཐིཨེོཏཨེ་ ޕްލޯ ޔޯގާ ޕޯޒް?
އާދެ، ޔޯގާގައި ޕްލޯ ޕޯޒް (ހަލާސާނާ) އަށް ޕްލޯ ޕޯޒް (ހަލާސާނާ) ޓްރައި ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް، މިއީ އިންޓަރމީޑިއަޓް އިން ފެށިގެން އެޑްވާންސް ޕޯޒެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ. ހާއްސަކޮށް ކަރަށް ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މި ޕޯޒް އަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކޮންމެ އާ ޔޯގާ ޕޯޒެއް ވެސް ރަނގަޅަށް އަދި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ކުރަމުންދާކަން ޔަގީންކޮށްދޭ ކޮލިފައިޑް އިންސްޓްރަކްޓަރެއްގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން ފެށުމަކީ އަބަދުވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ޕޯޒް އިން ނުކުންނަން ޖެހެ އެވެ.
ཝཧཏ་ཨརེ་ཅོམམན་ཝརཡེཨཏཨནས་ཨོཕ་ཐརཨིཨོནས་ཨོཕ་ ޕްލޯ ޔޯގާ ޕޯޒް?
- ހާފް ޕްލޯ ޕޯޒް ނުވަތަ "އާރްދާ ހަލާސާނާ" އަކީ ފައި ބިމަށް ގެނައުމުގެ ބަދަލުގައި ވައިގެ ތެރޭގައި ފައި އުފުލާލައިގެން ބެހެއްޓުމަށް ބަދަލުކޮށްފައިވާ ވައްތަރެކެވެ.
- "ކަރްނާ ޕިދާސާނާ" ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ޕްލޯ ޕޯޒް ވިތު ބެންޓް ނީސް ގައި ޕްލޯ ޕޯޒްގައި ހުންނައިރު ކަކުލު ހުޅު ނިތްކުރިއާ ދިމާއަށް ވައްޓާލައިގެން ބުރަކަށި އަދި ކަރުގެ ސްޓްރެޗް އިތުރުކޮށްދެ އެވެ.
- ވަން ލެގްޑް ޕްލޯ ޕޯޒް ނުވަތަ "އެކާ ޕަޑާ ހަލާސާނާ" އަކީ އެއް ފައި ސީލިންގާ ދިމާއަށް ދިގުކޮށްފައި ބެހެއްޓުމަށްފަހު އަނެއް ފައި ބިންމަތީގައި ނުވަތަ ސަޕޯޓެއްގެ މައްޗަށް ބާއްވާ ވައްތަރެކެވެ.
- ޕްލޯ ޕޯޒް ވިތު ލެގް ވެރިއޭޝަންސް ގައި ޕްލޯ ޕޯޒްގައި ހުންނައިރު ފައިގެ މަޤާމަށް ބަދަލު ގެނައުން، ފައި ހުރަސްކުރުން ނުވަތަ ފަތުރާލުން ފަދަ ކަންކަން ހިމެނެއެވެ
ཝཧཏ་ཨརེ་གོཨཝ་ཁོགའིུནཏིནག་ཡོོཝོཛ་ཅོམམནཏིཨོནར་རཱཨསས་ ޕްލޯ ޔޯގާ ޕޯޒް?
- ފިޝް ޕޯޒް: ފިޝް ޕޯޒް އަކީ ޕްލޯ ޕޯޒް އަށް މޮޅު ކޮމްޕްލިމެންޓެއް ކަމުން ކަރާއި ބުރަކަށި ވެސް ފޮޅާލާ ނަމަވެސް މޭމައްޗާއި ފުއްޕާމޭ ހުޅުވާލާއިރު ނޭވާލުން ރަނގަޅުކޮށް މި ސަރަހައްދުތަކުގައި ހުންނަ ޓެންޝަން ފިލުވައިދެއެވެ.
- ބްރިޖް ޕޯޒް: ބްރިޖް ޕޯޒް އިން ޕްލޯ ޕޯޒް ކޮމްޕްލިމެންޓް ކުރެވޭނީ ބެކްބެންޑަކުން ކައުންޓަރބެލެންސް ކޮށްގެންނެވެ.
མཆོཟེལ་གྟརྲཨཙཨེཡཥཝཀྵཽེ་ཨུཙར་ཨུར། ޕްލޯ ޔޯގާ ޕޯޒް
- ޕްލޯ ޕޯޒް ޓިއުޓޯރިއަލް
- ކަކުލަށް ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ކަސްރަތު ކުރުން
- ޔޯގާ ޕޯޒްސް ފޯރ ވެއިސްޓް ރިޑަކްޝަން
- ޕްލޯ ޔޯގާ ޕޯޒް ކުރާނެ ގޮތް
- ކޯރ ސްޓްރެންތް އަށް ޕްލޯ ޕޯޒް
- ބޮޑީވެއިޓް ޔޯގާ ފޯ ވެއިސްޓްލައިން
- ކަކުލު ހުޅު ބައްޓަން ކުރުމަށް ޔޯގާ ކަސްރަތުތައް
- ޕްލޯ ޕޯޒް އިންސްޓްރަކްޝަންސް
- އެޓް-ހޯމް ވެއިސްޓް ޓޯނިންގ ޔޯގާ
- ޕްލޯ ޔޯގާ ޕޯޒްގެ ފައިދާތައް