ޕަވަރލިފްޓިންގ އެޕް

ސްކުއެޓް، ބެންޗް، އަދި ޑެޑްލިފްޓް ތަރައްޤީ ޓްރެކްކުރޭ

ކުޅިވަރުގައި ހަމަ މުހިއްމު ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާކުރެވިފައިވާ iOS އަދި Android އަށް ހިޔަ ޕަވަރލިފްޓިންގ އެޕްއެކީ Lyfta އެވެ. ސްކުއެޓް، ބެންޗް ޕްރެސް، އަދި ޑެޑްލިފްޓް ޓްރެކްކޮށް، އެއް-ރެޕް މެކްސް އިސްޓިމޭޓްކޮށް، RPE ބަލައި، ވަގުތުން ވަގުތަށް ބާރު ބޮޑުވާން ބަލެވޭނެއެވެ. ކޮންމެ ވޯކިންގ ސެޓެއް ލޮގްކޮށް، PR އޮޓޮމެޓިކްކޮށް އަޕްޑޭޓްވާން ބަލައި، ދެންމެ ޓްރޭނިންގ ސައިކަލް ޕްލޭންކުރުމަށް ބިލްޓް-އިން 1RM ކެލްކިއުލޭޓަރ ބޭނުންކުރޭ.

8M+ ޔޫޒަރުންގެ ކޮމިއުނިޓީއާ ގުޅިވަޑައިގަންނަވާށެވެ

Find us on:

ކޮންމެ ސެޓެއް ލޮގްކޮށް، ކޮންމެ PR އެއް ބަލާ

ޕަވަރލިފްޓިންގ ތަރައްޤީ ތަފްޞީލުގައި ދިރިއުޅެއެވެ: ވެއިޓް، ރެޕް، ސެޓް، އަދި ކޮންމެ އެއްޗެއް ކިތަން އުނދަގޫވިކަން. ބޭނުންވާއިރު RPE ހިމެނޭގޮތަށް ހުރިހާ އެއްޗެއް ލޮގްކުރުމަށް Lyfta ކުރެއެވެ. ކޮންމެ ލިފްޓަކުގައި ޕާސަނަލް ރެކޯޑް ޓްރެކްކުރެއެވެ. އާ ސްކުއެޓް PR އެއް ޖައްސާއިރު، ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަސްވެ ދަތުރުކުރި ބެންޗް ނަންބަރު އެންމެ ފަހުން ޖައްސާއިރު، އެޕް އެއް ހިފައެވެ. ޕްރޮގްރާމިންގ މަސައްކަތްކުރޭތޯ، ނުވަތަ އަޑްޖަސްޓްމަންޓް ބޭނުންވޭތޯ ބަލުމަށް ހަފްތާތަކާއި މަސްތަކުގެ ތެރެއިން ބާރުގެ މަގު ތަރައްޤީ ގްރާފް ދައްކައެވެ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ޕެން އެންޑް ޕޭޕަރެއް ނެތި އަވަހަށް އަދި ފަސޭހައިން ލިފްޓްތައް ޓްރެކްކޮށް ލޮގް ކޮށްލާށެވެ
✓ އިންޓަގްރޭޓެޑް އޮޓޯ ރެސްޓް ޓައިމަރ
✓ ޓެގް ސެޓްތަކަކީ ވޯމް އަޕް، ފެއިލްވުން، ޑްރޮޕް ސެޓްސް، ނެގެޓިވް ރެޕްސް، ލެފްޓް އަދި ރައިޓް ގެ ގޮތުގައެވެ
✓ ސުޕަރސެޓްސް، ޖަޔަންޓް ސެޓްސް ނުވަތަ ގްރޫޕްޑް ކަސްރަތުތައް އުފެއްދުން
✓ ވޯކްއައުޓްތަކާއި ކަސްރަތުތަކަށް ނޯޓްތައް އިތުރުކުރުން
✓ ރައްޓެހިން ނުވަތަ ކްލައިންޓުންނާ ވޯކްއައުޓް ރޫޓިންތައް ހިއްސާކުރުމަކީ މިހާރު ލައިފްޓާ އާއި އެކު ކުރިއަށްވުރެ ފަސޭހަ ކަމެކެވެ!

ޑައުންލޯޑް

ޓްރޭނިންގ ސައިކަލް އަމިއްލަ ގޮތުގައި ޕްލޭންކުރޭ

އަމިއްލަ ޕަވަރލިފްޓިންގ ރޫޓީން ބިނާކޮށް، ނުވަތަ ކޮމިއުނިޓީ ޕްރޮގްރާމް ބްރައުޒްކުރޭ. ކޮންމެ ސެޝަނަށް ޓާގެޓް ސެޓް، ރެޕް، އަދި ވެއިޓް ސެޓްކުރޭ. ޕަސެންޓޭޖް ޕްރޮގްރާމިންގއާއި RPE މަގުތައް Lyfta އާއެކު މަސައްކަތްކުރެއެވެ. ކޯޗް ނުވަތަ ޕްރޮގްރާމް ބޭނުންކުރާ ގޮތަކީ ކޮބައިތޯ. ވެއިޓް އިތުރުކުރާ ވަގުތު ފާއިތުވި ހަފްތާ ލިފްޓްކުރި އެއްޗެއް އަބަދު ދެނެގަން ވޯކްއައުޓް ހިސްޓްރީ އެޕް ސްޓޯރކުރެއެވެ.

Get App

ވިޑިއޯ ގައިޑްއާއެކު 5,000+ އެކްސަސައިޒް

ބިގް ތްރީއަށް ވުރެ ބޭނުންވެދާނެ ކޮންމެ އެކްސެސަރީއެއް އެކްސަސައިޒް ލައިބްރަރީ ކަވަރުކުރެއެވެ: ޕޯޒްޑް ސްކުއެޓް، ކްލޯސް-ގްރިޕް ބެންޗް، ޑެފިސިޓް ޑެޑްލިފްޓް، ރޫމޭނިއަން ޑެޑްލިފްޓް، އަދި އިތުރު ހާސްތަކެއް. ކޮމްޕިޓިޝަން ލިފްޓް ވެރިއޭޝަނެއްވިޔަސް، ވީކް-ޕޮއިންޓް އެކްސެސަރީއެއްވިޔަސް، ކުރަންތައް ހަމަ ކޮންކަމެއްތޯ ދެނެގަން HD ވިޑިއޯ ޑިމޮންސްޓްރޭޝަންއާއި ސާފު އިރުޝާދު ކޮންމެ އެކްސަސައިޒަކާއެކު ވެއެވެ.