Plyometric Hehe Dɔwɔnu

Dze Kɔkɔ Wu, Du Kaba Wu

Kpɔ Plyometrics ƒe ŋusẽ kple Lyfta — wò Plyometric Hehe Dɔwɔnu vevitɔ le iOS kple Android dzi. Kple Lyfta la, àte ŋu akpɔ wò ŋgɔyiyi ŋu, nàtrɔ hehe ɖoɖowo, eye nàdze ɖe wò lãmesẽ ƒe taɖodzinuwo me. Dze ɖe agbenɔnɔ si me lãmesẽ le wu me, eye nàtrɔ wò hehe ɖoɖo kple Lyfta, kpeɖodzinu si me ŋusẽ le na wò Plyometric hehe hiãwo katã.

Wɔ ɖeka kple habɔbɔ si me 8M+ zãlawo le

Find us on:

Lyfta Plyometric Hehe ƒe Nyonyo

Kpɔ plyometric hehe ƒe ŋusẽ kple Lyfta, Plyometric Hehe Dɔwɔnu vevitɔ. Wòwɔe be yeakɔ wò mɔzɔzɔ ɖe dzi, eye Lyfta na be nàkpɔ wò ŋutilãdɔwɔƒe ƒe ŋgɔyiyi ŋu bɔbɔe, ale be nu aɖeke magblẽ o. Tso ŋutilãdɔ ɖoɖo tɔxɛwo ƒe wɔwɔ va se ɖe dɔwɔwɔ ŋkeke sia ŋkeke ŋlɔɖi la, Lyfta nye wò kpeɖeŋutɔ si na be nànɔ ŋusẽ me. Míaƒe nɔnɔme si gɔmesẽ le bɔbɔe wɔa dɔwɔnua me ƒe mɔzɔzɔ nàbɔbɔ, eye míaƒe nyanya le ɣeyiɣi ma ke me kɔa dzidzɔ ɖe wò ŋgɔyiyiwo ŋu ne èɖo rekɔd nyuitɔ yeye. Kple Lyfta la, àte ŋu akpɔ wò tɔtrɔ hã to míaƒe ŋgɔyiyi nɔnɔmetata blibowo me. Dze wò mɔzɔzɔ gɔme kple Lyfta egbe, eye nàkpɔ vovototo si plyometric hehe ate ŋu awɔ.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track eye log wò lifts kabakaba eye bɔbɔe pen & paper manɔmee
✓ Integrated Auto ɖiɖiɖeme ɣeyiɣidzidzenu
✓ Tag sets abe Dzoxɔxɔ, Dodokpɔ, Drop sets, Negative reps, Miame kple Nuɖusi
✓ Wɔ Supersets, Giant sets alo Grouped kamededewo
✓ Tsɔ nuŋlɔɖiwo kpe ɖe wò kamedede kple kamedede ŋu
✓ Kamedede ƒe ɖoɖowo mama kple xɔlɔ̃wo alo asisiwo le bɔbɔe wu tsã le Lyfta gome fifia!

Hee ɖa anyi

Plyometric Ŋutilãdɔ Ɖoɖowɔla

Di hehe si wɔ ɖoɖo ƒe ŋusẽ kple Lyfta Plyometric Hehe Dɔwɔnu. Nɔƒe yeye sia ɖea nu si nèma ɖo o tso ŋutilãdɔ ɖoɖo me, eye dɔwɔnuwo na be nàɖo ɖe te eye nàwɔ wò ɖoɖo tɔxɛwo. Kple Lyfta la, àte ŋu adi dɔwɔwɔ vovovowo me bɔbɔe, eye nàtrɔ wò setwo, ziwo, kple kpekpewo be woasɔ kple wò ɖoɖo kple wò taɖodzinuwo. Míaƒe ŋutilãdɔ ƒuƒoƒo gã sɔ na ɖoɖo sia ɖoɖo, eye ŋusẽkɔkɔ kple ŋusẽ le eme to míaƒe habɔbɔ ƒe ŋgɔyiyi ŋutinya siwo woma me. Dze ɖe agbenɔnɔ si me lãmesẽ le wu me kple Lyfta, wò kpeɖeŋutɔ vevitɔ le plyometric hehe me.

Get App

Plyometric Hehe Dila

Di plyometrics ƒe ŋusẽ kple Lyfta dɔwɔnu, wò teƒe vevitɔ na ŋutilãdɔ ɖoɖo siwo me ŋusẽ le. Míaƒe Plyometric Hehe Dɔwɔnu dɔwɔwɔ naa dɔwɔwɔwo ƒe ƒuƒoƒo gã, eye video nufiame deto kple aɖaŋuɖoɖo ɖe afɔ ɖe afɔ kplɔ ɖesiaɖe ɖo. Ne ènye gɔmedzela alo agbɔsɔla si ŋu se la, Lyfta kpena ɖe ŋuwò be nàdi dɔwɔwɔ yeyewo eye nànyo wò mɔnyawo be nàkpɔ viɖe gãtɔ. Te wò seɖoƒewo dzi dedie kple míaƒe plyometric ŋutilãdɔ siwo wo wɔ nyuie, eye nàkpɔ tɔtrɔ le wò ŋusẽ, wò kaba, kple wò ŋgɔgblẽ me. Ʋu wò ŋusẽ blibo kple Lyfta — wò kpeɖeŋutɔ si ŋu àte ŋu aka ɖe le plyometric hehe me.