Ŋgɔyiyi Nɔnɔmetata Dɔwɔnu
Kpɔ Wò Tɔtrɔ
Kpɔ ŋgɔyiyi ŋukpɔkpɔ ƒe tɔtrɔ ƒe ŋusẽ kple Lyfta, wò Ŋgɔyiyi Nɔnɔmetata Dɔwɔnu vevitɔ si le iOS kple Android dzi. Kpɔ wò lãmesẽ ƒe mɔzɔzɔ ŋu bɔbɔe, di alo wɔ hehe ɣeyiɣi tɔxɛwo, eye nàɖu wò lãmesẽ ƒe taɖodzinuwo dzi. Lyfta menye dɔwɔnu ko o; wò kpeɖeŋutɔ wònye, si kpea ɖe ŋuwò be nàkpɔ wò ŋgɔyiyi eye nànɔ ŋusẽ me. Dze wò mɔ ɖe ŋutilã ƒe ŋusẽ kple lãmesẽ me kple Lyfta egbe.
Wɔ ɖeka kple habɔbɔ si me 8M+ zãlawo le
Lyfta Ŋgɔyiyi Nɔnɔmetata: Kpɔ Ŋgɔyiyiwo Ŋu
Kpɔ ŋgɔyiyi ŋukpɔkpɔ ƒe ŋusẽ kple Lyfta, Ŋgɔyiyi Nɔnɔmetata Dɔwɔnu vevitɔ. Wòwɔe be yeatrɔ wò mɔzɔzɔ, eye Lyfta na be nàlé, nàŋlɔ, eye nàkpɔ wò ŋutilãdɔ ƒe ŋgɔyiyiwo ŋu to nɔnɔme bɔbɔe si gɔmesẽ le bɔbɔe me. Nɔ ŋusẽ me ne nyanya va na rekɔd nyuitɔ ɖesiaɖe si nèɖo. Kpɔ wò ŋgɔyiyi to nɔnɔmetata siwo me nunya le me, siwo fia wò ŋgɔyiyi le ɣeyiɣi nu. Lyfta menye dɔwɔnu ko o; wò kpeɖeŋutɔ wònye, si naa ŋusẽ wò be nàɖu wò taɖodzinuwo dzi kaba. Na Lyfta natrɔ wò mɔzɔzɔ egbe.
LYFTA: Gym Workout Tracker Log
✓ Track eye log wò lifts kabakaba eye bɔbɔe pen & paper manɔmee
✓ Integrated Auto ɖiɖiɖeme ɣeyiɣidzidzenu
✓ Tag sets abe Dzoxɔxɔ, Dodokpɔ, Drop sets, Negative reps, Miame kple Nuɖusi
✓ Wɔ Supersets, Giant sets alo Grouped kamededewo
✓ Tsɔ nuŋlɔɖiwo kpe ɖe wò kamedede kple kamedede ŋu
✓ Kamedede ƒe ɖoɖowo mama kple xɔlɔ̃wo alo asisiwo le bɔbɔe wu tsã le Lyfta gome fifia!
Lyfta: Ŋutilãdɔ Ɖoɖowɔla kple Ŋukpɔla
Kɔ wò lãmesẽ ƒe ŋusẽ ɖe dzi kple Lyfta Ŋgɔyiyi Nɔnɔmetata Dɔwɔnu. Dɔwɔnu si me ŋusẽ le sia na be nàɖo, nàɖo ɖe te, eye nàwɔ ŋutilãdɔ siwo sɔ kple wò taɖodzinuwo. Kple Lyfta la, àte ŋu atrɔ wò ɖoɖowo bɔbɔe, nàtrɔ set, zi, kple kpekpe be woasɔ kple wò hiã tɔxɛwo. Míaƒe ŋutilãdɔ ƒuƒoƒo gã sɔ na ɖoɖo sia ɖoɖo, eye dɔwɔwɔ geɖe le eme be wò ɖoɖowo nayi edzi nànye yeye eye woate wò. Nɔ ŋusẽ me to wò ŋgɔyiyi ŋukpɔkpɔ kple wò tɔtrɔ nɔnɔmetatawo ƒe tsatsatsa me. Kple Lyfta dɔwɔnu la, wò taɖodzinuwo ƒe ɖuɖuɖi mexe bɔbɔ alo me dzidzɔ le wu esia o. Dze wò mɔzɔzɔ gɔme egbe, eye nàkpɔ vovototo si Lyfta ate ŋu awɔ.
Di Lãmesẽ Ŋgɔyiyi
Di lãmesẽ ƒe mɔ geɖe kple Lyfta dɔwɔnu ƒe Ŋgɔyiyi Nɔnɔmetata dɔwɔwɔ. Dɔwɔwɔ sia na be nàdi dɔwɔwɔ yeyewo siwo sɔ kple wò ɖoɖo kple wò taɖodzinuwo. To dɔwɔwɔwo ƒe ƒuƒoƒo gã si nàtia me la, mɔ siwo dzi nàte wò ŋutɔ magbɔ o. Aɖaŋuɖoɖo deto kple video fiafia nyuitɔ le dɔwɔwɔ ɖesiaɖe ŋu, ale be nàwɔ dɔwɔwɔ ɖesiaɖe nyuie eye dedie. Ke hã, míaƒe nɔnɔme si zãna bɔbɔe wɔa wò ŋgɔyiyi ŋukpɔkpɔ kple wò ŋgɔyiyi ƒe nukpɔkpɔ le ɣeyiɣi nu nàbɔbɔ. Dze egɔme kple Lyfta egbe, eye nàkɔ wò mɔzɔzɔ ɖe teƒe yeyewo.
LYFTA Exercise Library
Browse 5,000+ exercises
_Upper-Arms_small.png&w=3840&q=75)
Join the community of 8M+ users