Kilos Ɖiɖiɖe Dɔwɔnu
Ɖe Lã Ɖi, Tu Lãme
Woezɔ ɖe Lyfta, wò kilos ɖiɖiɖe kpeɖeŋutɔ vevitɔ, si le iOS kple Android dzi. Wo wɔ míaƒe dɔwɔnu be yeakpe ɖe ŋuwò nàkpɔ wò mɔzɔzɔ ŋu, nàdi hehe ɖoɖo yeye siwo wɔa dɔ, eye nàɖu wò kilos ɖiɖiɖe ƒe taɖodzinuwo dzi. Nɔ mɔ dzi kple Lyfta, eye nàtrɔ wò agbe to lãmesẽ me. Dze wò mɔ ɖe ŋutilã ƒe ŋusẽ kple lãmesẽ me kple Lyfta egbe!
Wɔ ɖeka kple habɔbɔ si me 8M+ zãlawo le
Lyfta: Kilos Ɖiɖiɖe ƒe Tɔtrɔ
Kpɔ mɔzɔzɔ ƒe tɔtrɔ ɖe ŋutilã ƒe ŋusẽ me kple Lyfta, kilos ɖiɖiɖe dɔwɔnu vevitɔ. Lyfta menye dɔwɔnu ko o; wò kpeɖeŋutɔ wònye, si kpɔa wò ŋgɔyiyi ŋu, kɔa ŋusẽ ɖe ŋuwò be nàte ɖe edzi le ŋutilãdɔwɔƒe me, eye kɔa dzidzɔ ɖe wò ŋgɔyiyi ƒe ŋkekewo ŋu. Míaƒe nɔnɔme si gɔmesẽ le bɔbɔe wɔa ŋutilãdɔ ŋlɔɖi nàbɔbɔ, eye míaƒe ŋukpɔkpɔ nyuitɔ naa nyanya le ɣeyiɣi ma ke me tso wò ŋgɔyiyi ŋu. Kple Lyfta la, ŋutilãdɔ ɖesiaɖe kpɔa viɖe, eye wòkɔa dzidzɔ ɖe rekɔd nyuitɔ ɖesiaɖe ŋu. Kpɔ ale si wò dɔwɔwɔ trɔna zu viɖe si nàte ŋu akpɔ, si wofia le nɔnɔmetata siwo gɔmesẽ le bɔbɔe me, siwo fia wò ŋgɔyiyi le ɣeyiɣi nu. Ɖe ŋgɔ be nàxɔ ŋutilã ƒe ŋusẽ kple lãmesẽ kple Lyfta, wò kilos ɖiɖiɖe kpeɖeŋutɔ si ŋu àte ŋu aka ɖe.
LYFTA: Gym Workout Tracker Log
✓ Track eye log wò lifts kabakaba eye bɔbɔe pen & paper manɔmee
✓ Integrated Auto ɖiɖiɖeme ɣeyiɣidzidzenu
✓ Tag sets abe Dzoxɔxɔ, Dodokpɔ, Drop sets, Negative reps, Miame kple Nuɖusi
✓ Wɔ Supersets, Giant sets alo Grouped kamededewo
✓ Tsɔ nuŋlɔɖiwo kpe ɖe wò kamedede kple kamedede ŋu
✓ Kamedede ƒe ɖoɖowo mama kple xɔlɔ̃wo alo asisiwo le bɔbɔe wu tsã le Lyfta gome fifia!
Lyfta Kilos Ɖiɖiɖe ƒe Nyonyo
Di lãmesẽ ɖoɖo si me aɖaŋu le ƒe ŋusẽ kple Lyfta Kilos Ɖiɖiɖe Dɔwɔnu. Dɔwɔnu yeye sia nye wò ŋutilãdɔ kpeɖeŋutɔ vevitɔ, si kpea ɖe ŋuwò be nàɖo ɖe te, nàɖo, eye nàwɔ ŋutilãdɔ siwo sɔ kple wò taɖodzinuwo ŋutɔ. Ne ènye gɔmedzela alo lãmesẽ ŋuti dɔwɔla si ŋu se la, Lyfta le wò ŋu kple dɔwɔwɔwo ƒe ƒuƒoƒo gã, eye wo ha ɖesiaɖe nyuie be mɔzɔzɔ nàbɔbɔ. Trɔ wò ŋutilãdɔwo to set, zi, kple kpekpe ƒe tɔtrɔ me be woasɔ kple wò ɖoɖo kple wò ŋgɔyiyi. Kple Lyfta la, wò kilos ɖiɖiɖe ƒe taɖodzinuwo ƒe ɖuɖuɖi menye dɔ sesẽ o. Mɔzɔzɔ si me dzidzɔ le eye wòkɔa ŋusẽ wònye, si habɔbɔ ƒe ŋusẽ kɔa ɖe edzi, ne èle ŋutilãdɔ siwo zãla bubuwo ma dim eye nèle ŋusẽkɔkɔ xɔm tso wo me. Dze wò mɔzɔzɔ gɔme kple Lyfta egbe, eye nàkpɔ ale si kilos ɖiɖiɖe bɔbɔ eye me dzidzɔ le.
Lyfta: Di Kilos Ɖiɖiɖe Dɔwɔwɔwo
Di lãmesẽ ƒe mɔ geɖe kple Lyfta Kilos Ɖiɖiɖe Dɔwɔnu. Di dɔwɔwɔ yeyewo ƒe ƒuƒoƒo gã, eye wo wɔ ɖesiaɖe be yeatsɔ calorie, yeatu lãme, eye yeakpe ɖe ŋuwò nàɖu wò kilos ɖiɖiɖe ƒe taɖodzinuwo dzi. Míaƒe video nufiame siwo wɔa bɔbɔe kple aɖaŋuɖoɖo deto naa aɖaŋuɖoɖo si nèhiã be nàwɔ dɔwɔwɔ ɖesiaɖe nyuie eye dedie. Kple Lyfta la, menye kilos ɖiɖiɖe dɔwɔnu ko nèxɔna o; nèxɔna nufiala le wò kotoku me. Ne ènye gɔmedzela alo agbɔsɔla si ŋu se la, Lyfta ƒe dɔwɔwɔ nyatakaka gã ate ŋu akɔ wò ŋutilãdɔwo ɖe afɔɖeɖe si kplɔe ɖo. Ge ɖe Lyfta habɔbɔ me egbe, eye nàdze wò mɔ ɖe ŋutilã ƒe ŋusẽ kple lãmesẽ me.
LYFTA Exercise Library
Browse 5,000+ exercises
_Upper-Arms_small.png&w=3840&q=75)
Join the community of 8M+ users