Καταγραφέας σωματικού λίπους

Μέτρησε και βελτιώσου

Καλώς ήρθες στη λειτουργία καταγραφής σωματικού λίπους της εφαρμογής Lyfta, τον απόλυτο συνοδό σου για συσκευές iOS και Android. Παρακολούθησε χωρίς κόπο την πρόοδο, ανακάλυψε εξατομικευμένα προγράμματα και μείνε στην πορεία προς τους στόχους σου. Με τη Lyfta, η μετατροπή της πορείας σου σε ιστορία επιτυχίας είναι ένα πάτημα μακριά. Ξεκίνα σήμερα να καταγράφεις το σωματικό λίπος και κάνε ένα βήμα πιο κοντά σε μια πιο υγιή εκδοχή σου.

Γίνετε μέλος της κοινότητας των 8M+ χρηστών

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Παρακολούθηση σωματικού λίπους Lyfta

Μείνε πάνω από τους στόχους σου με τον καταγραφέα σωματικού λίπους της Lyfta. Αυτό το πλούσιο σε λειτουργίες εργαλείο είναι σχεδιασμένο να κάνει την παρακολούθηση της προόδου στο γυμναστήριο παιχνίδι. Κατέγραψε, δημιούργησε και έλεγξε εύκολα τις προπονήσεις σου με το διαισθητικό περιβάλλον μας. Ο καταγραφέας δεν σε βοηθά μόνο να παρακολουθείς το ποσοστό σωματικού λίπους, αλλά σε κινητοποιεί και να πιέσεις περισσότερο. Πέτυχε προσωπικό ρεκόρ και λάβε άμεσες ειδοποιήσεις που γιορτάζουν τα ορόσημά σου. Δες την πρόοδο σε αναλυτικά γραφήματα που δείχνουν τη βελτίωση στον χρόνο. Ο καταγραφέας σωματικού λίπους της Lyfta είναι κάτι παραπάνω από εργαλείο: είναι ο προσωπικός σου συνοδός, που σε βοηθά να μένεις συγκεντρωμένος, με κίνητρο και στην πορεία προς τους στόχους σου.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Παρακολουθήστε και καταγράψτε τους ανελκυστήρες σας γρήγορα και απλά χωρίς στυλό και χαρτί

  • ✓ Ενσωματωμένο χρονόμετρο αυτόματης ανάπαυσης

  • ✓ Σύνολο ετικετών ως προθέρμανση, αποτυχία, πτώση σετ, αρνητικές επαναλήψεις, αριστερά και δεξιά

  • ✓ Δημιουργήστε Supersets, Giant sets ή Ομαδοποιημένες ασκήσεις

  • ✓ Προσθέστε σημειώσεις στις προπονήσεις και τις ασκήσεις σας

  • ✓ Το να μοιράζεσαι τις ρουτίνες προπόνησης με φίλους ή πελάτες είναι πλέον πιο απλό από ποτέ με τη Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Κατεβάστε

Καταγραφέας σωματικού λίπους Lyfta

Πέτυχε τους στόχους σου με τον καταγραφέα σωματικού λίπους της Lyfta. Η καινοτόμα εφαρμογή είναι σχεδιασμένη να σε βοηθά να σχεδιάζεις, να οργανώνεις και να δημιουργείς προπονήσεις που υπηρετούν τις δικές σου ανάγκες. Με τη Lyfta παίρνεις τον έλεγχο της πορείας σου και ο προγραμματισμός και η εκτέλεση των ρουτινών γίνονται πιο εύκολα από ποτέ. Το εύχρηστο περιβάλλον σου επιτρέπει να προσαρμόζεις σετ, επαναλήψεις και βάρη, ώστε το πρόγραμμα να είναι πραγματικά προσωπικό. Βυθίσου στην εκτενή βιβλιοθήκη της Lyfta, σχεδιασμένη για κάθε επίπεδο, και βρες έμπνευση στις ιστορίες επιτυχίας της παγκόσμιας κοινότητάς μας. Ο καταγραφέας σωματικού λίπους της Lyfta είναι ο απόλυτος συνοδός σου και σε καθοδηγεί στην πορεία προς καλύτερη υγεία και φυσική κατάσταση.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Παρακολούθηση σωματικού λίπους - Lyfta

Ανακάλυψε έναν κόσμο νέων ασκήσεων με τη λειτουργία καταγραφής σωματικού λίπους της εφαρμογής Lyfta. Αυτό το δυνατό εργαλείο δεν σε βοηθά μόνο να παρακολουθείς την πρόοδο της σύστασης του σώματος, αλλά σε συστήνει και σε μεγάλο εύρος ασκήσεων κομμένων στους συγκεκριμένους στόχους σου. Από προπονήσεις για αρχάριους έως προχωρημένες τεχνικές, η εκτενής βιβλιοθήκη φροντίζει να μην ξεμένεις από τρόπους να προκαλείς τον εαυτό σου. Κάθε άσκηση συνοδεύεται από αναλυτικά βίντεο και οδηγίες βήμα προς βήμα, ώστε να εκτελείς κάθε κίνηση με ακρίβεια και ασφάλεια. Μπες σήμερα στην κοινότητα της Lyfta και ξεκλείδωσε το δυναμικό σου με προπονήσεις καθοδηγούμενες από ειδικούς.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Καταγράφει η εφαρμογή Lyfta το σωματικό λίπος;+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+