Εφαρμογή ημερολογίου γυμναστικής

Προγραμμάτισε την επιτυχία

Καλώς ήρθες στη Lyfta, την απόλυτη εφαρμογή ημερολογίου γυμναστικής για iOS και Android. Η Lyfta σε βοηθά να παρακολουθείς την πρόοδο, να ανακαλύπτεις ή να φτιάχνεις εξατομικευμένα πλάνα και, τελικά, να πετυχαίνεις τους στόχους υγείας και φυσικής κατάστασης. Μείνε με κίνητρο, οργανωμένος και στην πορεία με τη Lyfta, τον αφοσιωμένο σύντροφό σου.

Γίνετε μέλος της κοινότητας των 8M+ χρηστών

Find us on:

Καταγραφέας γυμναστικής Lyfta

Ζήσε ένα εντελώς νέο επίπεδο καταγραφής με την εφαρμογή ημερολογίου γυμναστικής της Lyfta. Αυτό το καινοτόμο εργαλείο είναι σχεδιασμένο να σε βοηθά να παρακολουθείς την πρόοδό σου στο γυμναστήριο σε πραγματικό χρόνο. Με το εύχρηστο περιβάλλον δημιουργείς, καταγράφεις και ελέγχεις τις προπονήσεις σου χωρίς κόπο. Η Lyfta σε σπρώχνει να φτάσεις πιο γρήγορα στους στόχους σου, ειδοποιώντας σε κάθε φορά που πετυχαίνεις προσωπικό ρεκόρ. Τα ελκυστικά γραφήματα δίνουν καθαρή εικόνα της βελτίωσής σου στον χρόνο. Ανέβασε την πορεία σου με την εφαρμογή ημερολογίου γυμναστικής της Lyfta, τον απόλυτο συνοδό προπόνησης.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Παρακολουθήστε και καταγράψτε τους ανελκυστήρες σας γρήγορα και απλά χωρίς στυλό και χαρτί
✓ Ενσωματωμένο χρονόμετρο αυτόματης ανάπαυσης
✓ Σύνολο ετικετών ως προθέρμανση, αποτυχία, πτώση σετ, αρνητικές επαναλήψεις, αριστερά και δεξιά
✓ Δημιουργήστε Supersets, Giant sets ή Ομαδοποιημένες ασκήσεις
✓ Προσθέστε σημειώσεις στις προπονήσεις και τις ασκήσεις σας
✓ Το να μοιράζεσαι τις ρουτίνες προπόνησης με φίλους ή πελάτες είναι πλέον πιο απλό από ποτέ με τη Lyfta!

Κατεβάστε

Σχεδιαστής γυμναστικής Lyfta

Ζήσε τη δύναμη της οργάνωσης με την εφαρμογή ημερολογίου γυμναστικής της Lyfta. Αυτό το δυνατό εργαλείο είναι σχεδιασμένο να απλοποιεί την πορεία σου και να κάνει τον σχεδιασμό της προπόνησης παιχνίδι. Με τη Lyfta σχεδιάζεις, προγραμματίζεις και καταγράφεις εύκολα τις προπονήσεις σου, ώστε να μένεις στην πορεία προς τους στόχους σου. Είτε ξεκινάς είτε γυμνάζεσαι χρόνια, η εκτενής βιβλιοθήκη της Lyfta καλύπτει κάθε επίπεδο. Προσάρμοσε τις προπονήσεις με ρυθμιζόμενα σετ, επαναλήψεις και βάρη, ώστε να παίρνεις το μέγιστο από κάθε προπόνηση. Εμπνεύσου από άλλους χρήστες και τις προπονήσεις τους, προσθέτοντας κοινωνική και κινητήρια διάσταση στην πορεία σου. Ξεκίνα τη μεταμόρφωσή σου με τη Lyfta, τον προσωπικό σου σχεδιαστή προπόνησης.

Get App

Ανακάλυψε ρουτίνες γυμναστικής - Lyfta

Ανακάλυψε έναν κόσμο γυμναστικής στα χέρια σου με την εφαρμογή Lyfta. Η λειτουργία ημερολογίου σου επιτρέπει να εξερευνάς και να βρίσκεις νέες ασκήσεις κομμένες στις δικές σου ανάγκες και στόχους. Με εκτενή βιβλιοθήκη προπονήσεων, από προπόνηση δύναμης έως καρδιο, από γιόγκα έως HIIT, δεν θα σου λείψει ποτέ η έμπνευση. Κάθε άσκηση συνοδεύεται από αναλυτικές οδηγίες, βίντεο και καθοδήγηση ειδικών, ώστε η τεχνική να είναι σωστή και η ασφάλεια πρώτη. Είτε πρωτοξεκινάς είτε γυμνάζεσαι χρόνια, το ημερολόγιο γυμναστικής της Lyfta είναι ο προσωπικός προπονητής στην τσέπη σου. Μπες σήμερα στην κοινότητα της Lyfta και άλλαξε τη ρουτίνα σου.