Εφαρμογή προπονητή γυμναστικής

Καθοδηγούμενες προπονήσεις

Καλώς ήρθες στη Lyfta, την απόλυτη εφαρμογή προπονητή γυμναστικής για iOS και Android. Άλλαξε τη ρουτίνα σου με τη Lyfta, όπου καταγράφεις την πρόοδο, ανακαλύπτεις ή σχεδιάζεις εξατομικευμένα προγράμματα και φτάνεις στους στόχους υγείας σου. Ζήσε την επανάσταση της ψηφιακής γυμναστικής με τη Lyfta, τον προσωπικό σου προπονητικό σύντροφο.

Are you a coach? See Lyfta Coach →

Γίνετε μέλος της κοινότητας των 8M+ χρηστών

Find us on:

Lyfta: Προπονητική καθοδήγηση υψηλού επιπέδου

Ζήσε ένα νέο επίπεδο καταγραφής με τη Lyfta, την απόλυτη εφαρμογή προπονητή. Σχεδιασμένη να σε κρατά με κίνητρο, η Lyfta σου επιτρέπει να καταγράφεις και να παρακολουθείς ομαλά τις προπονήσεις σου στο γυμναστήριο. Με το διαισθητικό περιβάλλον, η καταγραφή της πορείας σου είναι πιο εύκολη από ποτέ. Γιόρτασε τα επιτεύγματά σου με άμεσες ειδοποιήσεις όταν σπας προσωπικά ρεκόρ. Δες την πρόοδο σε αναλυτικά γραφήματα που αναδεικνύουν τη βελτίωσή σου στον χρόνο. Μείνε σε φόρμα, μείνε με κίνητρο και ξεπέρασε τους στόχους σου με τη Lyfta, τον προσωπικό προπονητή στην παλάμη σου.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Παρακολουθήστε και καταγράψτε τους ανελκυστήρες σας γρήγορα και απλά χωρίς στυλό και χαρτί
✓ Ενσωματωμένο χρονόμετρο αυτόματης ανάπαυσης
✓ Σύνολο ετικετών ως προθέρμανση, αποτυχία, πτώση σετ, αρνητικές επαναλήψεις, αριστερά και δεξιά
✓ Δημιουργήστε Supersets, Giant sets ή Ομαδοποιημένες ασκήσεις
✓ Προσθέστε σημειώσεις στις προπονήσεις και τις ασκήσεις σας
✓ Το να μοιράζεσαι τις ρουτίνες προπόνησης με φίλους ή πελάτες είναι πλέον πιο απλό από ποτέ με τη Lyfta!

Κατεβάστε

Προπονητής Lyfta: Σχεδιαστής προπόνησης

Ζήσε ένα νέο επίπεδο σχεδιασμού με τη Lyfta, την απόλυτη εφαρμογή προπονητή. Η Lyfta σε βάζει στο τιμόνι της πορείας σου, με εύχρηστη πλατφόρμα για να οργανώνεις και να δημιουργείς προπονήσεις που υπηρετούν τους δικούς σου στόχους. Με τη Lyfta προσαρμόζεις χωρίς κόπο τη ρουτίνα σου, επιλέγοντας από μεγάλο εύρος προπονήσεων, σετ, επαναλήψεων και βαρών, όλα τακτικά κατηγοριοποιημένα. Η διευρυμένη βιβλιοθήκη καλύπτει κάθε επίπεδο και προσφέρει πλήθος έμπνευσης για να μένεις με κίνητρο. Ανακάλυψε τη δύναμη του εξατομικευμένου σχεδιασμού με τη Lyfta, τον σύντροφό σου στη γυμναστική.

Get App

Προπονητής Lyfta: Ανακάλυψε προπονήσεις

Ανακάλυψε έναν κόσμο γυμναστικής με την εφαρμογή προπονητή της Lyfta, τον απόλυτο οδηγό σου για να εξερευνάς και να κατακτάς νέες ασκήσεις. Με τη Lyfta, κάθε προπόνηση γίνεται ευκαιρία να μάθεις και να προοδεύσεις. Η εκτενής βιβλιοθήκη βίντεο υψηλής ποιότητας και αναλυτικών οδηγιών σε βοηθά να τελειοποιείς κάθε κίνηση με σιγουριά και ασφάλεια. Είτε ξεκινάς είτε είσαι έμπειρος αθλητής, οι προσεγμένοι οδηγοί καλύπτουν κάθε επίπεδο. Βυθίσου στην εμπειρία της Lyfta και ξεκλείδωσε τις δυνατότητές σου με την ολοκληρωμένη επιλογή προπονήσεων. Ξεκίνα σήμερα την πορεία σου με τη Lyfta και ξαναόρισε αυτό που νόμιζες δυνατό.