Ημερολόγιο γυμναστικής

Η γυμναστική, απλή

Καλώς ήρθες στη σελίδα ημερολογίου γυμναστικής της εφαρμογής Lyfta, τον απόλυτο συνοδό σου σε iOS και Android. Κατέγραψε προπονήσεις, ανακάλυψε αποτελεσματικά προγράμματα και πήγαινε την πορεία σου σε νέα ύψη. Με τη Lyfta, οι στόχοι σου δεν ήταν ποτέ πιο εύκολοι. Ξεκίνα σήμερα τη μεταμόρφωσή σου!

Γίνετε μέλος της κοινότητας των 8M+ χρηστών

Find us on:

Καταγραφέας προόδου γυμναστικής Lyfta

Με το ημερολόγιο γυμναστικής της Lyfta, άλλαξε την πορεία σου καταγράφοντας αποδοτικά την πρόοδό σου στο γυμναστήριο. Δημιούργησε, κατέγραψε και παρακολούθησε ομαλά τις προπονήσεις σου με το διαισθητικό περιβάλλον μας. Μείνε με κίνητρο, καθώς η Lyfta σε ειδοποιεί όταν σπας προσωπικό ρεκόρ. Δες επίσης την εξέλιξή σου σε κατανοητά γραφήματα προόδου. Κάνε κάθε προπόνηση να μετράει και δες τη διαφορά στον χρόνο με το ημερολόγιο γυμναστικής της Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Παρακολουθήστε και καταγράψτε τους ανελκυστήρες σας γρήγορα και απλά χωρίς στυλό και χαρτί
✓ Ενσωματωμένο χρονόμετρο αυτόματης ανάπαυσης
✓ Σύνολο ετικετών ως προθέρμανση, αποτυχία, πτώση σετ, αρνητικές επαναλήψεις, αριστερά και δεξιά
✓ Δημιουργήστε Supersets, Giant sets ή Ομαδοποιημένες ασκήσεις
✓ Προσθέστε σημειώσεις στις προπονήσεις και τις ασκήσεις σας
✓ Το να μοιράζεσαι τις ρουτίνες προπόνησης με φίλους ή πελάτες είναι πλέον πιο απλό από ποτέ με τη Lyfta!

Κατεβάστε

Σχεδιαστής γυμναστικής Lyfta

Ζήσε τη δύναμη του οργανωμένου σχεδιασμού με την εφαρμογή Lyfta. Η λειτουργία ημερολογίου σου επιτρέπει να σχεδιάζεις, να οργανώνεις και να δημιουργείς ομαλά προπονήσεις κομμένες στους δικούς σου στόχους. Με τη Lyfta αποκτάς πρόσβαση σε εκτενή βιβλιοθήκη ασκήσεων και προσαρμόζεις τα πλάνα σου με συγκεκριμένα σετ, επαναλήψεις και βάρη. Πλοηγήσου εύκολα στην πορεία σου, καθώς η Lyfta κατηγοριοποιεί τις προπονήσεις και καταγράφει την πρόοδο. Είτε ξεκινάς είτε γυμνάζεσαι χρόνια, το ημερολόγιο γυμναστικής της Lyfta είναι ο ιδανικός συνοδός προπόνησης. Μπες στην κοινότητα της Lyfta και ας μπούμε σε φόρμα μαζί.

Get App

Ανακάλυψε ρουτίνες γυμναστικής

Ανακάλυψε νέες διαστάσεις στην πορεία σου με τη λειτουργία ημερολογίου γυμναστικής της εφαρμογής Lyfta. Αυτό το καινοτόμο εργαλείο είναι η πύλη σου σε μια τεράστια βιβλιοθήκη ασκήσεων, καθεμία με αναλυτικές οδηγίες και βίντεο. Είτε ξεκινάς είτε γυμνάζεσαι χρόνια, το ημερολόγιο της Lyfta έχει κάτι για όλους. Το ευρύ φάσμα ασκήσεων, από βασικές έως σύνθετες, είναι σχεδιασμένο να σε προκαλεί και να σε εμπνέει. Το ημερολόγιο φροντίζει να εκτελείς κάθε κίνηση σωστά, με ασφάλεια και αποτέλεσμα. Γιατί να περιμένεις; Ξεκίνα σήμερα την πορεία προς την κορυφαία φυσική κατάσταση με τη Lyfta και άσε τους επαγγελματικούς οδηγούς να σε βοηθήσουν να φτάσεις τους στόχους σου.