Εφαρμογή λειτουργικής προπόνησης

Προπονήσου για τη ζωή

Καλώς ήρθες στη Lyfta, την απόλυτη εφαρμογή λειτουργικής προπόνησης για iOS και Android. Δυνάμωσε την πορεία σου καταγράφοντας προπονήσεις, εξερευνώντας ή δημιουργώντας προγράμματα στα μέτρα σου και πετυχαίνοντας τους στόχους υγείας σου. Με τη Lyfta, άλλαξε τον τρόπο ζωής σου και ανέβασε το δυναμικό σου, στα χέρια σου. Ζήσε σήμερα την επανάσταση στη λειτουργική προπόνηση με τη Lyfta, τον προσωπικό σου συνοδό.

Γίνετε μέλος της κοινότητας των 8M+ χρηστών

Find us on:

Lyfta: Κορυφαία εφαρμογή λειτουργικής προπόνησης

Ανακάλυψε τη δύναμη της λειτουργικής γυμναστικής με τη Lyfta, την απόλυτη εφαρμογή λειτουργικής προπόνησης. Άλλαξε τη ρουτίνα σου, κατέγραψε την πρόοδο και φτάσε σε νέα ύψη με τη Lyfta. Το διαισθητικό, εύχρηστο περιβάλλον σου επιτρέπει να δημιουργείς, να καταγράφεις και να παρακολουθείς ομαλά τις προπονήσεις σου, κάνοντας τις προπονήσεις στο γυμναστήριο πιο παραγωγικές από ποτέ. Με τη Lyfta, κάθε επίτευγμα γιορτάζεται: λαμβάνεις άμεση ειδοποίηση όταν σπας προσωπικό ρεκόρ και βλέπεις αναλυτικά γραφήματα της βελτίωσής σου στον χρόνο. Ανέβασε την πορεία σου με τη Lyfta, την κορυφαία εφαρμογή λειτουργικής προπόνησης.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Παρακολουθήστε και καταγράψτε τους ανελκυστήρες σας γρήγορα και απλά χωρίς στυλό και χαρτί
✓ Ενσωματωμένο χρονόμετρο αυτόματης ανάπαυσης
✓ Σύνολο ετικετών ως προθέρμανση, αποτυχία, πτώση σετ, αρνητικές επαναλήψεις, αριστερά και δεξιά
✓ Δημιουργήστε Supersets, Giant sets ή Ομαδοποιημένες ασκήσεις
✓ Προσθέστε σημειώσεις στις προπονήσεις και τις ασκήσεις σας
✓ Το να μοιράζεσαι τις ρουτίνες προπόνησης με φίλους ή πελάτες είναι πλέον πιο απλό από ποτέ με τη Lyfta!

Κατεβάστε

Lyfta: Στρωτός σχεδιαστής προπόνησης

Ξεκλείδωσε το δυναμικό σου με την εφαρμογή λειτουργικής προπόνησης της Lyfta. Αυτό το δυνατό εργαλείο είναι ο προσωπικός σου συνοδός και σου επιτρέπει να σχεδιάζεις, να οργανώνεις και να δημιουργείς προπονήσεις με ευκολία. Η Lyfta βγάζει την εικασία από το πρόγραμμά σου, με ομαλό περιβάλλον για να κατηγοριοποιείς ασκήσεις και να εξατομικεύεις σετ, επαναλήψεις και βάρη ανάλογα με το επίπεδό σου και τους στόχους σου. Βυθίσου στην ολοκληρωμένη βιβλιοθήκη της Lyfta, επιμελημένη για κάθε επίπεδο, και ανακάλυψε έναν κόσμο έμπνευσης από άλλους που αγαπούν τη γυμναστική. Με τη Lyfta, οι στόχοι σου δεν ήταν ποτέ πιο στρωτοί.

Get App

Lyfta: Ανακάλυψε τη λειτουργική προπόνηση

Ζήσε ένα νέο επίπεδο γυμναστικής με την εφαρμογή Lyfta, τον απόλυτο οδηγό σου για να εξερευνάς και να ανακαλύπτεις νέες ασκήσεις. Η εφαρμογή λειτουργικής προπόνησης είναι σχεδιασμένη να ανεβάσει τη ρουτίνα σου, με αναλυτικές, εύκολες οδηγίες για μεγάλο εύρος ασκήσεων. Είτε ξεκινάς είτε είσαι έμπειρος αθλητής, τα ολοκληρωμένα βίντεο και οι οδηγοί βήμα προς βήμα φροντίζουν να εκτελείς κάθε κίνηση με ακρίβεια και ασφάλεια. Με την εφαρμογή δεν παίρνεις μόνο ασκήσεις· αποκτάς πρόσβαση σε πλήθος γνώσης από ειδικούς, που σε βοηθά να καταλάβεις το «γιατί» πίσω από κάθε κίνηση. Μπες σήμερα στην κοινότητα της Lyfta και πάρε τον έλεγχο της πορείας σου με τη διαδραστική, εύχρηστη εφαρμογή λειτουργικής προπόνησης.