Καταγραφέας προπόνησης

Κατέγραψε εύκολα την πρόοδο

Καλώς ήρθες στη σελίδα καταγραφέα προπόνησης της Lyfta, του απόλυτου συνοδού σου για iOS και Android. Με τη Lyfta παρακολουθείς τις προπονήσεις, ανακαλύπτεις ή σχεδιάζεις αποτελεσματικά προγράμματα και πετυχαίνεις εύκολα τους στόχους σου. Ξεκίνα την πορεία υγείας με τη Lyfta, εκεί όπου η καταγραφή της προόδου γίνεται τόσο ανταποδοτική όσο και η ίδια η προπόνηση. Μείνε με κίνητρο, μείνε σε φόρμα, μείνε στην πορεία με τη Lyfta.

Γίνετε μέλος της κοινότητας των 8M+ χρηστών

Find us on:

Καταγραφέας προόδου προπόνησης Lyfta

Μεγιστοποίησε την πορεία σου με τη Lyfta, την απόλυτη εφαρμογή καταγραφής προπόνησης. Κατέγραψε, σημείωσε και ανέλυσε ομαλά τις προπονήσεις στο γυμναστήριο, όλα σε ένα διαισθητικό περιβάλλον. Η σύγχρονη τεχνολογία της Lyfta κάνει την καταγραφή της προόδου παιχνίδι και σου επιτρέπει να εστιάζεις σε αυτό που μετράει περισσότερο: τους στόχους σου. Γιόρτασε κάθε ορόσημο με άμεσες ειδοποιήσεις όταν πετυχαίνεις νέο προσωπικό ρεκόρ. Βούτα βαθιά στην πορεία σου με εύστοχα γραφήματα που δείχνουν τη βελτίωση στον χρόνο. Η Lyfta είναι η έξυπνη, εύχρηστη εφαρμογή καταγραφής προπόνησης, σχεδιασμένη να κάνει τους στόχους σου πραγματικότητα.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Παρακολουθήστε και καταγράψτε τους ανελκυστήρες σας γρήγορα και απλά χωρίς στυλό και χαρτί
✓ Ενσωματωμένο χρονόμετρο αυτόματης ανάπαυσης
✓ Σύνολο ετικετών ως προθέρμανση, αποτυχία, πτώση σετ, αρνητικές επαναλήψεις, αριστερά και δεξιά
✓ Δημιουργήστε Supersets, Giant sets ή Ομαδοποιημένες ασκήσεις
✓ Προσθέστε σημειώσεις στις προπονήσεις και τις ασκήσεις σας
✓ Το να μοιράζεσαι τις ρουτίνες προπόνησης με φίλους ή πελάτες είναι πλέον πιο απλό από ποτέ με τη Lyfta!

Κατεβάστε

Σχεδιαστής προπόνησης Lyfta

Ζήσε τη δύναμη των οργανωμένων προπονήσεων με τον καταγραφέα προπόνησης της Lyfta. Ενίσχυσε το πρόγραμμά σου με την εύχρηστη εφαρμογή, σχεδιασμένη να κάνει τον σχεδιασμό, την οργάνωση και τη δημιουργία προπονήσεων παιχνίδι. Ο καταγραφέας προπόνησης της Lyfta προσφέρει στρωτή προσέγγιση στη γυμναστική και σε βοηθά να κατηγοριοποιείς ασκήσεις, να προσαρμόζεις σετ, επαναλήψεις και βάρη και να καταγράφεις την πρόοδο με ακρίβεια. Εξερεύνησε την τεράστια βιβλιοθήκη, κατάλληλη για κάθε επίπεδο, και βρες την ιδανική ρουτίνα. Πάρε κίνητρο από την πορεία άλλων χρηστών της Lyfta και ανέβασε τις προπονήσεις. Με τη Lyfta, οι στόχοι σου απέχουν ένα πάτημα.

Get App

Ανακάλυψε ρουτίνες προπόνησης

Ανακάλυψε νέους τρόπους να ξεπερνάς τα όριά σου με τη λειτουργία καταγραφέα προπόνησης της εφαρμογής Lyfta. Εξερεύνησε εκτενή βιβλιοθήκη ασκήσεων, καθεμία με αναλυτικές οδηγίες και επαγγελματικές επιδείξεις βίντεο, ώστε η τεχνική να είναι σωστή. Είτε ξεκινάς είτε είσαι προχωρημένος αθλητής, η Lyfta προσφέρει ποικίλο εύρος προπονήσεων για το επίπεδό σου και τους στόχους σου. Με τη Lyfta δεν καταγράφεις απλώς την πρόοδο· διευρύνεις τους ορίζοντες της γυμναστικής. Ξεκίνα σήμερα την πορεία προς την κορυφαία απόδοση και άσε τη Lyfta να είναι ο οδηγός σου για έναν πιο υγιή και πιο δυνατό εαυτό.