Aplikaĵo por kalisteniko

Regado de la korpo

Bonvenon al Lyfta, via ĉefa aplikaĵo por kalisteniko, kreita por uzantoj de iOS kaj Android. Kun Lyfta spuri vian trejnan progreson, malkovri aŭ krei efikajn trejnprogramojn kaj atingi viajn fitnesajn celojn neniam estis pli facile. Liberigu vian plenan potencialon kaj transformu vian korpon per niaj zorge verkitaj kalistenikaj trejnadoj. Komencu vian fitnesan vojon kun Lyfta hodiaŭ!

Aliĝu al la komunumo de 8M+ uzantoj

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Regado de kalisteniko kun Lyfta

Malkovru la ĉefan fitneskunulon kun Lyfta, via ĉefa aplikaĵo por kalisteniko. Altigu vian sperton en la fitnesejo, spurante, registrante kaj vidante vian trejnan progreson per nia facile uzebla interfaco. La intuicia fasono de Lyfta certigas, ke vi restas informita pri viaj personaj rekordoj, kaj instigas vin puŝi viajn limojn. Per grafikoj en reala tempo, kiuj montras vian konstantan pliboniĝon, Lyfta estas pli ol nura fitnesa aplikaĵo; ĝi estas ilo por transformiĝo. Restu en bona formo, restu instigita kaj restu antaŭe kun Lyfta, la plej bona aplikaĵo por kalisteniko en via fitnesa vojo.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Spuru kaj ensalutu viajn liftojn rapide kaj simple sen skribilo kaj papero

  • ✓ Integrita Aŭtomata ripozotempigilo

  • ✓ Etikedaj aroj kiel Varmiĝo, Fiasko, Drop-aroj, Negativaj ripetoj, Maldekstre kaj Dekstre

  • ✓ Kreu Superarojn, Gigantajn arojn aŭ Grupigitajn ekzercojn

  • ✓ Aldonu notojn al viaj ekzercoj kaj ekzercoj

  • ✓ Kunhavigi trejnajn rutinojn kun amikoj aŭ klientoj nun estas pli simpla ol iam ajn kun Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Elŝutu

Planilo de kalistenikaj trejnadoj: Lyfta

Spertu la forton de kalisteniko per la aplikaĵo Lyfta, via ĉefa fitneskunulo. Nia aplikaĵo por kalisteniko estas kreita por renovigi vian trejnrutinon per senpena platformo por plani, organizi kaj krei trejnadojn. Lyfta simpligas vian fitnesan vojon per persona aliro al ekzercplanado. De kategoriigo de ekzercoj ĝis adaptado de serioj, ripetoj kaj pezoj, Lyfta igas atingi viajn fitnesajn celojn pli simple ol iam. Eniru nian vastan trejnbibliotekon, kreitan por ĉiu fitnesnivelo, kaj ĉerpu inspiron el la trejnadoj de aliaj uzantoj. Kun Lyfta viaj kalistenikaj trejnadoj ĉiam estas ĉe viaj fingropintoj, pretaj porti vian fitneson al la sekva nivelo.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Malkovru kalistenikajn trejnadojn

Maksimumigu viajn fitnesajn rezultojn per la aplikaĵo por kalisteniko de Lyfta, via ĉefa gvidilo por malkovri kaj regi novajn ekzercojn. Kun vasta biblioteko de zorge detalaj videoinstruoj kaj paŝon-post-paŝaj instrukcioj, vi trovos la taŭgan trejnadon por defii vian forton kaj flekseblecon. Kia ajn estas via lerteco, la aplikaĵo por kalisteniko de Lyfta certigas, ke vi plenumas ĉiun ekzercon precize kaj sekure. Esploru mondon de fitnesaj eblecoj, de fundamentaj movoj ĝis progresintaj kalistenikaj rutinoj, ĉio ĉe viaj fingropintoj. Aliĝu al la komunumo de Lyfta hodiaŭ kaj portu vian trejnadon al novaj altoj per niaj zorge elektitaj ekzercgvidiloj.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Ĉu maksimumigi kalistenikon kun Lyfta?+
Ĉu la aplikaĵo por kalisteniko de Lyfta taŭgas por komencantoj?+
Ĉu maksimumigi la aplikaĵon por kalisteniko de Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+