Fitnestaglibro

Fitneso simpligita

Bonvenon al la paĝo Fitnestaglibro de la aplikaĵo Lyfta, via ĉefa fitneskunulo sur iOS kaj Android. Spuru viajn trejnadojn, malkovru efikajn trejnprogramojn kaj pelu vian fitnesan vojon al novaj altoj. Kun Lyfta atingi viajn fitnesajn celojn neniam estis pli facile. Komencu vian transformiĝon hodiaŭ!

Aliĝu al la komunumo de 8M+ uzantoj

Find us on:

Spurilo de fitnesa progreso de Lyfta

Per la Fitnestaglibro de Lyfta renovigu vian fitnesan vojon, efike spurante vian progreson en la fitnesejo. Senpene kreu, registru kaj observu viajn trejnadojn per nia intuicia interfaco. Restu instigita, dum Lyfta avertas vin, kiam vi atingas personan rekordon. Krome, vidu vian fitnesan kreskon per niaj facile kompreneblaj progresgrafikoj. Igu ĉiun trejnadon grava kaj vidu la diferencon laŭlonge de la tempo per la Fitnestaglibro de Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Spuru kaj ensalutu viajn liftojn rapide kaj simple sen skribilo kaj papero
✓ Integrita Aŭtomata ripozotempigilo
✓ Etikedaj aroj kiel Varmiĝo, Fiasko, Drop-aroj, Negativaj ripetoj, Maldekstre kaj Dekstre
✓ Kreu Superarojn, Gigantajn arojn aŭ Grupigitajn ekzercojn
✓ Aldonu notojn al viaj ekzercoj kaj ekzercoj
✓ Kunhavigi trejnajn rutinojn kun amikoj aŭ klientoj nun estas pli simpla ol iam ajn kun Lyfta!

Elŝutu

Fitnesplanilo Lyfta

Spertu la forton de strukturita fitnesa planado per la aplikaĵo Lyfta. Nia funkcio Fitnestaglibro lasas vin senpene plani, organizi kaj krei trejnadojn adaptitajn al viaj propraj fitnesaj celoj. Kun Lyfta vi ricevas aliron al vasta biblioteko de ekzercoj kaj povas adapti viajn trejnplanojn per specifaj serioj, ripetoj kaj pezoj. Navigu vian fitnesan vojon facile, dum Lyfta kategoriigas viajn trejnadojn kaj spuras vian progreson. Ĉu vi estas komencanto aŭ sperta fitnesentuziasmulo, la Fitnestaglibro de Lyfta estas via perfekta trejnkunulo. Aliĝu al la komunumo de Lyfta kaj ni fariĝu en bona formo kune.

Get App

Malkovru fitnesajn rutinojn

Malkovru novajn dimensiojn de via fitnesa vojo per la funkcio Fitnestaglibro de la aplikaĵo Lyfta. Ĉi tiu noviga ilo estas via pordo al vasta biblioteko de ekzercoj, ĉiu kompleta kun detalaj instrukcioj kaj videomontraĵoj. Ĉu vi estas komencanto aŭ sperta fitnesentuziasmulo, la Fitnestaglibro de Lyfta havas ion por ĉiuj. Nia vasta gamo de ekzercoj, de bazaj ĝis kompleksaj, estas kreita por defii kaj inspiri vin. La Fitnestaglibro certigas, ke vi plenumas ĉiun movon ĝuste, sekure kaj efike. Do kial atendi? Ekiru sur vian vojon al pinta fitneso kun Lyfta hodiaŭ, kaj lasu niajn profesiajn ekzercgvidilojn helpi vin atingi viajn celojn.