Aplikaĵo por forto kaj kondiĉado

Ĉiuflanka fitneso

Bonvenon al la paĝo de la aplikaĵo por forto kaj kondiĉado de Lyfta, via ĉefa fitneskunulo por iOS kaj Android. Kun Lyfta spuri vian trejnan progreson, malkovri novajn trejnprogramojn kaj atingi viajn fitnesajn celojn neniam estis pli facile. Altigu vian trejnrutinon kaj transformu vian fitnesan vojon kun Lyfta, la aplikaĵo kreita por helpi vin malŝlosi vian plenan potencialon. Komencu vian vojon al pli forta kaj pli bone preparita vi hodiaŭ!

Aliĝu al la komunumo de 8M+ uzantoj

Find us on:

Lyfta: regu forton kaj kondiĉadon

Maksimumigu vian fitnesan vojon kun Lyfta, la ĉefa aplikaĵo por forto kaj kondiĉado. Kreita por fortigi viajn trejnadojn, Lyfta lasas vin senpene observi vian progreson. Kreu, registru kaj sekvu viajn fitnesajn rutinojn per simpla, intuicia interfaco. Spertu la ĝojon atingi personajn rekordojn per sciigoj en reala tempo kaj vidu vian progreson per ampleksaj grafikoj. Lyfta ne estas nur aplikaĵo; ĝi estas via persona fitneskunulo, kiu gvidas vin al pinta rezulto kaj preter ĝi. Malkovru pli inteligentan, pli efikan manieron trejni kun Lyfta, la plej bona aplikaĵo por forto kaj kondiĉado por viaj fitnesaj celoj.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Spuru kaj ensalutu viajn liftojn rapide kaj simple sen skribilo kaj papero
✓ Integrita Aŭtomata ripozotempigilo
✓ Etikedaj aroj kiel Varmiĝo, Fiasko, Drop-aroj, Negativaj ripetoj, Maldekstre kaj Dekstre
✓ Kreu Superarojn, Gigantajn arojn aŭ Grupigitajn ekzercojn
✓ Aldonu notojn al viaj ekzercoj kaj ekzercoj
✓ Kunhavigi trejnajn rutinojn kun amikoj aŭ klientoj nun estas pli simpla ol iam ajn kun Lyfta!

Elŝutu

Lyfta: regado de trejnplanado

Maksimumigu vian korpan potencialon per la aplikaĵo por forto kaj kondiĉado de Lyfta. Nia noviga platformo igas la planadon, organizadon kaj kreon de trejnadoj senpenaj kaj intuiciaj. Kun Lyfta vi povas adapti vian fitnesplanon ĝis serioj, ripetoj kaj pezoj, tiel ke la trejnado estas unike laŭmezura al viaj bezonoj kaj celoj. Eniru nian vastan bibliotekon de ekzercoj, taŭgan por ĉiuj fitnesniveloj, kaj trovu inspiron en la trejnadoj kunhavataj de nia vigla komunumo de uzantoj. Lyfta estas pli ol nura aplikaĵo; ĝi estas via persona trejnisto, via fitnestaglibro kaj via fonto de instigo, ĉio en unu. Faru la unuan paŝon al pli forta, pli sana vi kun Lyfta.

Get App

Lyfta: malkovru fortotrejnado

Malkovru mondon de novaj ekzercoj per la aplikaĵo Lyfta, via ĉefa kunulo por forto kaj kondiĉado. Nia vasta biblioteko de ekzercoj, riĉa je detalo kaj diverseco, estas kreita por inspiri kaj defii vin kaj larĝigi viajn trejnajn horizontojn. Ĉiun ekzercon akompanas altdifinaj videoinstruoj kaj precizaj paŝon-post-paŝaj instrukcioj, tiel ke vi plenumas ĉiun movon ĝuste kaj sekure. Ĉu vi estas komencanto serĉanta fundamentajn fortekzercojn aŭ progresinta sportisto esploranta kompleksajn movojn de kondiĉado, Lyfta kovras viajn bezonojn. Igu ĉiun trejnadon grava, aliĝante al la komunumo de Lyfta hodiaŭ. Altigu vian fitnesan vojon per nia profesia gvido kaj malŝlosu vian plenan trejnan potencialon.