Ĉefa aplikaĵo por personaj trejnadoj

Laŭmezura fitneso

Bonvenon al Lyfta, la ĉefa aplikaĵo por personaj trejnadoj, havebla kaj por iOS kaj por Android. Fortigante vian fitnesan vojon, Lyfta ofertas progresintajn spurajn kapablojn por observi vian progreson, kune kun vasta biblioteko de adapteblaj trejnprogramoj, kreitaj por helpi vin atingi viajn fitnesajn celojn. Kiel alte taksata trejna aplikaĵo, Lyfta estas via ĉefa fitneskunulo kaj certigas, ke viaj trejnadoj estas tiel unikaj kiel vi. Komencu vian vojon al pli sana vi kun Lyfta hodiaŭ.

Aliĝu al la komunumo de 8M+ uzantoj

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: la ĉefa aplikaĵo por personaj trejnadoj

Spertu la forton de persona fitneso kun Lyfta, gvida aplikaĵo por personaj trejnadoj. Lyfta igas spuri vian progreson en la fitnesejo senpena kaj alloga. Per ĝia intuicia interfaco vi povas facile krei, registri kaj observi viajn trejnadojn. Spertu fitnesan vojon laŭmezuritan al viaj bezonoj kaj celoj. Lyfta kuraĝigas vin per tujaj sciigoj, kiam vi atingas personan rekordon, kaj tenas vin instigita kaj koncentrita. Krome, per nia noviga grafika funkcio vi povas vidi vian pliboniĝon laŭlonge de la tempo, tiel ke Lyfta ne estas nur trejna aplikaĵo, sed kunulo en via fitnesa vojo. Altigu vian trejnan sperton kun Lyfta, la ĉefa aplikaĵo por personaj trejnadoj.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Spuru kaj ensalutu viajn liftojn rapide kaj simple sen skribilo kaj papero

  • ✓ Integrita Aŭtomata ripozotempigilo

  • ✓ Etikedaj aroj kiel Varmiĝo, Fiasko, Drop-aroj, Negativaj ripetoj, Maldekstre kaj Dekstre

  • ✓ Kreu Superarojn, Gigantajn arojn aŭ Grupigitajn ekzercojn

  • ✓ Aldonu notojn al viaj ekzercoj kaj ekzercoj

  • ✓ Kunhavigi trejnajn rutinojn kun amikoj aŭ klientoj nun estas pli simpla ol iam ajn kun Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Elŝutu

Lyfta: planilo de propraj trejnadoj

Malkovru la forton de persona fitnesa planado kun Lyfta, gvida aplikaĵo por personaj trejnadoj. Lyfta estas via ĉefa fitneskunulo kaj ebligas al vi senpene plani, organizi kaj krei trejnadojn, kiuj kongruas kun viaj fitnesaj celoj. La intuicia interfaco de la aplikaĵo lasas vin kategoriigi ekzercojn, adapti seriojn, ripetojn kaj pezojn kaj facile spuri vian progreson. Kun Lyfta vi ne nur sekvas ĝeneralan trejnplanon; vi desegnas fitnesan vojon laŭmezuritan al viaj bezonoj kaj kapabloj. Eniru la vastan trejnbibliotekon de Lyfta, taŭgan por ĉiuj fitnesniveloj, kaj trovu inspiron en la trejnadoj kunhavataj de nia vigla komunumo de fitnesentuziasmuloj. Regu vian fitnesan vojon kun Lyfta, via persona trejnplanilo.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: malkovro de propraj trejnadoj

Malkovru la forton de persona fitneso per la aplikaĵo Lyfta, via ĉefa elekto por unikaj kaj allogaj trejnadoj. Kun Lyfta vi ne nur sekvas rutinon; vi esploras mondon de novaj ekzercoj, adaptitajn al viaj fitnesaj celoj. Nia vasta ekzercbiblioteko certigas, ke la ebloj neniam elĉerpiĝas, kaj tenas viajn trejnadojn freŝaj kaj ekscitaj. Ĉiu ekzerco venas kun detalaj videoinstruoj kaj paŝon-post-paŝaj gvidiloj, tiel ke vi plenumas ĉiun movon ĝuste kaj sekure. Do, kial atendi? Elŝutu la aplikaĵon Lyfta hodiaŭ kaj komencu vian vojon al fitnesa plejboneco. Spertu la ĝojon malkovri novajn ekzercojn kaj atingi viajn fitnesajn celojn kun Lyfta, via persona trejnisto en la poŝo.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Kiaj estas la funkcioj de la aplikaĵo de personaj trejnadoj de Lyfta?+
Ĉu la aplikaĵo Lyfta adaptas progresintajn trejnadojn?+
Aplikaĵo Lyfta por propraj trejnadoj?+
Ĉu personigi trejnadojn kun Lyfta?+