Trejntaglibro

Trejnu ĝuste

Bonvenon al la paĝo de la Trejntaglibro de Lyfta, via ĉefa fitneskunulo havebla kaj por iOS kaj por Android. Kun Lyfta vi povas senpene spuri viajn trejnadojn, malkovri aŭ laŭmezuri trejnprogramojn kaj akceli vian vojon al viaj fitnesaj aspiroj. Restu instigita, restu en bona formo, kaj lasu Lyfta esti via persona gvidilo por atingi viajn celojn de sano kaj bonfarto.

Aliĝu al la komunumo de 8M+ uzantoj

Find us on:

Trejntaglibro de Lyfta: spurilo de progreso

Plibonigu vian fitnesan vojon per la Trejntaglibro de Lyfta. Nia noviga aplikaĵo ebligas al vi senpene registri kaj observi viajn trejnadojn en la fitnesejo kaj ofertas senpenan interfacon por spuri vian progreson. Kun Lyfta vi ne nur trejniĝas; vi laboras al viaj personaj rekordoj. Nia aplikaĵo festas viajn venkojn kaj sciigas vin, kiam vi starigas personan rekordon. Vidu vian kreskon kaj pliboniĝon per niaj intuiciaj grafikoj, kiuj mapigas vian fitnesan progreson laŭlonge de la tempo. La Trejntaglibro de Lyfta: via ĉefa fitneskunulo por atingi viajn fitnesejajn celojn.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Spuru kaj ensalutu viajn liftojn rapide kaj simple sen skribilo kaj papero
✓ Integrita Aŭtomata ripozotempigilo
✓ Etikedaj aroj kiel Varmiĝo, Fiasko, Drop-aroj, Negativaj ripetoj, Maldekstre kaj Dekstre
✓ Kreu Superarojn, Gigantajn arojn aŭ Grupigitajn ekzercojn
✓ Aldonu notojn al viaj ekzercoj kaj ekzercoj
✓ Kunhavigi trejnajn rutinojn kun amikoj aŭ klientoj nun estas pli simpla ol iam ajn kun Lyfta!

Elŝutu

Trejnplanilo de Lyfta

Altigu vian fitnesan programon per la funkcio Trejntaglibro de Lyfta. Ĉi tiu intuicia ilo ebligas al vi plani, organizi kaj krei trejnadojn, kiuj kongruas kun viaj fitnesaj celoj. La Trejntaglibro de Lyfta faciligas senpenan fitnesan sperton kaj lasas vin nete kategoriigi ekzercojn, adapti seriojn, ripetojn kaj pezojn kaj plani viajn trejnadojn precize. Esploru nian vastan bibliotekon de trejnadoj, taŭgan por ĉiuj fitnesniveloj, kaj ĉerpu inspiron el la fitnesaj vojoj de aliaj uzantoj de Lyfta. Kun Lyfta atingi viajn fitnesajn celojn neniam estis pli alireble kaj pli persone.

Get App

Trejntaglibro de Lyfta: malkovru trejnadojn

Malkovru mondon de novaj ekzercoj per la funkcio Trejntaglibro de la aplikaĵo Lyfta. Nia dinamika platformo ebligas al vi esplori, lerni kaj regi vastan gamon de ekzercoj kaj certigas, ke viaj trejnadoj neniam fariĝas monotonaj. Kun riĉa biblioteko de altkvalitaj videoinstruoj kaj precizaj paŝon-post-paŝaj gvidiloj, Lyfta donas senegalan trejnan sperton. Ĉiu ekzerco estas funde klarigita, de la baza sinteno ĝis la kompleksaj movoj, tiel ke via teĥniko estas ĝusta, sekura kaj efika. Esploru la Trejntaglibron de Lyfta hodiaŭ kaj malŝlosu la forton de diversaj trejnadoj, laŭmezuritaj al via fitnesa vojo. Aliĝu al la komunumo de Lyfta kaj altigu vian trejnprogramon per nia sperta gvido.