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Cintura.
Cable - El cable
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Perfil del Ejercicio
Parte del Cuerpo
Cintura.
Equipo
Cable - El cable
Músculos Principales
Iliopsoas, Rectus Abdominis
Músculos Secundarios
Obliques, Quadriceps, Sartorius, Tensor Fasciae Latae
Ejercicios Relacionados:
V-up con mancuernas
Crunch en suspensión supina
Abdominales en suspensión
Pull-in
Otis arriba
Crujido de suspensión
Dedos de los pies colgantes a la barra
Patada de aleteo sentado
Colgando de rodillas a codos
¡Ten la biblioteca de ejercicios en tu bolsillo!
Tabla de Contenidos
Introducción al
Realización del: Un Tutorial Paso a Paso
Consejos para Realizar
Preguntas Frecuentes
¿Los principiantes pueden hacer el ?
¿Cuáles son las variaciones comunes del ?
¿Cuáles son buenos ejercicios complementarios para el ?
Palabras clave relacionadas para
Introducción al
Realización del: Un Tutorial Paso a Paso null
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Preguntas Frecuentes
¿Cuáles son las variaciones comunes del ?
¿Cuáles son buenos ejercicios complementarios para el ?
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