Etxeko entrenamendu-aplikazioa

Entrenatu etxetik

Ongi etorri Lyftaren etxeko entrenamendu-aplikaziora, iOS eta Android-erako zure fitness-bidelagun nagusia. Igo bidea jarraipen-ezaugarri berritzaileekin, programa pertsonalizatuekin eta helburuak gainditzen laguntzen dizun komunitate babesle batekin. Jarri sasoian, eutsi motibazioari eta eraldatu bizitza etxeko erosotasunetik Lyftarekin, inoiz beharko duzun entrenamendu-aplikazio bakarra.

Sartu 8M+ erabiltzaile baino gehiagoko komunitatean

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: etxeko entrenamendu behin betikoa

Bizi fitness-bide nagusia etxeko erosotasunean Lyftarekin, etxeko entrenamendu-aplikazio nagusia. Lyftarekin fitness-aurrerapena ahaleginik gabe jarrai dezakezu, entrenamenduak erregistratu eta osasun-helburuak lortu. Interfaze erabilerrazak esperientzia arina eskaintzen du, zure beharretara egokitutako entrenamendu pertsonalizatuak sortzea inoiz baino errazago eginez. Lyftak marka pertsonal bat lortzen duzunean jakinarazteaz gain denborarekin hobekuntza ikusteko grafiko argigarriak ematen ditu. Zeren zain zaude? Hasi zure bertsio osasuntsuago eta indartsuago baterako bidea Lyftarekin, etxeko gimnasio pertsonala.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Jarraitu eta erregistratu zure igogailuak azkar eta erraz, boligraforik eta paperik gabe

  • ✓ Atseden automatikoko tenporizadore integratua

  • ✓ Etiketa multzoak: Beroketa, Porrota, Jaregin multzoak, Errepikapen negatiboak, Ezkerra eta Eskuinekoa

  • ✓ Sortu Supersetak, Erraldoiak edo Taldekako ariketak

  • ✓ Gehitu oharrak zure entrenamendu eta ariketetara

  • ✓ Entrenamendu errutinak lagunekin edo bezeroekin partekatzea inoiz baino errazagoa da Lyfta-rekin!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Deskargatu

Lyfta: etxeko entrenamendu arinduak

Eutsi sasoiari eta osasunari Lyftarekin, etxeko entrenamendu-aplikazio nagusia. Igo fitness-maila plangintza- eta antolaketa-tresna intuitiboekin, zu bezain bereziak diren entrenamenduak sortzeko pentsatuak. Lyftarekin errutina arintzeko, serie, errepikapen eta pisuak pertsonalizatzeko eta aurrerapena leku berean jarraitzeko indarra duzu. Murgildu maila guztietarako entrenamendu-liburutegi zabalean eta aurkitu helburuekin bat datorren errutina ezin hobea. Hartu inspirazioa Lyfta komunitatean eta partekatu bidea besteekin. Bizi fitnessaren aro berria Lyftarekin, non entrenamendu bakoitza helburuetarako urrats bat hurbilago den.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: ezagutu etxeko entrenamenduak

Ezagutu fitnessaren mundu bat zure eskuetan Lyftaren etxeko entrenamendu-aplikazioarekin. Hasiberria izan edo fitness-zale esperientziaduna, aplikazioa ariketa berriak aurkitzen eta teknika findzen laguntzeko pentsatuta dago. Bideo-tutorialen eta pausoz pausoko giden liburutegi zabalarekin, ariketa sorta zabala arakatu eta mendera dezakezu zeure etxeko erosotasunetik. Interfaze erabilerrazak eta adituen gidaritzak entrenamendu bakoitza modu seguru eta eraginkorrean egiten duzula bermatzen dute. Batu gaur Lyfta komunitatera eta eraldatu bidea etxeko entrenamendu-irtenbide berritzaileekin.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Zer ezaugarri ditu Lyftaren etxeko entrenamendu-aplikazioak?+
Lyftaren etxeko entrenamendu-aplikazioa hasiberrientzat egokia al da?+
Zer funtzio ditu Lyftaren etxeko entrenamendu-aplikazioak?+
Is Lyfta free to use?+