اپلیکیشن قدرت و کاردیو

تمرین‌های تپش‌دار

سفر نهایی تناسب اندام را با اپلیکیشن قدرت و کاردیو Lyfta تجربه کنید؛ روی iOS و Android. پیشرفت تمرین را ثبت کنید، برنامه‌های تمرینی سفارشی را کشف یا طراحی کنید و به سمت هدف‌های تناسب اندام پیش بروید. سلامت قلب را بالاتر ببرید و قدرت بسازید، همه در یک جا با Lyfta. مسیر شما به سمت بدنی سالم‌تر و آماده‌تر از اینجا شروع می‌شود.

به جامعه 8M+ کاربر بپیوندید

Find us on:

ردیاب قدرت و کاردیو Lyfta

قدرت تناسب اندام را با اپلیکیشن قدرت و کاردیو Lyfta کشف کنید. این ابزار نوآورانه همراه نهایی باشگاه شماست و برای پایش و بهتر کردن روال تمرین طراحی شده. با Lyfta می‌توانید مسیر تناسب اندام را در بستری روان و کاربرپسند آسان بسازید، ثبت کنید و پیگیری کنید. اپلیکیشن شهودی ما هر بار که رکورد شخصی تازه می‌زنید خبر می‌دهد تا باانگیزه و متمرکز روی هدف‌ها بمانید. با نمودارهای تعاملی می‌توانید پیشرفت را ببینید و بهتر شدن در طول زمان را تماشا کنید. اپلیکیشن قدرت و کاردیو Lyfta فراتر از یک ردیاب تناسب اندام است؛ مربی شخصی، تشویق‌کننده و نگهبان رکورد شما، همه در یک جا. مسیر تناسب اندام را همین امروز با Lyfta شروع کنید و تفاوت را ببینید.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ آسانسورهای خود را به سرعت و به سادگی بدون قلم و کاغذ ردیابی و ثبت کنید
✓ تایمر استراحت خودکار یکپارچه
✓ ست ها را به عنوان گرم کردن، شکست، رها کردن ست ها، تکرارهای منفی، چپ و راست تگ کنید
✓ Supersets، مجموعه های غول پیکر یا تمرینات گروهی ایجاد کنید
✓ به تمرینات و تمرینات خود یادداشت اضافه کنید
✓ به اشتراک گذاری برنامه های تمرینی با دوستان یا مشتریان اکنون با Lyfta ساده تر از همیشه است!

دانلود

قدرت و کاردیو: برنامه‌ریز تمرین

قدرت برنامه‌ریزی مؤثر تمرین را با اپلیکیشن قدرت و کاردیو Lyfta تجربه کنید. مسیر تناسب اندام را با سازمان‌دهی و ساخت آسان تمرین شخصی روی بستر کاربرپسند ما روان کنید. اپلیکیشن دسته‌بندی جامعی از حرکات می‌دهد تا ست‌ها، تکرارها و وزنه‌ها را با هدف‌های خاص خودتان تنظیم کنید. با Lyfta به کتابخانه گسترده تمرین دسترسی دارید که با دقت برای هر سطح طراحی شده. ظرفیت رژیم تمرین را کشف کنید، از علاقه‌مندان دیگر الهام بگیرید و با اپلیکیشن قدرت و کاردیو Lyfta یک قدم به هدف‌های سلامتی نزدیک‌تر شوید.

Get App

کشف قدرت و کاردیو - Lyfta

مسیر تناسب اندام را با بخش قدرت و کاردیو اپلیکیشن Lyfta بالاتر ببرید. کتابخانه وسیع حرکات را کشف کنید که هر کدام برای بهینه کردن قدرت کاردیو و استقامت طراحی شده‌اند. با Lyfta پیدا کردن حرکت تازه آسان است. رابط شهودی اجازه می‌دهد تمرین هم‌راستا با هدف‌ها را آسان ببینید و انتخاب کنید. هر حرکت دستورالعمل دقیق، آموزش ویدیویی باکیفیت و راهنمای گام‌به‌گام دارد تا هر حرکت را درست و ایمن انجام دهید. چه مبتدی باشید و چه ورزشکار پیشرفته، بخش قدرت و کاردیو Lyfta برای همه چیزی دارد. همین امروز به جامعه Lyfta بپیوندید و ظرفیت‌تان را با حرکات گزیده قدرت و کاردیو آزاد کنید.