دفتر ثبت حرکت

ثبت کنید، برسید

به صفحه دفتر ثبت حرکت اپلیکیشن Lyfta خوش آمدید؛ همراه نهایی تناسب اندام شما برای iOS و Android. Lyfta به شما قدرت می‌دهد تمرین را ثبت کنید، برنامه‌های تمرینی شخصی را کشف یا بسازید و در نهایت آرزوهای تناسب اندام را فتح کنید. با دفتر ثبت حرکت Lyfta باانگیزه بمانید، آماده بمانید و به ارتفاع تازه برسید. مسیر تناسب اندام را همین امروز شروع کنید!

به جامعه 8M+ کاربر بپیوندید

Find us on:

ردیاب پیشرفت حرکت Lyfta

قدرت ثبت روان تناسب اندام را با قابلیت دفتر ثبت حرکت Lyfta تجربه کنید. روی روال باشگاه بمانید و ببینید پیشرفت اوج می‌گیرد. با Lyfta ساخت، ثبت و پیگیری تمرین هیچ‌وقت این‌قدر ساده نبوده. رابط شهودی طوری طراحی شده که مسیر تناسب اندام تا حد ممکن روان باشد. هر نقطه‌عطف را با اعلان شخصی جشن بگیرید، هر بار که رکورد شخصی را می‌شکنید. با Lyfta فقط تمرین نمی‌کنید، جلو می‌روید. به نمودارهای دقیق بروید که بهتر شدن در طول زمان را نشان می‌دهند و تصویر بصری از سخت‌کوشی‌تان می‌دهند. بازی تناسب اندام را با دفتر ثبت حرکت Lyfta بالاتر ببرید؛ ابزار نهایی موفقیت تمرین شما.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ آسانسورهای خود را به سرعت و به سادگی بدون قلم و کاغذ ردیابی و ثبت کنید
✓ تایمر استراحت خودکار یکپارچه
✓ ست ها را به عنوان گرم کردن، شکست، رها کردن ست ها، تکرارهای منفی، چپ و راست تگ کنید
✓ Supersets، مجموعه های غول پیکر یا تمرینات گروهی ایجاد کنید
✓ به تمرینات و تمرینات خود یادداشت اضافه کنید
✓ به اشتراک گذاری برنامه های تمرینی با دوستان یا مشتریان اکنون با Lyfta ساده تر از همیشه است!

دانلود

تمرین را برنامه بریزید و ثبت کنید

رژیم تناسب اندام را با قابلیت دفتر ثبت حرکت Lyfta بالاتر ببرید. اپلیکیشن شهودی ما رویکردی روان به برنامه‌ریزی، سازمان‌دهی و ساخت تمرینی می‌دهد که با هدف‌های فردی شما جور باشد. Lyfta رژیم تمرین را با دسته‌بندی مرتب حرکات و امکان شخصی‌سازی ست‌ها، تکرارها و وزنه‌ها ساده می‌کند. به کتابخانه جامع تمرین مناسب همه سطح‌ها بروید. از مسیر تناسب اندام کاربران دیگر Lyfta الهام بگیرید و پیشرفت خودتان را به اشتراک بگذارید. مسیر تناسب اندام را با Lyfta، برنامه‌ریز و سازمان‌دهنده نهایی تمرین، روان کنید.

Get App

تنوع تمرین را کشف کنید

دنیای تناسب اندام را با دفتر ثبت حرکت اپلیکیشن Lyfta کشف کنید. حرکات تازه را ببینید و پیدا کنید تا روال تمرین متنوع شود و بدن را به شکل تازه و پویا به چالش بکشید. با Lyfta فقط دستور را دنبال نمی‌کنید؛ با آموزش ویدیویی عمیق و راهنمای گام‌به‌گام حرکت را یاد می‌گیرید. طیف گسترده حرکات، از مبتدی تا پیشرفته، با دقت و ایمنی طراحی شده. پس چه بخواهید حرکت تازه یاد بگیرید و چه فرم را کامل کنید، Lyfta همراه شماست. همین امروز به جامعه Lyfta بپیوندید و مسیر تناسب اندام را با دفتر ثبت حرکت حرفه‌ای و کاربرپسند ما بالاتر ببرید.