اپلیکیشن تحلیل تناسب اندام

رشد مبتنی بر داده

به Lyfta خوش آمدید؛ اپلیکیشن نهایی تحلیل تناسب اندام شما که اکنون برای کاربران iOS و Android در دسترس است. با Lyfta می‌توانید پیشرفت تمرین را زیر نظر بگیرید، برنامه‌های تمرینی شخصی را کشف یا طراحی کنید و هدف‌های تناسب اندام را با موفقیت محقق کنید. مسیر تناسب اندام را با Lyfta عوض کنید، جایی که هر قدم، هر تکرار و هر کالری به سمت بدنی سالم‌تر حساب می‌شود.

به جامعه 8M+ کاربر بپیوندید

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: تحلیل پیشرفته تناسب اندام

مسیر تناسب اندام را با Lyfta به حداکثر برسانید؛ اپلیکیشن خوش‌نام تحلیل تناسب اندام که روال تمرین را متحول می‌کند. Lyfta کمک می‌کند پیشرفت باشگاه را با دقت ثبت کنید، تمرین را وارد کنید و هدف‌های تناسب اندام را همه در یک جا ببینید. با رابط شهودی می‌توانید در داده شخصی تناسب اندام آسان بگردید. دستاوردها را با اعلان فوری جشن بگیرید هر بار که رکورد شخصی تازه می‌زنید. نمودارهای پویا را ببینید که بهتر شدن در طول زمان را نشان می‌دهند و انگیزه و بینش لازم برای جابه‌جا کردن حدتان را می‌دهند. تمرین را عوض کنید، پیشرفت را بیشتر کنید و با Lyfta زودتر به هدف‌ها برسید؛ شریک نهایی تحلیل تناسب اندام شما.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ آسانسورهای خود را به سرعت و به سادگی بدون قلم و کاغذ ردیابی و ثبت کنید

  • ✓ تایمر استراحت خودکار یکپارچه

  • ✓ ست ها را به عنوان گرم کردن، شکست، رها کردن ست ها، تکرارهای منفی، چپ و راست تگ کنید

  • ✓ Supersets، مجموعه های غول پیکر یا تمرینات گروهی ایجاد کنید

  • ✓ به تمرینات و تمرینات خود یادداشت اضافه کنید

  • ✓ به اشتراک گذاری برنامه های تمرینی با دوستان یا مشتریان اکنون با Lyfta ساده تر از همیشه است!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
دانلود

Lyfta: برنامه‌ریز هوشمند تمرین

رژیم تناسب اندام را با Lyfta تقویت کنید؛ اپلیکیشن پیشرو تحلیل تناسب اندام که فرایند برنامه‌ریزی، سازمان‌دهی و ساخت تمرین را روان می‌کند. Lyfta به شما قدرت می‌دهد افسار مسیر تناسب اندام را بگیرید و بستری آسان برای ساخت روال تمرین شخصی می‌دهد. چه مبتدی باشید و چه ورزشکار باتجربه، کتابخانه جامع حرکات Lyfta به هر سطح می‌خورد. تمرین را با مشخص کردن ست، تکرار و وزنه هم‌راستا با هدف‌ها شخصی کنید. با Lyfta به جامعه پرانرژی علاقه‌مندان هم دسترسی دارید که انبوهی از الهام برای تمرین بعدی می‌دهد. تحول تناسب اندام را با Lyfta شروع کنید؛ برنامه‌ریز نهایی تمرین شما.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

کشف تناسب اندام - Lyfta

دنیای تازه‌ای از تناسب اندام را با قابلیت تحلیل تناسب اندام اپلیکیشن Lyfta کشف کنید. انبوه حرکات را پیدا کنید که هر کدام دستورالعمل عمیق و آموزش ویدیویی تعاملی دارند. پایگاه قوی حرکات Lyfta به همه سطح‌ها می‌خورد، از مبتدی که می‌خواهد پایه را یاد بگیرد تا ورزشکار باتجربه که می‌خواهد تکنیک را دقیق‌تر کند. هر حرکت با دقت شرح داده شده تا هر حرکت را دقیق و ایمن انجام دهید. تحلیل تناسب اندام Lyfta همچنین پیشنهاد شخصی بر اساس هدف‌ها و پیشرفت می‌دهد. حرکات تازه را ببینید، حدتان را به چالش بکشید و روال تمرین را با Lyfta متحول کنید. همین امروز به جامعه Lyfta بپیوندید و مسیر تناسب اندام را با راهنماهای گزیده متخصص بالاتر ببرید.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

تمرین را با Lyfta به حداکثر برسانیم؟+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+