اپلیکیشن چالش تمرین

خودتان را به چالش بکشید

به صفحه اپلیکیشن چالش تمرین Lyfta خوش آمدید؛ همراه نهایی تناسب اندام شما روی iOS و Android. با Lyfta می‌توانید تمرین را روان ثبت کنید، برنامه‌های تمرینی نو کشف کنید و هدف‌های تناسب اندام را محقق کنید. مسیر تناسب اندام را همین امروز با Lyfta عوض کنید؛ اپلیکیشنی که روبه‌رو شدن با چالش تمرین را آسان‌تر از همیشه می‌کند.

به جامعه 8M+ کاربر بپیوندید

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

اپلیکیشن چالش تمرین Lyfta

سطح تازه‌ای از تناسب اندام را با Lyfta، اپلیکیشن نهایی چالش تمرین، تجربه کنید. برای متحول کردن روال باشگاه طراحی شده و Lyfta اجازه می‌دهد پیشرفت تمرین را کارآمد ببینید و زودتر به هدف‌ها برسید. این اپلیکیشن شهودی کمک می‌کند تمرین را با رابطی روان بسازید، ثبت کنید و زیر نظر بگیرید. با Lyfta هر رکورد شخصی جشن گرفته می‌شود؛ وقتی از رکورد قبلی فراتر می‌روید اعلان فوری بگیرید. مسیر تناسب اندام را با نمودارهای دقیق بهتر شدن در طول زمان ببینید. هر تمرین را با Lyfta، ردیاب شخصی تناسب اندام و همراه چالش تمرین، مهم کنید. بازی تناسب اندام را همین امروز با Lyfta بالاتر ببرید.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ آسانسورهای خود را به سرعت و به سادگی بدون قلم و کاغذ ردیابی و ثبت کنید

  • ✓ تایمر استراحت خودکار یکپارچه

  • ✓ ست ها را به عنوان گرم کردن، شکست، رها کردن ست ها، تکرارهای منفی، چپ و راست تگ کنید

  • ✓ Supersets، مجموعه های غول پیکر یا تمرینات گروهی ایجاد کنید

  • ✓ به تمرینات و تمرینات خود یادداشت اضافه کنید

  • ✓ به اشتراک گذاری برنامه های تمرینی با دوستان یا مشتریان اکنون با Lyfta ساده تر از همیشه است!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
دانلود

برنامه‌ریز تمرین Lyfta

انقلابی در برنامه‌ریزی تناسب اندام را با Lyfta، اپلیکیشن نهایی چالش تمرین، تجربه کنید. Lyfta به شما قدرت می‌دهد مسیر تناسب اندام را در دست بگیرید و برنامه‌ریزی، سازمان‌دهی و ساخت تمرین را کاری بی‌دردسر می‌کند. با رابط شهودی می‌توانید حرکات را آسان دسته‌بندی کنید و ست‌ها، تکرارها و وزنه‌ها را شخصی کنید تا تمرین با هدف‌ها جور باشد. کتابخانه گسترده تمرین Lyfta به همه سطح‌ها می‌خورد و طیف وسیع حرکات برای انتخاب می‌دهد. از تمرین مشترک جامعه آگاه به تناسب اندام الهام بگیرید و روال تناسب اندام را عوض کنید. سفر به سمت نسخه سالم‌تر و آماده‌تر خودتان را همین امروز با Lyfta شروع کنید.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

کشف تمرین Lyfta

افق تازه تناسب اندام را با اپلیکیشن چالش تمرین Lyfta کشف کنید. این ابزار نو به شما قدرت می‌دهد مجموعه وسیع حرکات را ببینید که هر کدام با دقت برای پیش بردن حد و سوخت‌رسانی به پیشرفت طراحی شده. با Lyfta فقط ورزش نمی‌کنید؛ وارد سفر بهتر شدن خودتان می‌شوید. کتابخانه گسترده آموزش ویدیویی و راهنمای گام‌به‌گام مطمئن می‌شود فرم بی‌نقص و حرکت ایمن باشد. چه مبتدی باشید و چه ورزشکار باتجربه، Lyfta ترکیب کامل چالش و راهنمایی برای بهتر کردن مسیر تناسب اندام می‌دهد. اپلیکیشن Lyfta را همین امروز دانلود کنید، به جامعه پررونق تناسب اندام بپیوندید و قدرت تحول‌آفرین تمرین خوب‌راهنمایی‌شده را ببینید.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

اپلیکیشن چالش تمرین Lyfta چه کار می‌کند؟+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+