برنامه‌ریز تمرین

برنامه بریزید و فتح کنید

به Lyfta خوش آمدید؛ اپلیکیشن نهایی برنامه‌ریز تمرین روی iOS و Android. با Lyfta می‌توانید پیشرفت تناسب اندام را بی‌دردسر ثبت کنید، برنامه تمرین تازه کشف کنید یا برنامه خودتان را شخصی کنید و برای رسیدن به هدف‌های سلامتی باانگیزه بمانید. مسیر تناسب اندام را همین امروز با Lyfta شروع کنید؛ چون سفر تندرستی شما سزاوار بهترین ابزار برنامه‌ریزی و ثبت است.

به جامعه 8M+ کاربر بپیوندید

Find us on:

برنامه‌ریز تمرین Lyfta

سفر نهایی تناسب اندام را با برنامه‌ریز تمرین Lyfta تجربه کنید. این قابلیت پیشرفته اجازه می‌دهد تمرین باشگاه را آسان برنامه بریزید، ثبت کنید و زیر نظر بگیرید. با Lyfta فقط عرق نمی‌ریزید؛ رکورد شخصی را می‌شکنید. با اعلان لحظه‌ای که پیشرفت و رکورد شخصی را جشن می‌گیرد باانگیزه بمانید. رشد تناسب اندام را با نمودارهای تعاملی ببینید که بهتر شدن در طول زمان را نشان می‌دهند. برنامه‌ریز تمرین Lyfta همراه شخصی شما برای نسخه قوی‌تر، آماده‌تر و سالم‌تر خودتان است.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ آسانسورهای خود را به سرعت و به سادگی بدون قلم و کاغذ ردیابی و ثبت کنید
✓ تایمر استراحت خودکار یکپارچه
✓ ست ها را به عنوان گرم کردن، شکست، رها کردن ست ها، تکرارهای منفی، چپ و راست تگ کنید
✓ Supersets، مجموعه های غول پیکر یا تمرینات گروهی ایجاد کنید
✓ به تمرینات و تمرینات خود یادداشت اضافه کنید
✓ به اشتراک گذاری برنامه های تمرینی با دوستان یا مشتریان اکنون با Lyfta ساده تر از همیشه است!

دانلود

برنامه‌ریز تمرین Lyfta

بازی تناسب اندام را با برنامه‌ریز تمرین Lyfta دقیق کنید؛ متحد شخصی تناسب اندام شما. مسیر تناسب اندام را با ابزار شهودی برنامه‌ریزی، سازمان‌دهی و ساخت روان کنید. Lyfta به شما قدرت می‌دهد تمرین را در دست بگیرید و بستری کاربرپسند برای شخصی کردن حرکات، ست‌ها، تکرارها و وزنه‌ها مطابق هدف‌های خاص می‌دهد. به کتابخانه جامع تمرین طراحی‌شده برای هر سطح بروید، از مبتدی تا حرفه‌ای. کشف کنید، تطبیق دهید و از روال تمرین مشترک جامعه پویای علاقه‌مندان الهام بگیرید. با Lyfta رسیدن به هدف‌ها هیچ‌وقت این‌قدر ساده نبوده.

Get App

روال تمرین را کشف کنید

دنیای تازه تناسب اندام را با اپلیکیشن Lyfta، برنامه‌ریز نهایی تمرین، کشف کنید. کتابخانه وسیع حرکات به شما قدرت می‌دهد تمرین متفاوت را ببینید و امتحان کنید تا روال تازه و جذاب بماند. با Lyfta فقط دستورالعمل را دنبال نمی‌کنید؛ تکنیک تازه را با آموزش ویدیویی عمیق و راهنمای دقیق گام‌به‌گام یاد می‌گیرید و مسلط می‌شوید. ایمنی و دقت اولویت اصلی ماست تا بیشترین نتیجه را از هر تمرین بگیرید. بخشی از جامعه Lyfta باشید و مسیر تناسب اندام را با راهنمایی متخصص و حرکات نو متحول کنید. Lyfta شریک شما در رسیدن به هدف‌های تناسب اندام است.