Liikepäiväkirja

Kirjaa ja saavuta

Tervetuloa Lyfta-sovelluksen liikepäiväkirjaan, treenikumppaniisi iOS- ja Android-laitteille. Lyfta auttaa seuraamaan treenejä, löytämään tai rakentamaan henkilökohtaisia harjoitusohjelmia ja saavuttamaan kuntotavoitteesi. Pysy motivoituneena, pysy kunnossa ja tavoittele uusia tuloksia Lyftan liikepäiväkirjalla. Aloita kuntomatkasi jo tänään.

Liity yli 8M+ käyttäjän yhteisöön

Find us on:

Lyftan liikkeiden edistymisen seuranta

Koe sujuvan treeniseurannan voima Lyftan liikepäiväkirjalla. Pysy kuntosalirutiinisi tasalla ja näe edistymisen kasvu. Lyftan kanssa treenien luominen, kirjaaminen ja seuranta on helppoa. Selkeä näkymä tekee kuntomatkasta mahdollisimman sujuvan. Lisäksi juhlit jokaista merkkipaalua henkilökohtaisella ilmoituksella, kun rikot oman ennätyksesi. Lyftan kanssa et vain treenaa, vaan kehityt. Tarkat kuvaajat näyttävät kehityksen ajan myötä ja tekevät työn näkyväksi. Nosta kuntoilusi tasoa Lyftan liikepäiväkirjalla, välineelläsi treenien onnistumiseen.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Seuraa ja kirjaa hissi nopeasti ja helposti ilman kynää ja paperia
✓ Integroitu automaattinen lepoajastin
✓ Tagijoukot kuten Lämmittely, Epäonnistuminen, Pudotussarjat, Negatiiviset toistot, Vasen ja Oikea
✓ Luo supersettejä, jättiläissarjoja tai ryhmiteltyjä harjoituksia
✓ Lisää muistiinpanoja harjoituksiin ja harjoituksiin
✓ Treenirutiinien jakaminen ystävien tai asiakkaiden kanssa on nyt yksinkertaisempaa kuin koskaan Lyftan avulla!

ladata

Suunnittele ja seuraa treenejä

Nosta treenirutiinisi tasoa Lyftan liikepäiväkirjalla. Selkeä sovellus antaa sujuvan tavan suunnitella, järjestää ja koota treenejä omien kuntotavoitteidesi mukaan. Lyfta selkeyttää rutiinia luokittelemalla liikkeet ja antamalla muokata sarjat, toistot ja painot. Sukella kattavaan treenikirjastoon kaikille tasoille. Inspiroidu muiden Lyfta-käyttäjien kuntomatkoista ja jaa oma edistymisesi. Selkeytä kuntomatkaasi Lyftan kanssa, treenisuunnittelijasi ja järjestäjäsi.

Get App

Löydä treenien vaihtelua

Tutustu kuntoiluun Lyfta-sovelluksen liikepäiväkirjalla. Löydä uusia liikkeitä, joilla monipuolistat rutiinia ja haastat kehoa uusilla tavoilla. Lyftan kanssa et vain seuraa ohjeita, vaan hallitset liikkeitä perusteellisilla video-ohjeilla ja vaiheittaisilla oppailla. Laaja valikoima aloittelijatasolta vaativaan on suunniteltu tarkkuus ja turvallisuus mielessä. Halusitpa oppia uusia liikkeitä tai hioa tekniikkaa, Lyfta kattaa tarpeesi. Liity Lyfta-yhteisöön jo tänään ja nosta kuntomatkasi uudelle tasolle ammattimaisella, helppokäyttöisellä liikepäiväkirjalla.