Kuntokalenterisovellus

Aikatauluta onnistuminen

Tervetuloa Lyftaan, kuntokalenterisovellukseen sekä iOS- että Android-alustoilla. Lyfta auttaa seuraamaan kuntokehitystä, löytämään tai rakentamaan henkilökohtaisia ohjelmia ja saavuttamaan terveys- ja kuntotavoitteesi. Pysy motivoituneena, järjestyksessä ja polulla Lyftan kanssa, omistautuneen kumppanin kuntomatkallasi.

Liity yli 8M+ käyttäjän yhteisöön

Find us on:

Lyftan treeniseuranta

Seuraa treeniäsi uudella tasolla Lyftan kuntokalenterisovelluksella. Työkalu auttaa pitämään kirjaa kuntosalikehityksestä reaaliajassa. Helppokäyttöisessä näkymässä luot, kirjaat ja seuraat treenejä vaivattomasti. Lyfta työntää kohti tavoitteita nopeammin ilmoittamalla joka kerta, kun teet uuden ennätyksen. Lisäksi selkeät kuvaajat antavat tarkan kuvan kehityksestä ajan myötä. Nosta kuntomatkasi uudelle tasolle Lyftan kuntokalenterisovelluksella, treenikumppanillasi.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Seuraa ja kirjaa hissi nopeasti ja helposti ilman kynää ja paperia
✓ Integroitu automaattinen lepoajastin
✓ Tagijoukot kuten Lämmittely, Epäonnistuminen, Pudotussarjat, Negatiiviset toistot, Vasen ja Oikea
✓ Luo supersettejä, jättiläissarjoja tai ryhmiteltyjä harjoituksia
✓ Lisää muistiinpanoja harjoituksiin ja harjoituksiin
✓ Treenirutiinien jakaminen ystävien tai asiakkaiden kanssa on nyt yksinkertaisempaa kuin koskaan Lyftan avulla!

ladata

Lyftan treenisuunnittelija

Koe järjestyksen voima Lyftan kuntokalenterisovelluksella. Tehokas työkalu selkeyttää kuntomatkaasi ja tekee treenien suunnittelusta sujuvaa. Lyftalla suunnittelet, aikataulutat ja seuraat treenejä helposti, jotta pysyt kuntotavoitteissa. Olitpa aloittelija tai kokenut kuntoilija, laaja treenikirjasto kattaa kaikki taitotasot. Muokkaat treenit säädettävillä sarjoilla, toistoilla ja painoilla, jotta saat jokaisesta kerrasta enemmän irti. Inspiroidu muista käyttäjistä ja heidän treeneistään, mikä tuo kuntomatkaan sosiaalisen ja motivoivan puolen. Aloita kuntomuutos Lyftan kanssa, henkilökohtaisen treenisuunnittelijasi kanssa.

Get App

Löydä kuntoilurutiineja – Lyfta

Löydä kuntoilu sormiesi ulottuvilta Lyfta-sovelluksella. Kuntokalenterilla tutkit ja löydät uusia liikkeitä, jotka on sovitettu omiin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi. Laajassa treenikirjastossa on voimaharjoittelua, cardiota, joogaa ja HIIT-treeniä, joten inspiraatio ei lopu. Jokaisen liikkeen mukana on tarkat ohjeet, video-oppaat ja asiantunteva ohjaus, jotta tekniikka on kunnossa ja turvallisuus etusijalla. Olitpa kuntoilun vasta-alkaja tai kokenut, kuntokalenteri on valmentaja taskussasi. Liity Lyfta-yhteisöön jo tänään ja uudista treenirutiinisi.