Toiminnallisen harjoittelun sovellus

Treenaa elämää varten

Tervetuloa Lyftaan, toiminnallisen harjoittelun sovellukseen sekä iOS- että Android-laitteille. Tue kuntomatkaasi seuraamalla treenejä, tutkimalla tai luomalla räätälöityjä ohjelmia ja saavuttamalla terveystavoitteesi. Lyftan kanssa muutat arkea ja nostat kuntopotentiaalin sormiesi ulottuville. Koe toiminnallisen harjoittelun uusi ote Lyftan kanssa, henkilökohtaisen treenikumppanisi kanssa.

Liity yli 8M+ käyttäjän yhteisöön

Find us on:

Lyfta: johtava toiminnallisen harjoittelun sovellus

Löydä toiminnallisen kuntoilun voima Lyftan kanssa, toiminnallisen harjoittelun sovelluksellasi. Muuta treenirutiini, seuraa edistymistä ja tavoittele uusia kuntotuloksia Lyftan kanssa. Selkeässä ja helppokäyttöisessä näkymässä luot, kirjaat ja seuraat treenejä sujuvasti, joten salikerrat ovat tuloksellisempia. Lyfta juhlistaa jokaista saavutusta: saat ilmoituksen heti, kun rikot oman ennätyksesi, ja tarkat kuvaajat näyttävät kehityksen ajan myötä. Nosta kuntomatkasi uudelle tasolle Lyftan kanssa, johtavalla toiminnallisen harjoittelun sovelluksella.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Seuraa ja kirjaa hissi nopeasti ja helposti ilman kynää ja paperia
✓ Integroitu automaattinen lepoajastin
✓ Tagijoukot kuten Lämmittely, Epäonnistuminen, Pudotussarjat, Negatiiviset toistot, Vasen ja Oikea
✓ Luo supersettejä, jättiläissarjoja tai ryhmiteltyjä harjoituksia
✓ Lisää muistiinpanoja harjoituksiin ja harjoituksiin
✓ Treenirutiinien jakaminen ystävien tai asiakkaiden kanssa on nyt yksinkertaisempaa kuin koskaan Lyftan avulla!

ladata

Lyfta: selkeä treenisuunnittelija

Ota kuntopotentiaalisi käyttöön Lyftan toiminnallisen harjoittelun sovelluksella. Tehokas työkalu on treenikumppanisi, ja sillä suunnittelet, järjestät ja kokoat treenejä helposti. Lyfta poistaa arvailun rutiinista ja antaa sujuvan näkymän luokitella liikkeet sekä muokata sarjat, toistot ja painot tason ja tavoitteiden mukaan. Sukella kattavaan treenikirjastoon kaikille tasoille ja löydä inspiraatiota muilta kuntoilijoilta. Lyftan kanssa kuntotavoitteiden saavuttaminen on sujuvampaa.

Get App

Lyfta: löydä toiminnallinen harjoittelu

Koe kuntoilu uudella tasolla Lyfta-sovelluksella, oppaallasi uusiin liikkeisiin. Toiminnallisen harjoittelun sovellus nostaa treenirutiinisi tasoa tarkoilla, helposti seurattavilla ohjeilla laajaan liikevalikoimaan. Olitpa aloittelija tai kokenut urheilija, kattavat video-ohjeet ja vaiheittaiset oppaat varmistavat, että teet jokaisen liikkeen tarkasti ja turvallisesti. Sovelluksesta saat enemmän kuin liikkeitä: kuntovalmentajien tietoa, joka avaa, miksi kukin liike tehdään. Liity Lyfta-yhteisöön jo tänään ja ota kuntomatkasi haltuun vuorovaikutteisella, helppokäyttöisellä toiminnallisen harjoittelun sovelluksella.