Voima- ja oheisharjoittelusovellus

Monipuolinen kunto

Tervetuloa Lyftan voima- ja oheisharjoittelusovelluksen sivulle, treenikumppanisi iOS- ja Android-laitteille. Lyftan kanssa harjoittelun seuranta, uusien ohjelmien löytäminen ja kuntotavoitteiden saavuttaminen on helppoa. Nosta treenirutiinisi tasoa ja muuta kuntomatkasi Lyftan kanssa, sovelluksella, joka auttaa ottamaan koko potentiaalisi käyttöön. Aloita matka vahvempaan ja paremmin harjoiteltuun kuntoon jo tänään.

Liity yli 8M+ käyttäjän yhteisöön

Find us on:

Lyfta: hallitse voima ja oheisharjoittelu

Ota kuntomatkastasi enemmän irti Lyftan kanssa, voima- ja oheisharjoittelusovelluksella. Se tukee treenejäsi ja auttaa seuraamaan edistymistä sujuvasti. Kokoat, kirjaat ja seuraat kuntoilurutiineja yksinkertaisessa ja selkeässä näkymässä. Koe omien ennätysten tunne reaaliaikaisista ilmoituksista ja näe edistyminen kattavina kuvaajina. Lyfta ei ole pelkkä sovellus, vaan henkilökohtainen treenikumppani, joka ohjaa kohti huippusuoritusta ja sen yli. Löydä fiksumpi ja tehokkaampi tapa treenata Lyftan kanssa, voima- ja oheisharjoittelusovelluksella kuntotavoitteisiisi.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Seuraa ja kirjaa hissi nopeasti ja helposti ilman kynää ja paperia
✓ Integroitu automaattinen lepoajastin
✓ Tagijoukot kuten Lämmittely, Epäonnistuminen, Pudotussarjat, Negatiiviset toistot, Vasen ja Oikea
✓ Luo supersettejä, jättiläissarjoja tai ryhmiteltyjä harjoituksia
✓ Lisää muistiinpanoja harjoituksiin ja harjoituksiin
✓ Treenirutiinien jakaminen ystävien tai asiakkaiden kanssa on nyt yksinkertaisempaa kuin koskaan Lyftan avulla!

ladata

Lyfta: treenisuunnittelun hallinta

Ota fyysinen potentiaalisi käyttöön Lyftan voima- ja oheisharjoittelusovelluksella. Alusta tekee treenien suunnittelusta, järjestämisestä ja kokoamisesta sujuvaa ja selkeää. Muokkaat kunto-ohjelman sarjoihin, toistoihin ja painoihin asti, jotta treeni on aidosti omien tarpeidesi ja tavoitteidesi mukainen. Sukella laajaan harjoituskirjastoon kaikille tasoille ja hae inspiraatiota elävän käyttäjäyhteisön jakamista treeneistä. Lyfta on enemmän kuin sovellus. Se on henkilökohtainen valmentaja, kuntopäiväkirja ja motivaation lähde samassa paketissa. Ota ensimmäinen askel vahvempaan ja terveempään kuntoon Lyftan kanssa.

Get App

Lyfta: löydä voimaharjoittelu

Löydä uusia liikkeitä Lyfta-sovelluksella, voima- ja oheisharjoittelun kumppanillasi. Laaja, yksityiskohtainen ja monipuolinen harjoituskirjasto on tehty innostamaan ja haastamaan sekä laajentamaan treeninäkymiä. Jokaisen liikkeen mukana on tarkat video-ohjeet ja täsmälliset vaiheittaiset kuvaukset, jotta teet liikkeen oikein ja turvallisesti. Olitpa aloittelija, joka etsii voiman perusteita, tai edistynyt urheilija, joka tutkii vaativia oheisharjoitteita, Lyfta kattaa tarpeesi. Tee jokaisesta treenistä merkityksellinen liittymällä Lyfta-yhteisöön jo tänään. Nosta kuntomatkasi uudelle tasolle ammattimaisella ohjauksella ja ota treenipotentiaalisi käyttöön.