Paras ravitsemuksen seurantasovellus

Syö oikein, treenaa oikein

Tervetuloa Lyftaan, johtavaan ravitsemuksen seurantasovellukseen sekä iOS- että Android-laitteille. Se auttaa tarkkailemaan ruokavaliota, luomaan tai löytämään kattavia harjoitusohjelmia ja lopulta saavuttamaan kuntotavoitteet. Lyfta on enemmän kuin sovellus. Se on henkilökohtainen ravitsemusasiantuntija ja kuntovalmentaja samassa paketissa. Pysy terveytesi kärjessä Lyftan kanssa, ravitsemuksen seurannan ykkösvalinnalla.

Liity yli 8M+ käyttäjän yhteisöön

Find us on:

Lyfta: johtava ravitsemusseuranta

Seuraa ravitsemusta Lyftan kanssa, johtavalla ravitsemuksen seurantasovelluksella. Terveys- ja kuntomatkasi tueksi tehty Lyfta antaa seurata ruokavaliota huolellisesti ja tarkkailla edistymistä kuntosalilla. Selkeässä näkymässä luot, kirjaat ja seuraat treenejä vaivattomasti. Lyfta ottaa kuntotavoitteesi vakavasti ja ilmoittaa joka kerta, kun teet uuden ennätyksen. Näe edistyminen ja kasvu helposti ymmärrettävistä kuvaajista, jotka näyttävät kehityksen ajan myötä. Ota terveempi elämäntapa vastaan Lyftan kanssa, kumppanisi kuntotavoitteissa. Tee jokaisesta kalorista merkityksellinen ja jokaisesta treenistä tärkeä Lyftan kanssa, ravitsemuksen seurannan ykkösvalinnalla.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Seuraa ja kirjaa hissi nopeasti ja helposti ilman kynää ja paperia
✓ Integroitu automaattinen lepoajastin
✓ Tagijoukot kuten Lämmittely, Epäonnistuminen, Pudotussarjat, Negatiiviset toistot, Vasen ja Oikea
✓ Luo supersettejä, jättiläissarjoja tai ryhmiteltyjä harjoituksia
✓ Lisää muistiinpanoja harjoituksiin ja harjoituksiin
✓ Treenirutiinien jakaminen ystävien tai asiakkaiden kanssa on nyt yksinkertaisempaa kuin koskaan Lyftan avulla!

ladata

Lyfta: ravitsemusseuranta

Koe sujuvan treenisuunnittelun voima Lyftan kanssa, johtavalla ravitsemuksen seurantasovelluksella. Lyfta auttaa ottamaan kuntomatkan ohjat helppokäyttöisillä työkaluilla, joilla järjestät, suunnittelet ja kokoat henkilökohtaisia treenejä. Olitpa aloittelija tai kokenut urheilija, laaja treenikirjasto sopii jokaiselle tasolle. Kun voit muokata sarjat, toistot ja painot, suunnittelet treenejä, jotka osuvat kuntotavoitteisiisi. Lisäksi haet ideoita käyttäjäyhteisöltä, joka jakaa treenirutiinejaan. Selkeytä tie kuntoon Lyftan kanssa, jossa treenisuunnittelu kohtaa helppouden ja muokattavuuden.

Get App

Lyftan ravitsemusseuranta

Löydä uusia liikkeitä Lyfta-sovelluksella, treenikumppanillasi, joka nostaa treenirutiinisi tasoa. Laaja harjoituskirjasto perusteista vaativiin liikkeisiin tarjoaa tarkat video-ohjeet ja vaiheittaiset kuvaukset. Lyftan kanssa tutkit uusia liikkeitä varmasti ja teet jokaisen liikkeen tarkasti ja turvallisesti. Huolella koottu sisältö ja kuvalliset esittelyt antavat kokonaisvaltaisen otteen kuntoiluun. Liity Lyfta-yhteisöön jo tänään ja uudista treenikokemuksesi kattavalla liikeoppaalla. Aloita matka parempaan kuntoon ja terveyteen Lyftan kanssa, henkilökohtaisena valmentajanasi kämmenelläsi.