Treenikirjaus

Kirjaa, kasva

Tervetuloa Lyfta-sovelluksen treenikirjauksen sivulle, treenikumppanisi sekä iOS- että Android-laitteille. Tue kuntomatkaasi seuraamalla treenejä, löytämällä tai suunnittelemalla räätälöityjä ohjelmia ja saavuttamalla kuntotavoitteesi. Lyftan kanssa unelmiesi keho ja hyvä terveys ovat muutaman napautuksen päässä. Aloita matka jo tänään Lyftan kanssa, treenikirjauksella, joka on tehty kuntotavoitteitasi ajatellen.

Liity yli 8M+ käyttäjän yhteisöön

Find us on:

Lyftan treenien edistymisen seuranta

Seuraa kuntomatkaasi uudella tavalla Lyftan treenikirjauksella. Ominaisuus antaa kirjata, seurata ja analysoida treenejä sujuvasti suoraan puhelimesta. Selkeä näkymä tekee salikäyntien kirjaamisesta, edistymisen tarkkailusta ja kuntomerkkien juhlimisesta helppoa. Reaaliaikaiset ilmoitukset omista ennätyksistä ja kuvaajat kehityksestä tekevät treenikirjauksesta treenikumppanisi. Pysy motivoituneena, pysy keskittyneenä ja saavuta kuntotavoitteesi Lyftan kanssa.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Seuraa ja kirjaa hissi nopeasti ja helposti ilman kynää ja paperia
✓ Integroitu automaattinen lepoajastin
✓ Tagijoukot kuten Lämmittely, Epäonnistuminen, Pudotussarjat, Negatiiviset toistot, Vasen ja Oikea
✓ Luo supersettejä, jättiläissarjoja tai ryhmiteltyjä harjoituksia
✓ Lisää muistiinpanoja harjoituksiin ja harjoituksiin
✓ Treenirutiinien jakaminen ystävien tai asiakkaiden kanssa on nyt yksinkertaisempaa kuin koskaan Lyftan avulla!

ladata

Lyftan treenisuunnittelija

Nosta kuntomatkasi seuraavalle tasolle Lyftan treenikirjauksella. Tehokas työkalu antaa suunnitella, järjestää ja koota treenejä omien kuntotavoitteidesi mukaan vaivattomasti. Lyftalla luokittelet liikkeet ja muokkaat sarjat, toistot ja painot helposti, jotta treenisuunnittelu on mahdollisimman tehokasta. Sukella laajaan treenikirjastoon jokaiselle tasolle ja hae ideoita muilta Lyfta-käyttäjiltä. Saavuta kuntotavoitteesi nopeammin ja fiksummin Lyftan treenikirjauksella.

Get App

Löydä kuntoilurutiineja

Löydä uusia liikkeitä Lyftan treenikirjauksella. Vahva harjoituskirjasto tarjoaa laajan treenivalikoiman aloittelijatasolta vaativaan. Lyftalla tutkit, opit ja hallitset runsaasti liikkeitä samalla, kun seuraat edistymistä. Jokaisen liikkeen mukana on tarkat video-ohjeet ja vaiheittaiset kuvaukset, jotta tekniikka on kunnossa ja treenit tehokkaita. Lisäksi asiantuntijan vinkit ja neuvot auttavat välttämään loukkaantumisia ja saamaan treeneistä enemmän irti. Miksi odottaa? Aloita kuntomatka Lyftan kanssa jo tänään ja ota potentiaalisi käyttöön kattavilla liikeoppailla.