Treeniseuranta

Seuraa edistymistä helposti

Tervetuloa Lyftan treenseurannan sivulle, treenikumppanisi sekä iOS- että Android-laitteille. Lyftalla tarkkailet treenejä, löydät tai suunnittelet tehokkaita harjoitusohjelmia ja saavutat kuntotavoitteet helposti. Aloita terveyden matka Lyftan kanssa, jossa edistymisen seuranta on yhtä palkitsevaa kuin itse treeni. Pysy motivoituneena, pysy kunnossa ja pysy polulla Lyftan kanssa.

Liity yli 8M+ käyttäjän yhteisöön

Find us on:

Lyftan treenien edistymisen seuranta

Ota kuntomatkastasi enemmän irti Lyftan kanssa, treenseurantasovelluksellasi. Seuraa, kirjaa ja analysoi kuntosalitreenejä sujuvasti yhdessä selkeässä näkymässä. Lyftan teknologia tekee edistymisen seurannasta vaivatonta, jotta voit keskittyä siihen, mikä merkitsee eniten: kuntotavoitteisiisi. Juhli jokaista merkkipaalua heti ilmoituksella, kun teet uuden ennätyksen. Sukella kuntomatkaan kuvaajilla, jotka näyttävät kehityksen ajan myötä. Lyfta on fiksu ja helppokäyttöinen treenseurantasovellus, joka on tehty tekemään kuntotavoitteista totta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Seuraa ja kirjaa hissi nopeasti ja helposti ilman kynää ja paperia
✓ Integroitu automaattinen lepoajastin
✓ Tagijoukot kuten Lämmittely, Epäonnistuminen, Pudotussarjat, Negatiiviset toistot, Vasen ja Oikea
✓ Luo supersettejä, jättiläissarjoja tai ryhmiteltyjä harjoituksia
✓ Lisää muistiinpanoja harjoituksiin ja harjoituksiin
✓ Treenirutiinien jakaminen ystävien tai asiakkaiden kanssa on nyt yksinkertaisempaa kuin koskaan Lyftan avulla!

ladata

Lyftan treenisuunnittelija

Koe järjestelmällisten treenien voima Lyftan treenseurannalla. Tue kunto-ohjelmaasi helppokäyttöisellä sovelluksella, joka tekee treenien suunnittelusta, järjestämisestä ja kokoamisesta sujuvaa. Treeniseuranta antaa selkeän otteen kuntoiluun ja auttaa luokittelemaan liikkeet, muokkaamaan sarjat, toistot ja painot sekä seuraamaan edistymistä tarkasti. Tutustu laajaan treenikirjastoon kaikille tasoille ja löydä sopiva rutiini. Inspiroidu muiden Lyfta-käyttäjien kuntomatkoista ja nosta treenejäsi. Lyftan kanssa kuntotavoitteet ovat napautuksen päässä.

Get App

Löydä treenirutiineja

Löydä uusia tapoja viedä rajoja Lyfta-sovelluksen treenseurannalla. Tutustu laajaan harjoituskirjastoon, ja jokaisen mukana on tarkat ohjeet ja ammattimaiset videoesittelyt, jotta tekniikka on oikein. Olitpa aloittelija tai edistynyt urheilija, Lyfta tarjoaa monipuolisen treenivalikoiman, joka sopii tasoosi ja tavoitteisiisi. Lyftan kanssa et vain seuraa edistymistä, vaan laajennat kuntoilun näkymiä. Aloita matka huippusuoritukseen jo tänään ja anna Lyftan olla oppaasi terveempään ja vahvempaan kuntoon.