Aip claochlaithe coirp

Athraigh do shaol

Fáilte go Lyfta, an Aip Claochlaithe Coirp deiridh, ar fáil d'úsáideoirí iOS agus Android. Is é Lyfta do chompánach aclaíochta pearsanta, a thugann an cumas duit do thraenáil a rianú, cláir traenála nua a aimsiú agus do spriocanna aclaíochta a bhaint amach. Cibé an tosaitheoir thú nó díograiseoir aclaíochta a bhfuil taithí agat, tá Lyfta deartha chun tú a threorú ar d'aistear claochlaitheach i dtreo leagan níos sláintiúla, níos aclaí díot féin. Cuir tús le d'aistear claochlaithe coirp le Lyfta inniu!

Bí ar an bpobal de 8M+ úsáideoir

Find us on:

Lyfta: Claochlú coirp deiridh

Bain triail as leibhéal iomlán nua aclaíochta le Lyfta, d'aip claochlaithe coirp deiridh. Tá Lyfta deartha le bheith i do thraenálaí pearsanta, i do chothaitheoir agus i do spreagthóir, in aon áit amháin. Cibé an tosaitheoir aclaíochta thú nó lúthchleasaí a bhfuil taithí agat, cabhraíonn an aip leat do dhul chun cinn a rianú, spriocanna nua a leagan síos agus do bharr pearsanta a bhaint amach. Le Lyfta, is féidir leat do thraenálacha a chruthú, a logáil agus a rianú gan stró. Déanann an comhéadan so-úsáidte é simplí sonraí do thraenála a chur isteach agus do dhul chun cinn a leanúint. Ina theannta sin, cinntímid go bhfanann tú spreagtha trí fhógra a thabhairt duit gach uair a bhaineann tú barr pearsanta nua amach. Féach ar ghraif mhionsonraithe d'fheabhsaithe le himeacht ama agus feic d'aistear aclaíochta ag nochtadh. Is mó ná aip claochlaithe coirp é Lyfta, is páirtí é chun aclaíocht optamach a bhaint amach. Cuir tús le Lyfta inniu agus athraigh an bealach a thraenálann tú.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rianaigh agus logáil d’ardaitheoirí go tapa agus go simplí gan peann agus páipéar
✓ Uaineadóir scíthe uathoibríoch comhtháite
✓ Socraíonn clibeanna mar Warm Up, Teip, Leagann Buail, Ionadaithe Diúltacha, Clé agus Ar Dheas
✓ Cruthaigh Sár-thacair, tacair ollmhóra nó cleachtaí Grúpáilte
✓ Cuir nótaí le do chuid cleachtaí agus cleachtaí
✓ Tá sé níos simplí anois gnáthaimh aclaíochta a roinnt le cairde nó le cliaint le Lyfta!

Íosluchtaigh

Lyfta: Pleanálaí traenála claochlaitheach

Scaoil d'acmhainn le Lyfta, an Aip Claochlaithe Coirp deiridh. Is é Lyfta do réiteach iomlán chun traenálacha a phleanáil, a eagrú agus a chruthú a oireann do do spriocanna aclaíochta. Lenár gcomhéadan iomasach, is féidir leat do phleananna traenála a chur in oiriúint gan stró, lena n-áirítear sraitheanna, athrá agus meáchain, do do riachtanais agus do roghanna uathúla. Ní aip amháin é Lyfta, is pobal díograiseoirí aclaíochta é. Faigh amach leabharlann fhairsing traenálacha atá oiriúnaithe do gach leibhéal aclaíochta, ó thosaitheoirí go hardleibhéal, agus faigh inspioráid ó aistir aclaíochta úsáideoirí eile Lyfta. Glac le cumhacht na dtraenálacha struchtúrtha le Lyfta agus athraigh do chorp ar do théarmaí féin. Tóg an chéad chéim i dtreo do chlaochlaithe aclaíochta le Lyfta inniu.

Get App

Fionnachtana traenála claochlaitheacha

Faigh amach saol aclaíochta ar fáil duit leis an aip Lyfta. Tugann ár ngné Claochlaithe Coirp leabharlann fhairsing cleachtaí, gach ceann acu le treoracha mionsonraithe agus ranganna teagaisc físe chun foirm agus teicníc cheart a chinntiú. Ó thraenáil neart go cardai, ó ióga go HIIT, tugann Lyfta na huirlisí duit chun gach traenáil a shárú go muiníneach. Cibé an tosaitheoir thú nó díograiseoir aclaíochta, freastalaíonn rogha coimeádta cleachtaí Lyfta ar gach leibhéal aclaíochta. Fiosraigh gnáthaimh traenála nua, tabhair dúshlán duit féin le cleachtaí ardleibhéil agus rianaigh do dhul chun cinn in aon áit amháin. Le Lyfta, tá do bhealach chuig claochlú coirp soiléir agus indéanta. Bí le pobal Lyfta inniu agus tóg an chéad chéim i dtreo do spriocanna aclaíochta.