Aip aclaíochta pobail

Ceangail agus fás

Fáilte go Lyfta, d'Aip Aclaíochta Pobail deiridh ar iOS agus ar Android. Ag tabhairt cumhachta d'aistear d'aclaíochta trí do dhul chun cinn a rianú, tugann Lyfta cláir traenála inoiriúnaithe nó ceanglaíonn sé thú le cláir atá ann cheana. Bain do spriocanna aclaíochta amach le Lyfta, áit a mbuaileann an pobal leis an aclaíocht.

Bí ar an bpobal de 8M+ úsáideoir

Find us on:

Lyfta: Rianaire aclaíochta sóisialta

Bain triail as leibhéal nua aclaíochta le Lyfta, d'Aip Aclaíochta Pobail deiridh. Deartha chun cabhrú leat do spriocanna aclaíochta a bhaint amach, ligeann Lyfta duit dul chun cinn sa ghiomnáisiam a leanúint gan stró. Lena chomhéadan iomasach, is féidir leat do thraenálacha a chruthú, a logáil agus a rianú gan dua. Is mó ná aip aclaíochta é Lyfta, is pobal é a spreagann tú chun do theorainneacha a bhrú. Cibé tógáil meáchan, cardai nó ióga atá i gceist, ceiliúrann Lyfta d'éacht le fógraí láithreacha gach uair a bhaineann tú barr pearsanta amach. Ina theannta sin, spreagfaidh ár ngraif mhionsonraithe dul chun cinn tú chun feabhsú leanúnach. Téigh le Lyfta, agus athraigh d'aistear aclaíochta inniu.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rianaigh agus logáil d’ardaitheoirí go tapa agus go simplí gan peann agus páipéar
✓ Uaineadóir scíthe uathoibríoch comhtháite
✓ Socraíonn clibeanna mar Warm Up, Teip, Leagann Buail, Ionadaithe Diúltacha, Clé agus Ar Dheas
✓ Cruthaigh Sár-thacair, tacair ollmhóra nó cleachtaí Grúpáilte
✓ Cuir nótaí le do chuid cleachtaí agus cleachtaí
✓ Tá sé níos simplí anois gnáthaimh aclaíochta a roinnt le cairde nó le cliaint le Lyfta!

Íosluchtaigh

Lyfta: Sruthlínigh pleanáil aclaíochta

Bain sult as cumhacht na haiclaíochta atá tiomáinte ag an bpobal le Lyfta, d'uirlis phleanála traenála deiridh. Tugann Aip Aclaíochta Pobail Lyfta cumhacht duit smacht a ghlacadh ar d'aistear sláinte agus aclaíochta. Ní bhaineann sé le traenálacha a eagrú agus a phleanáil amháin; baineann sé le saol aclaíochta a chruthú atá uathúil duitse. Le Lyfta, is féidir leat gach rud a chur in oiriúint, ó shraitheanna, athrá agus meáchain go dtí an cineál cleachtaí is mian leat díriú orthu. Freastalaíonn ár leabharlann fhairsing traenálacha ar gach leibhéal aclaíochta, le réimse leathan cleachtaí le roghnú astu. Bí páirteach le húsáideoirí eile Lyfta, faigh inspioráid óna gcuid traenálacha agus roinn do chuid féin fiú. Le Lyfta, ní dualgas a thuilleadh í pleanáil aclaíochta, ach cuid spreagúil de do ghnáthamh laethúil. Cuir tús le d'aistear aclaíochta pearsantaithe le Lyfta inniu.

Get App

Faigh amach gnáthaimh aclaíochta: Lyfta

Faigh amach saol féidearthachtaí aclaíochta le gné Aclaíochta Pobail na haipe Lyfta. Fiosraigh leabharlann fhairsing cleachtaí, gach ceann acu le treoracha mionsonraithe agus ranganna teagaisc físe ardchaighdeáin. Cibé an tosaitheoir thú atá ag lorg gluaiseachtaí bunúsacha nó lúthchleasaí ardleibhéil atá ag lorg traenálacha dúshlánacha, tá Lyfta réidh duit. Foghlaim cleachtaí nua, feabhsaigh d'fhoirm agus cinntigh sábháilteacht lenár dtreoracha atá deartha go saineolach. Bí i do bhall de phobal Lyfta agus bain triail as leibhéal nua fiosraithe aclaíochta. Le Lyfta, ní hamháin go bhfuil tú ag traenáil; tá tú ag forbairt d'aistear aclaíochta.