Aip aclaíochta teaghlaigh

Sláintiúil le chéile

Fáilte go Lyfta, an Aip Aclaíochta Teaghlaigh deiridh ar iOS agus ar Android. Ligeann an t-ardán duit do thraenálacha a leanúint, réimis traenála nua a aimsiú agus do spriocanna sláinte a bhaint amach. Le Lyfta, ní raibh sé riamh níos éasca aistear aclaíochta do theaghlaigh a athrú. Tosaigh ag rianú, ag traenáil agus ag buachan inniu!

Bí ar an bpobal de 8M+ úsáideoir

Find us on:

Lyfta: Aclaíocht teaghlaigh deiridh

Treisigh aistear aclaíochta do theaghlaigh leis an Aip Lyfta, an Aip Aclaíochta Teaghlaigh deiridh atá deartha le spreagadh agus le misneach a thabhairt. Ó dhul chun cinn sa ghiomnáisiam a rianú go traenálacha pearsantaithe a chruthú, is é Lyfta do chompánach aclaíochta uile-i-amháin. Ligeann a chomhéadan iomasach duit do thraenálacha a logáil agus a rianú go héasca. Ceiliúr gach garsprioc le fógraí láithreacha nuair a bhaineann tú barr pearsanta nua amach. Feic do dhul chun cinn agus fan spreagtha le graif mhionsonraithe a thaispeánann d'fheabhsú le himeacht ama. Lyfta, páirtí do theaghlaigh san aclaíocht agus sa tsláinte.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rianaigh agus logáil d’ardaitheoirí go tapa agus go simplí gan peann agus páipéar
✓ Uaineadóir scíthe uathoibríoch comhtháite
✓ Socraíonn clibeanna mar Warm Up, Teip, Leagann Buail, Ionadaithe Diúltacha, Clé agus Ar Dheas
✓ Cruthaigh Sár-thacair, tacair ollmhóra nó cleachtaí Grúpáilte
✓ Cuir nótaí le do chuid cleachtaí agus cleachtaí
✓ Tá sé níos simplí anois gnáthaimh aclaíochta a roinnt le cairde nó le cliaint le Lyfta!

Íosluchtaigh

Pleanálaí aclaíochta teaghlaigh Lyfta

Bain sult as cumhacht traenálacha a phleanáil, a eagrú agus a chruthú le hAip Aclaíochta Teaghlaigh Lyfta. Sruthlínigh d'aistear aclaíochta lenár gcomhéadan atá éasca le húsáid, deartha chun sceidealú traenálacha, rianú dul chun cinn agus spriocanna a bhaint amach a dhéanamh simplí agus taitneamhach. Le Lyfta, tá saoirse agat do thraenálacha a chur in oiriúint, ag roghnú na sraitheanna, na n-athrá agus na meáchan is fearr a oireann do do leibhéal aclaíochta. Faigh amach ár leabharlann éagsúil cleachtaí, deartha do gach leibhéal aclaíochta, ó thosaitheoirí go lúthchleasaithe a bhfuil taithí acu. Faigh inspioráid ó aistir aclaíochta úsáideoirí eile Lyfta agus tosaigh ag múnlú do chinn féin inniu. Is mó ná aip aclaíochta é Lyfta; is páirtí é chun leagan níos sláintiúla, níos aclaí díot féin a bhaint amach.

Get App

Fionnachtain aclaíochta teaghlaigh

Faigh amach saol aclaíochta le hAip Aclaíochta Teaghlaigh Lyfta, do chompánach deiridh chun cleachtaí nua a fhiosrú agus a aimsiú. Scaoil d'acmhainn lenár leabharlann fhairsing treoracha mionsonraithe cleachta agus ranganna teagaisc físe dinimiciúla. Cibé an tosaitheoir thú atá ag foghlaim na mbunrudaí nó díograiseoir aclaíochta ardleibhéil atá ag lorg dúshlán nua, cinntíonn ábhar Lyfta atá coimeádta go saineolach go ndéanann tú gach traenáil go muiníneach agus go sábháilte. Baineann ár dtreoracha céim ar chéim, atá éasca le leanúint, an buille faoi thuairim as an aclaíocht, ionas gur féidir leat díriú ar do spriocanna a bhaint amach. Bain sult as an difríocht Lyfta inniu agus ardaigh d'aistear aclaíochta lenár dtreoir shaineolach agus lenár ngnéithe nuálacha fionnachtana cleachtaí.