Aip féilire aclaíochta

Sceidealaigh an rath

Fáilte go Lyfta, d'Aip Féilire Aclaíochta deiridh ar iOS agus ar Android. Tugann Lyfta cumhacht duit dul chun cinn d'aclaíochta a leanúint, pleananna traenála pearsantaithe a aimsiú nó a chumadh agus, sa deireadh, do spriocanna sláinte agus aclaíochta a bhaint amach. Fan spreagtha, eagraithe agus ar an mbóthar ceart le Lyfta, do pháirtí dílis ar d'aistear aclaíochta.

Bí ar an bpobal de 8M+ úsáideoir

Find us on:

Rianaire aclaíochta Lyfta

Bain triail as leibhéal iomlán nua rianaithe aclaíochta le hAip Féilire Aclaíochta Lyfta. Tá an uirlis nuálach seo deartha chun cabhrú leat súil a choinneáil ar do dhul chun cinn sa ghiomnáisiam i bhfíor-am. Lena chomhéadan atá éasca le húsáid, is féidir leat do thraenálacha a chruthú, a logáil agus a leanúint gan stró. Brúnn Lyfta thú chun do spriocanna aclaíochta a bhaint amach níos tapúla trí fhógra a thabhairt duit gach uair a bhaineann tú barr pearsanta amach. Ina theannta sin, tugann ár ngraif atá tarraingteach ó thaobh amhairc de pictiúr soiléir de d'fheabhsú le himeacht ama. Ardaigh d'aistear aclaíochta le hAip Féilire Aclaíochta Lyfta, do chompánach traenála deiridh.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rianaigh agus logáil d’ardaitheoirí go tapa agus go simplí gan peann agus páipéar
✓ Uaineadóir scíthe uathoibríoch comhtháite
✓ Socraíonn clibeanna mar Warm Up, Teip, Leagann Buail, Ionadaithe Diúltacha, Clé agus Ar Dheas
✓ Cruthaigh Sár-thacair, tacair ollmhóra nó cleachtaí Grúpáilte
✓ Cuir nótaí le do chuid cleachtaí agus cleachtaí
✓ Tá sé níos simplí anois gnáthaimh aclaíochta a roinnt le cairde nó le cliaint le Lyfta!

Íosluchtaigh

Pleanálaí aclaíochta Lyfta

Bain sult as cumhacht na heagraíochta le hAip Féilire Aclaíochta Lyfta. Tá an uirlis chumhachtach seo deartha chun cabhrú leat d'aistear aclaíochta a shruthlíniú, ionas go mbeidh pleanáil traenála éasca. Le Lyfta, is féidir leat do thraenálacha a dhearadh, a sceidealú agus a rianú go héasca, ionas go bhfanfaidh tú ar an mbóthar ceart i dtreo do spriocanna aclaíochta. Cibé an tosaitheoir thú nó díograiseoir aclaíochta a bhfuil taithí agat, freastalaíonn leabharlann fhairsing traenálacha Lyfta ar gach leibhéal scile. Cuir do thraenálacha in oiriúint le sraitheanna, athrá agus meáchain inathraithe, ionas go mbainfidh tú an leas is mó as gach seisiún. Faigh inspioráid ó úsáideoirí eile agus óna gcuid traenálacha, ag cur gné shóisialta, spreagúil le d'aistear aclaíochta. Cuir tús le do chlaochlú aclaíochta le Lyfta, do phleanálaí traenála pearsanta.

Get App

Faigh amach gnáthaimh aclaíochta - Lyfta

Faigh amach saol aclaíochta ar fáil duit leis an aip Lyfta. Ligeann feidhm an Fhéilire Aclaíochta duit cleachtaí nua a fhiosrú agus a aimsiú atá oiriúnaithe do do riachtanais agus do do spriocanna féin. Le leabharlann fhairsing traenálacha, ó thraenáil neart go cardai, ó ióga go HIIT, ní bheidh tú riamh gann ar inspioráid. Tá treoracha mionsonraithe, ranganna teagaisc físe agus treoir shaineolach ag gach cleachtadh ionas go mbeidh d'fhoirm foirfe agus do shábháilteacht mar thosaíocht. Cibé an tosaitheoir aclaíochta thú nó duine gairmiúil a bhfuil taithí agat, is é Féilire Aclaíochta Lyfta do thraenálaí pearsanta i do phóca. Bí le pobal Lyfta inniu agus athraigh do ghnáthamh traenála ó bhonn.