Aip cóitseálaí aclaíochta

Seisiúin traenála faoi threoir

Fáilte go Lyfta, d'Aip Cóitseálaí Aclaíochta deiridh ar iOS agus ar Android. Athraigh do ghnáthamh traenála le Lyfta, áit ar féidir leat dul chun cinn d'aclaíochta a rianú, cláir traenála pearsantaithe a aimsiú nó a dhearadh agus do spriocanna sláinte a bhaint amach. Bain triail as an réabhlóid san aclaíocht dhigiteach le Lyfta, do pháirtí traenála pearsanta.

Are you a coach? See Lyfta Coach →

Bí ar an bpobal de 8M+ úsáideoir

Find us on:

Lyfta: Cóitseáil aclaíochta mionlach

Bain triail as leibhéal nua rianaithe aclaíochta le Lyfta, d'Aip Cóitseálaí Aclaíochta deiridh. Deartha chun tú a choinneáil spreagtha, ligeann Lyfta duit do thraenálacha giomnáisiam a logáil agus a leanúint gan stró. Lena chomhéadan iomasach, déanann an aip seo rianú d'aistear aclaíochta níos éasca ná riamh. Ceiliúr do ghnóthachain le fógraí láithreacha nuair a sháraíonn tú taifid phearsanta. Feic do dhul chun cinn trí ghraif chuimsitheacha a léiríonn d'fheabhsú le himeacht ama. Fan aclaí, fan spreagtha agus sáraigh do spriocanna aclaíochta le Lyfta, do chóitseálaí aclaíochta pearsanta i mbos do láimhe.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rianaigh agus logáil d’ardaitheoirí go tapa agus go simplí gan peann agus páipéar
✓ Uaineadóir scíthe uathoibríoch comhtháite
✓ Socraíonn clibeanna mar Warm Up, Teip, Leagann Buail, Ionadaithe Diúltacha, Clé agus Ar Dheas
✓ Cruthaigh Sár-thacair, tacair ollmhóra nó cleachtaí Grúpáilte
✓ Cuir nótaí le do chuid cleachtaí agus cleachtaí
✓ Tá sé níos simplí anois gnáthaimh aclaíochta a roinnt le cairde nó le cliaint le Lyfta!

Íosluchtaigh

Cóitseálaí aclaíochta Lyfta: Pleanálaí traenála

Bain triail as leibhéal nua pleanála aclaíochta le Lyfta, an Aip Cóitseálaí Aclaíochta deiridh. Cuireann Lyfta tú i suíochán an tiománaí ar d'aistear aclaíochta, le hardán atá éasca le húsáid chun traenálacha a eagrú agus a chruthú a fhreastalaíonn ar do spriocanna aclaíochta uathúla. Le Lyfta, is féidir leat do ghnáthamh cleachta a chur in oiriúint gan stró, ag roghnú as réimse leathan traenálacha, sraitheanna, athrá agus meáchain, ar fad curtha i gcatagóirí go néata ar mhaithe le háisiúlacht. Freastalaíonn ár leabharlann fhairsing traenálacha ar gach leibhéal aclaíochta, le raidhse inspioráide chun tú a choinneáil spreagtha ar do bhealach aclaíochta. Faigh amach cumhacht na pleanála traenála pearsantaithe le Lyfta, do pháirtí aclaíochta.

Get App

Cóitseálaí aclaíochta Lyfta: Faigh amach traenálacha

Faigh amach saol aclaíochta le hAip Cóitseálaí Aclaíochta Lyfta, do threoir deiridh chun cleachtaí nua a fhiosrú agus a mháistreacht. Le Lyfta, is deis foghlama agus fáis gach traenáil. Tugann ár leabharlann fhairsing físeán ardchaighdeáin agus treoracha mionsonraithe cumhacht duit gach gluaiseacht a fheabhsú go muiníneach agus go sábháilte. Cibé an tosaitheoir thú nó lúthchleasaí a bhfuil taithí agat, freastalaíonn treoracha cleachta Lyfta atá deartha go saineolach ar gach leibhéal aclaíochta. Tum isteach in eispéireas Lyfta agus scaoil d'acmhainn lenár rogha chuimsitheach traenálacha. Cuir tús le d'aistear aclaíochta le Lyfta inniu agus athsainigh a raibh tú ag ceapadh a bhí indéanta.