Aip neart agus riochtaithe

Aclaíocht uile-thimpeall

Fáilte go leathanach Aip Neart agus Riochtaithe Lyfta, do chompánach aclaíochta deiridh ar iOS agus ar Android. Le Lyfta, ní raibh sé riamh níos éasca dul chun cinn do thraenála a rianú, cláir traenála nua a aimsiú agus do spriocanna aclaíochta a bhaint amach. Ardaigh do ghnáthamh traenála agus athraigh d'aistear aclaíochta le Lyfta, an aip atá deartha chun cabhrú leat lánacmhainn a scaoileadh. Cuir tús le d'aistear i dtreo leagan níos láidre, níos riochtaithe díot féin inniu!

Bí ar an bpobal de 8M+ úsáideoir

Find us on:

Lyfta: Máistreacht neart agus riochtaithe

Uasmhéadaigh d'aistear aclaíochta le Lyfta, an Aip Neart agus Riochtaithe deiridh. Deartha chun cumhacht a thabhairt do do thraenálacha, ligeann Lyfta duit do dhul chun cinn a leanúint gan stró. Ceardaigh, taifead agus lean do ghnáthaimh aclaíochta le comhéadan simplí, iomasach. Bain sult as an ríméad a bhaineann le barra pearsanta a bhaint amach le fógraí fíor-ama agus feic do dhul chun cinn trí ghraif chuimsitheacha. Ní aip amháin é Lyfta, is compánach aclaíochta pearsanta é a threoraíonn thú i dtreo buaicfheidhmíocht agus níos faide. Faigh amach bealach níos cliste, níos éifeachtaí chun traenáil le Lyfta, an Aip Neart agus Riochtaithe is fearr do do spriocanna aclaíochta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rianaigh agus logáil d’ardaitheoirí go tapa agus go simplí gan peann agus páipéar
✓ Uaineadóir scíthe uathoibríoch comhtháite
✓ Socraíonn clibeanna mar Warm Up, Teip, Leagann Buail, Ionadaithe Diúltacha, Clé agus Ar Dheas
✓ Cruthaigh Sár-thacair, tacair ollmhóra nó cleachtaí Grúpáilte
✓ Cuir nótaí le do chuid cleachtaí agus cleachtaí
✓ Tá sé níos simplí anois gnáthaimh aclaíochta a roinnt le cairde nó le cliaint le Lyfta!

Íosluchtaigh

Lyfta: Máistreacht ar phleanáil traenála

Uasmhéadaigh d'acmhainn choirp le hAip Neart agus Riochtaithe Lyfta. Déanann an t-ardán nuálach pleanáil, eagrú agus cruthú traenálacha gan uaim agus iomasach. Le Lyfta, is féidir leat do phlean aclaíochta a chur in oiriúint síos go dtí na sraitheanna, na hathrá agus na meáchain, ionas go mbeidh traenáil agat atá oiriúnaithe go huathúil do do riachtanais agus do do spriocanna. Téigh isteach inár leabharlann fhairsing cleachtaí, atá oiriúnach do gach leibhéal aclaíochta, agus faigh inspioráid ó na traenálacha a roinneann ár bpobal bríomhar úsáideoirí. Is mó ná aip é Lyfta; is traenálaí pearsanta, dialann aclaíochta agus foinse spreagtha é in aon áit amháin. Tóg an chéad chéim i dtreo leagan níos láidre, níos sláintiúla díot féin le Lyfta.

Get App

Lyfta: Faigh amach traenáil neart

Faigh amach saol cleachtaí nua leis an aip Lyfta, do chompánach deiridh neart agus riochtaithe. Tá ár leabharlann fhairsing cleachtaí, saibhir i mionsonraí agus in éagsúlacht, deartha chun tú a spreagadh agus dúshlán a thabhairt duit, ag leathnú léaslínte do thraenála. Tá ranganna teagaisc físe ardghléine agus treoracha beachta céim ar chéim ag gach cleachtadh, ionas go ndéanfaidh tú gach gluaiseacht i gceart agus go sábháilte. Cibé an tosaitheoir thú atá ag lorg cleachtaí neart bunúsacha nó lúthchleasaí ardleibhéil atá ag fiosrú gluaiseachtaí riochtaithe casta, tá Lyfta réidh duit. Déan cuma ar gach traenáil trí bheith le pobal Lyfta inniu. Ardaigh d'aistear aclaíochta lenár dtreoir ghairmiúil agus scaoil lánacmhainn do thraenála.