An aip naisc intinne-matáin is fearr

Traenáil chliste

Fáilte go Lyfta, an Aip Naisc Intinne-Matáin is fearr ar iOS agus ar Android. Feabhsaigh d'aistear aclaíochta lenár ngnéithe rianaithe ardleibhéil, cláir traenála pearsantaithe agus uirlisí socraithe spriocanna. Le Lyfta, ní hamháin go bhfuil tú ag traenáil, tá tú ag tógáil nasc níos láidre idir d'intinn agus do mhatáin le haghaidh buaicfheidhmíocht. Cuir tús le do chlaochlú aclaíochta inniu le Lyfta, do chompánach traenála deiridh.

Bí ar an bpobal de 8M+ úsáideoir

Find us on:

Lyfta: An aip intinne-matáin is fearr

Bain triail as an nasc intinne-matáin deiridh le Lyfta, aip aclaíochta a bhfuil rátáil ard uirthi agus atá deartha chun do thraenálacha giomnáisiam a ardú. Ligeann Lyfta duit do dhul chun cinn a rianú go cúramach, ionas go mbeidh cuma ar gach seisiún allais. Lena chomhéadan iomasach, so-úsáidte, is féidir leat do thraenálacha a chruthú, a logáil agus a leanúint gan stró. Ceiliúrann fógraí fíor-ama na haipe do chuid éachtaí, ag cur in iúl duit gach uair a sháraíonn tú barr pearsanta. Ina theannta sin, feic do dhul chun cinn le graif idirghníomhacha, a thaispeánann d'fheabhsú leanúnach le himeacht ama. Is mó ná rianaire traenála é Lyfta; is páirtí aclaíochta pearsanta é a chabhraíonn leat lánacmhainn a scaoileadh. Íoslódáil Lyfta inniu agus athraigh an bealach a thraenálann tú.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rianaigh agus logáil d’ardaitheoirí go tapa agus go simplí gan peann agus páipéar
✓ Uaineadóir scíthe uathoibríoch comhtháite
✓ Socraíonn clibeanna mar Warm Up, Teip, Leagann Buail, Ionadaithe Diúltacha, Clé agus Ar Dheas
✓ Cruthaigh Sár-thacair, tacair ollmhóra nó cleachtaí Grúpáilte
✓ Cuir nótaí le do chuid cleachtaí agus cleachtaí
✓ Tá sé níos simplí anois gnáthaimh aclaíochta a roinnt le cairde nó le cliaint le Lyfta!

Íosluchtaigh

Lyfta: Máistreacht ar phleanáil traenála

Faigh amach cumhacht na pleanála le Lyfta, d'Aip Naisc Intinne-Matáin deiridh! Ardaigh d'aistear aclaíochta le Lyfta, aip a bhfuil rátáil ard uirthi agus atá deartha chun pleanáil, eagrú agus cruthú traenálacha a dhéanamh éasca. Tugann Lyfta cumhacht duit smacht a ghlacadh ar do spriocanna aclaíochta le hardán iomasach chun sraitheanna, athrá agus meáchain a chur in oiriúint, chomh maith le cleachtaí a chur i gcatagóirí go néata. Le leabharlann fhairsing traenálacha atá coimeádta do gach leibhéal aclaíochta, cinntíonn Lyfta nach dtiocfaidh léibheann ar do thraenáil. Faigh inspioráid ó ghnáthaimh traenála díograiseoirí aclaíochta eile agus athraigh do réimeas aclaíochta. Lyfta, d'aip is mó chun an nasc intinne-matáin deiridh a chothú, ag fanacht leat!

Get App

Lyfta: Máistreacht ar thraenálacha intinne-matáin

Faigh amach cumhacht na traenála beachta leis an aip Lyfta, do threoir phearsanta chun cleachtaí nua a fhiosrú agus an nasc intinne-matáin a mháistreacht. Tugann Lyfta leabharlann fhairsing treoracha cleachta mionsonraithe, gach ceann acu iomlán le ranganna teagaisc físe agus treoracha céim ar chéim. Cibé an tosaitheoir thú nó díograiseoir aclaíochta ardleibhéil, cinntíonn Lyfta go ndéanann tú gach gluaiseacht leis an mbeachtas agus an tsábháilteacht is mó. Bain sult as an difríocht a bhaineann le traenáil le taispeántais amhairc agus cur síos atá ceaptha go saineolach, agus scaoil lánacmhainn do thraenála. Bí le pobal Lyfta inniu agus ardaigh d'aistear aclaíochta lenár n-aip naisc intinne-matáin a bhfuil rátáil ard uirthi.