Aip dúshláin traenála

Tabhair dúshlán duit féin

Fáilte go leathanach Aip Dúshláin Traenála Lyfta, do chompánach aclaíochta deiridh ar iOS agus ar Android. Le Lyfta, is féidir leat do thraenálacha a rianú gan stró, cláir traenála nuálacha a aimsiú agus do spriocanna aclaíochta a bhaint amach. Athraigh d'aistear aclaíochta inniu le Lyfta, an aip a dhéanann do dhúshláin traenála a shárú níos éasca ná riamh.

Bí ar an bpobal de 8M+ úsáideoir

Find us on:

Aip dúshláin traenála Lyfta

Bain triail as leibhéal nua aclaíochta le Lyfta, an Aip Dúshláin Traenála deiridh. Deartha chun do ghnáthamh giomnáisiam a athrú ó bhonn, ligeann Lyfta duit dul chun cinn do thraenála a rianú go héifeachtach agus do spriocanna aclaíochta a bhaint amach níos tapúla. Ligeann an aip iomasach seo duit do thraenálacha a chruthú, a logáil agus a leanúint le comhéadan gan uaim. Le Lyfta, ceiliúrtar gach barr pearsanta; faigh fógraí láithreacha nuair a sháraíonn tú do thaifid roimhe seo. Feic d'aistear aclaíochta le graif mhionsonraithe a thaispeánann d'fheabhsú le himeacht ama. Déan cuma ar gach traenáil le Lyfta, do rianaire aclaíochta pearsanta agus do chompánach dúshláin traenála. Ardaigh do chaighdeán aclaíochta inniu le Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rianaigh agus logáil d’ardaitheoirí go tapa agus go simplí gan peann agus páipéar
✓ Uaineadóir scíthe uathoibríoch comhtháite
✓ Socraíonn clibeanna mar Warm Up, Teip, Leagann Buail, Ionadaithe Diúltacha, Clé agus Ar Dheas
✓ Cruthaigh Sár-thacair, tacair ollmhóra nó cleachtaí Grúpáilte
✓ Cuir nótaí le do chuid cleachtaí agus cleachtaí
✓ Tá sé níos simplí anois gnáthaimh aclaíochta a roinnt le cairde nó le cliaint le Lyfta!

Íosluchtaigh

Pleanálaí traenála Lyfta

Bain triail as réabhlóid i bpleanáil aclaíochta le Lyfta, d'Aip Dúshláin Traenála deiridh. Tugann Lyfta cumhacht duit smacht a ghlacadh ar d'aistear aclaíochta, ionas go mbeidh pleanáil, eagrú agus cruthú traenálacha gan stró. Lena chomhéadan iomasach, is féidir leat cleachtaí a chur i gcatagóirí go héasca, sraitheanna, athrá agus meáchain a chur in oiriúint, ag ailíniú do thraenálacha le do spriocanna aclaíochta. Freastalaíonn leabharlann fhairsing traenálacha Lyfta ar gach leibhéal aclaíochta, le réimse leathan cleachtaí le roghnú astu. Faigh inspioráid ó na traenálacha a roinneann ár bpobal atá aireach ar aclaíocht agus athraigh do ghnáthamh aclaíochta. Cuir tús le d'aistear i dtreo leagan níos sláintiúla, níos aclaí díot féin le Lyfta inniu.

Get App

Fionnachtain traenála Lyfta

Faigh amach léaslínte nua aclaíochta le hAip Dúshláin Traenála Lyfta. Tugann an uirlis nuálach seo cumhacht duit réimse leathan cleachtaí a fhiosrú, gach ceann acu deartha go cúramach chun do theorainneacha a bhrú agus do dhul chun cinn a chothú. Le Lyfta, ní hamháin go bhfuil tú ag traenáil, tá tú ag tabhairt faoi aistear féinfheabhsaithe. Cinntíonn ár leabharlann fhairsing ranganna teagaisc físe agus treoracha céim ar chéim go mbeidh d'fhoirm foirfe agus do ghluaiseachtaí sábháilte. Cibé an tosaitheoir thú nó lúthchleasaí a bhfuil taithí agat, tugann Lyfta an meascán foirfe dúshláin agus treorach chun d'aistear aclaíochta a fheabhsú. Íoslódáil an aip Lyfta inniu, bí lenár bpobal aclaíochta rathúil, agus bain sult as cumhacht chlaochlaitheach na haclaíochta atá treoraithe go maith.