Pleanálaí traenála

Pleanáil agus sáraigh

Fáilte go Lyfta, d'aip pleanálaí traenála deiridh ar iOS agus ar Android. Le Lyfta, is féidir leat dul chun cinn d'aclaíochta a rianú gan stró, cláir traenála nua a aimsiú nó do chuid féin a chur in oiriúint, agus fanacht spreagtha chun do spriocanna sláinte a bhaint amach. Cuir tús le d'aistear aclaíochta le Lyfta inniu, mar gur fiú an uirlis pleanála agus rianaithe is fearr d'aistear folláine.

Bí ar an bpobal de 8M+ úsáideoir

Find us on:

Pleanálaí traenála Lyfta

Bain triail as an aistear aclaíochta deiridh le Pleanálaí Traenála Lyfta. Ligeann an ghné úrscothach seo duit do thraenálacha giomnáisiam a phleanáil, a thaifeadadh agus a leanúint gan stró. Le Lyfta, ní hamháin go bhfuil tú ag cur allais ort, tá tú ag briseadh do thaifid phearsanta. Fan spreagtha le fógraí fíor-ama a cheiliúrann do dhul chun cinn agus do bharra pearsanta. Feic fás d'aclaíochta le graif idirghníomhacha, a thaispeánann d'fheabhsú le himeacht ama. Pleanálaí Traenála Lyfta, do chompánach pearsanta do leagan níos láidre, níos aclaí agus níos sláintiúla díot féin.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rianaigh agus logáil d’ardaitheoirí go tapa agus go simplí gan peann agus páipéar
✓ Uaineadóir scíthe uathoibríoch comhtháite
✓ Socraíonn clibeanna mar Warm Up, Teip, Leagann Buail, Ionadaithe Diúltacha, Clé agus Ar Dheas
✓ Cruthaigh Sár-thacair, tacair ollmhóra nó cleachtaí Grúpáilte
✓ Cuir nótaí le do chuid cleachtaí agus cleachtaí
✓ Tá sé níos simplí anois gnáthaimh aclaíochta a roinnt le cairde nó le cliaint le Lyfta!

Íosluchtaigh

Pleanálaí traenála Lyfta

Cuir do chaighdeán aclaíochta in ord le Pleanálaí Traenála Lyfta, do chomhghuaillí aclaíochta pearsanta. Sruthlínigh d'aistear aclaíochta lenár n-uirlis iomasach pleanála, eagraithe agus cruthaithe. Tugann Lyfta cumhacht duit smacht a ghlacadh ar do thraenálacha, le hardán so-úsáidte chun do chleachtaí, do shraitheanna, d'athrá agus do mheáchain a chur in oiriúint ionas go n-oirfidh siad do do spriocanna aclaíochta uathúla. Téigh isteach inár leabharlann chuimsitheach traenálacha, deartha do gach leibhéal aclaíochta, ó thosaitheoir go gairmí. Faigh amach, cuir in oiriúint agus faigh inspioráid ó ghnáthaimh traenála a roinneann ár bpobal dinimiciúil díograiseoirí aclaíochta. Le Lyfta, ní raibh sé riamh níos éasca do spriocanna aclaíochta a bhaint amach.

Get App

Faigh amach gnáthaimh traenála

Faigh amach saol nua aclaíochta leis an aip Lyfta, do phleanálaí traenála deiridh. Tugann ár leabharlann fhairsing cleachtaí cumhacht duit traenálacha éagsúla a fhiosrú agus triail a bhaint astu, ag coinneáil do ghnáthamh úr agus tarraingteach. Le Lyfta, ní hamháin go bhfuil tú ag leanúint treoracha, ach ag foghlaim agus ag máistreacht teicnící nua lenár ranganna teagaisc físe mionsonraithe agus lenár dtreoracha céim ar chéim mionsonraithe. Is iad sábháilteacht agus beachtas ár dtosaíochtaí is airde, ionas go mbainfidh tú an leas is mó as gach traenáil. Bí i do bhall de phobal Lyfta agus athraigh d'aistear aclaíochta ó bhonn le treoir shaineolach agus cleachtaí nuálacha. Lyfta, do pháirtí chun do spriocanna aclaíochta a bhaint amach.