An aplacaid trèanaidh kettlebell as fheàrr

Clàraich luaisgean, togailean agus a h-uile eacarsaich kettlebell

Is e Lyfta aplacaid trèanaidh kettlebell an-asgaidh air iOS agus Android le stiùiridhean bhidio HD airson luaisgean kettlebell, togailean Turcach, squatan goblet, glanaidhean, snatches, agus dusanan de ghluasadan kettlebell eile. Clàraich na seataichean agus na cuideaman agad, cum sùil air d' adhartas thar ùine, agus tog no lean cleachdaidhean kettlebell – uile gun fho-sgrìobhadh.

Thig còmhla ris a’ choimhearsnachd de 8M+ neach-cleachdaidh

Find us on:

Cum sùil air trèanaidhean kettlebell gu mionaideach

Ge bith a bheil thu a' dol tro phrògram luaisgean sìmplidh no a' measgachadh obair kettlebell a-steach do chleachdadh neirt nas fharsainge, tha Lyfta a' clàradh a h-uile càil: an eacarsaich, an cuideam, na seataichean agus na h-ath-aithrisean. Tha an aplacaid a' lorg chlàran pearsanta airson gach gluasad kettlebell, gus am bi fios agad nuair a dh'èireas cuideam an luaisg le dà làimh agad no nuair a nì thu mu dheireadh togailean nas truime. Tha grafaichean adhartais a' sealltainn mar a tha thu a' fàs nas fheàrr thar sheachdainean agus mhìosan.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Cum sùil air agus log na lioftaichean agad gu sgiobalta agus gu sìmplidh às aonais peann is pàipear
✓ Timer fois fèin-ghluasadach aonaichte
✓ Seataichean tag mar bhlàthachadh, fàilligeadh, seataichean tuiteam, riochdairean àicheil, clì is deas
✓ Cruthaich Supersets, seataichean mòra no eacarsaichean buidhne
✓ Cuir notaichean ris na h-eacarsaichean agus na h-eacarsaichean agad
✓ Tha a bhith a’ roinneadh cleachdaidhean eacarsaich le caraidean no teachdaichean a-nis nas sìmplidh na bha e a-riamh le Lyfta!

Luchdaich sìos

Tog no rannsaich cleachdaidhean kettlebell

Cruthaich na trèanaidhean kettlebell agad fhèin no rannsaich cleachdaidhean a tha luchd-cleachdaidh eile a' roinneadh. Suidhich na seataichean agus na h-ath-aithrisean targaid agad airson gach eacarsaich, tagh cuideam a' kettlebell agad, agus sàbhail an seisean airson an ath thuras. Tha Lyfta a' cumail eachdraidh do thrèanaidh, gus am bi fios agad an-còmhnaidh dè rinn thu an t-seachdain sa chaidh nuair a tha an t-àm ann adhartas a dhèanamh.

Get App

Eacarsaichean kettlebell le bhidio HD

Tha luaisgean kettlebell (le dà làimh agus le aon ghàirdean), togailean Turcach, squatan goblet, glanaidhean kettlebell, snatches, preasan, tarraingean, muileannan-gaoithe agus barrachd anns an leabharlann eacarsaichean. Tha taisbeanadh bhidio àrd-mhìneachaidh agus stiùireadh sgrìobhte aig gach eacarsaich a tha a' còmhdach suidheachadh, coileanadh, agus mearachdan cumanta. Ma tha thu ùr do kettlebells no a' gleusadh do dhòigh, cuidichidh na stiùiridhean thu trèanadh gu sàbhailte.