Aplacaid mìosachan fallaineachd

Cuir soirbheachas air chlàr

Fàilte gu Lyfta, an Aplacaid Mìosachan Fallaineachd as fheàrr agad air àrd-ùrlaran iOS agus Android. Tha Lyfta a' toirt cumhachd dhut adhartas do fallaineachd a leantainn, planaichean trèanaidh pearsanaichte a lorg no a dhèanamh, agus aig a' cheann thall na h-amasan slàinte agus fallaineachd agad a ruighinn. Fuirich air do bhrosnachadh, eagraichte, agus air an t-slighe le Lyfta, do chompanach dealasach air do thuras fallaineachd.

Thig còmhla ris a’ choimhearsnachd de 8M+ neach-cleachdaidh

Find us on:

Lorgaire fallaineachd Lyfta

Faigh eòlas air ìre ùr de lorg fallaineachd le Aplacaid Mìosachan Fallaineachd Lyfta. Chaidh an t-inneal ùr-ghnàthach seo a dhealbhadh gus do chuideachadh sùil a chumail air adhartas do ghym ann am fìor-ùine. Leis an eadar-aghaidh furasta, is urrainn dhut na trèanaidhean agad a chruthachadh, a chlàradh agus a leantainn gun strì. Tha Lyfta gad phutadh na h-amasan fallaineachd agad a ruighinn nas luaithe le bhith a' toirt fios dhut gach turas a ruigeas tu clàr pearsanta. A bharrachd air sin, tha na grafaichean tarraingeach againn a' toirt dealbh soilleir de do leasachadh thar ùine. Àrdaich do thuras fallaineachd le Aplacaid Mìosachan Fallaineachd Lyfta, do chompanach trèanaidh as fheàrr.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Cum sùil air agus log na lioftaichean agad gu sgiobalta agus gu sìmplidh às aonais peann is pàipear
✓ Timer fois fèin-ghluasadach aonaichte
✓ Seataichean tag mar bhlàthachadh, fàilligeadh, seataichean tuiteam, riochdairean àicheil, clì is deas
✓ Cruthaich Supersets, seataichean mòra no eacarsaichean buidhne
✓ Cuir notaichean ris na h-eacarsaichean agus na h-eacarsaichean agad
✓ Tha a bhith a’ roinneadh cleachdaidhean eacarsaich le caraidean no teachdaichean a-nis nas sìmplidh na bha e a-riamh le Lyfta!

Luchdaich sìos

Planadair fallaineachd Lyfta

Faigh eòlas air cumhachd eagrachaidh le Aplacaid Mìosachan Fallaineachd Lyfta. Chaidh an t-inneal cumhachdach seo a dhealbhadh gus do chuideachadh do thuras fallaineachd a dhèanamh nas sìmplidhe, a' dèanamh planadh trèanaidh furasta. Le Lyfta, is urrainn dhut na trèanaidhean agad a dhealbhadh, a chur air chlàr agus a lorg gu furasta, a' dèanamh cinnteach gum fan thu air an t-slighe a dh'ionnsaigh nan amasan fallaineachd agad. Ge bith an e neach-tòiseachaidh no neach-dealais fallaineachd eòlach a th' annad, tha leabharlann fharsaing thrèanaidhean Lyfta a' freagairt air gach ìre sgil. Gnàthaich na trèanaidhean agad le seataichean, ath-aithrisean agus cuideaman a ghabhas atharrachadh, a' dèanamh cinnteach gum faigh thu a' chuid as motha às gach seisean. Faigh brosnachadh bho luchd-cleachdaidh eile agus na trèanaidhean aca, a' cur taobh sòisealta agus brosnachail ris an turas fallaineachd agad. Tòisich air atharrachadh do fallaineachd le Lyfta – do phlanadair trèanaidh pearsanta.

Get App

Faigh a-mach cleachdaidhean fallaineachd – Lyfta

Faigh a-mach saoghal fallaineachd ri do làimh le aplacaid Lyfta. Leigidh gnìomh Mìosachan Fallaineachd againn leat eacarsaichean ùra a rannsachadh agus a lorg a tha air an cur air do shon a rèir nam feumalachdan agus nan amasan agad. Le leabharlann fharsaing de thrèanaidhean, bho thrèanadh neirt gu cardio, bho ioga gu HIIT, cha bhi thu a-riamh gann de bhrosnachadh. Tha stiùireadh mionaideach, oideachaidhean bhidio, agus stiùireadh eòlach an cois gach eacarsaich, gus am bi an dòigh agad foirfe agus do shàbhailteachd air thoiseach. Ge bith an e neach-tòiseachaidh fallaineachd no proifeasanta eòlach a th' annad, is e Mìosachan Fallaineachd Lyfta an trèanair pearsanta agad nad phòcaid. Thig còmhla ri coimhearsnachd Lyfta an-diugh agus atharraich do chleachdadh trèanaidh.