Aplacaid coidse fallaineachd

Seiseanan trèanaidh air an stiùireadh

Fàilte gu Lyfta – an Aplacaid Coidse Fallaineachd as fheàrr agad air iOS agus Android. Atharraich do chleachdadh trèanaidh le Lyfta, far an urrainn dhut adhartas do fallaineachd a lorg, prògraman trèanaidh pearsanaichte a lorg no a dhealbhadh, agus na h-amasan slàinte agad a ruighinn. Faigh eòlas air an tionndadh ann am fallaineachd didseatach le Lyfta, do chompanach trèanaidh pearsanta.

Are you a coach? See Lyfta Coach →

Thig còmhla ris a’ choimhearsnachd de 8M+ neach-cleachdaidh

Find us on:

Lyfta: coidseachd fallaineachd mionlach

Faigh eòlas air ìre ùr de lorg fallaineachd le Lyfta, an Aplacaid Coidse Fallaineachd as fheàrr agad. Air a dhealbhadh gus do chumail air do bhrosnachadh, leigidh Lyfta leat trèanaidhean gym a chlàradh agus a leantainn gun stad. Leis an eadar-aghaidh furasta, tha an aplacaid seo a' dèanamh lorg do thuras fallaineachd nas fhasa na bha e a-riamh. Comharraich do choileanaidhean le brathan sa bhad nuair a bhriseas tu na clàran pearsanta agad. Faic d' adhartas tro ghrafaichean farsaing a sheallas do leasachadh thar ùine. Fuirich fallain, fuirich air do bhrosnachadh, agus rach seachad air na h-amasan fallaineachd agad le Lyfta, do choidse fallaineachd pearsanta ann am bas do làimhe.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Cum sùil air agus log na lioftaichean agad gu sgiobalta agus gu sìmplidh às aonais peann is pàipear
✓ Timer fois fèin-ghluasadach aonaichte
✓ Seataichean tag mar bhlàthachadh, fàilligeadh, seataichean tuiteam, riochdairean àicheil, clì is deas
✓ Cruthaich Supersets, seataichean mòra no eacarsaichean buidhne
✓ Cuir notaichean ris na h-eacarsaichean agus na h-eacarsaichean agad
✓ Tha a bhith a’ roinneadh cleachdaidhean eacarsaich le caraidean no teachdaichean a-nis nas sìmplidh na bha e a-riamh le Lyfta!

Luchdaich sìos

Coidse fallaineachd Lyfta: planadair trèanaidh

Faigh eòlas air ìre ùr de phlanadh fallaineachd le Lyfta, an Aplacaid Coidse Fallaineachd as fheàrr. Tha Lyfta gad chur ann an suidheachan an draibhear air do thuras fallaineachd, a' toirt àrd-ùrlar furasta airson trèanaidhean a chur air dòigh agus a chruthachadh a fhreagras air na h-amasan fallaineachd sònraichte agad. Le Lyfta, is urrainn dhut do chleachdadh eacarsaich a ghnàthachadh gun strì, a' taghadh à raon farsaing de thrèanaidhean, sheataichean, ath-aithrisean agus chuideaman, uile air an seòrsachadh gu sgiobalta air do shon. Tha an leabharlann fharsaing againn de thrèanaidhean a' freagairt air gach ìre fallaineachd, a' tabhann beairteas de bhrosnachadh gus do chumail air do bhrosnachadh air do shlighe gu fallaineachd. Faigh a-mach cumhachd planadh trèanaidh pearsanaichte le Lyfta – do chompanach ann am fallaineachd.

Get App

Coidse fallaineachd Lyfta: faigh a-mach trèanaidhean

Faigh a-mach saoghal fallaineachd le Aplacaid Coidse Fallaineachd Lyfta, an stiùireadh as fheàrr agad airson eacarsaichean ùra a rannsachadh agus a thoirt fo smachd. Le Lyfta, bidh gach trèanadh na chothrom airson ionnsachadh agus fàs. Tha an leabharlann fharsaing againn de bhidiothan àrd-chàileachd agus de stiùireadh mionaideach a' toirt cumhachd dhut gach gluasad a thoirt gu foirfeachd le misneachd agus le sàbhailteachd. Ge bith an e neach-tòiseachaidh no lùth-chleasaiche eòlach a th' annad, tha stiùiridhean eacarsaich Lyfta a chaidh a dhealbhadh le eòlas a' freagairt air gach ìre fallaineachd. Gabh bogadh ann an eòlas Lyfta agus fosgail do chomas leis an taghadh farsaing againn de thrèanaidhean. Tòisich air do thuras fallaineachd le Lyfta an-diugh agus thoir cumadh ùr air na bha thu a' smaoineachadh a bha comasach.