Lorgaire uidheim gym

Cum sùil air na h-innealan agad

Fàilte gu duilleag Lorgaire Uidheim Gym aplacaid Lyfta, do chompanach fallaineachd as fheàrr air iOS agus Android. Le Lyfta, is urrainn dhut cleachdadh an uidheim agad a lorg gun strì, prògraman trèanaidh ùra a lorg no feadhainn agad fhèin a chur air dòigh, fhad 's a tha thu a' cumail sùil air na clachan-mìle fallaineachd agad. Dèan fìor de na h-amasan trèanaidh agad le Lyfta, do neach-cuideachaidh gym pearsanta.

Thig còmhla ris a’ choimhearsnachd de 8M+ neach-cleachdaidh

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lorgaire uidheim gym Lyfta

Faigh eòlas air an turas fallaineachd as fheàrr le feart Lorgaire Uidheim Gym Aplacaid Lyfta. Àrdaich na trèanaidhean agad le bhith a' lorg d' adhartais, a' clàradh do chleachdaidhean, agus a' suidheachadh chlàran pearsanta ùra. Leis an eadar-aghaidh furasta againn, cha robh e a-riamh nas fhasa na h-amasan fallaineachd agad a stiùireadh. Fuirich air do bhrosnachadh le brathan sa bhad a tha a' comharrachadh nan clàran pearsanta agad agus faic d' adhartas le grafaichean farsaing. Lorgaire Uidheim Gym Lyfta – do thuras fallaineachd, air a dhèanamh nas sìmplidhe.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Cum sùil air agus log na lioftaichean agad gu sgiobalta agus gu sìmplidh às aonais peann is pàipear

  • ✓ Timer fois fèin-ghluasadach aonaichte

  • ✓ Seataichean tag mar bhlàthachadh, fàilligeadh, seataichean tuiteam, riochdairean àicheil, clì is deas

  • ✓ Cruthaich Supersets, seataichean mòra no eacarsaichean buidhne

  • ✓ Cuir notaichean ris na h-eacarsaichean agus na h-eacarsaichean agad

  • ✓ Tha a bhith a’ roinneadh cleachdaidhean eacarsaich le caraidean no teachdaichean a-nis nas sìmplidh na bha e a-riamh le Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Luchdaich sìos

Lorgaire uidheim gym Lyfta

Neartaich do dhìcheall fallaineachd le feart Lorgaire Uidheim Gym Lyfta. Chan e a-mhàin gu bheil an t-inneal cumhachdach seo gad chuideachadh na trèanaidhean agad a phlanadh agus a chur air dòigh, tha e cuideachd a' leigeil leat cleachdaidhean fallaineachd sònraichte agad fhèin a chruthachadh. Le Lyfta, is urrainn dhut eacarsaichean a sheòrsachadh gu furasta, seataichean, ath-aithrisean agus cuideaman a ghnàthachadh, a' dèanamh planadh do thrèanaidh gun dragh. Ge bith an e neach-tòiseachaidh no neach-dealais fallaineachd a th' annad, tha an leabharlann fharsaing againn de thrèanaidhean a' freagairt air gach ìre fallaineachd. Faigh a-mach trèanaidhean ùra, faigh brosnachadh bho luchd-cleachdaidh eile, agus cum sùil air d' adhartas gun stad. Tha barrachd ann an Lyfta na lorgaire uidheim gym, is e do chompanach fallaineachd pearsanta a th' ann a tha a' fuasgladh na slighe gu na h-amasan slàinte agad.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Rannsaichear uidheim gym

Faigh a-mach cumhachd trèanaidh èifeachdach le feart Lorgaire Uidheim Gym Lyfta. Lorg eacarsaichean ùra agus leudaich d' fhàirean fallaineachd leis an stòr-dàta fharsaing againn de thrèanaidhean. Tha stiùireadh domhainn agus oideachaidhean bhidio àrd-chàileachd an cois gach eacarsaich, a' dèanamh cinnteach gum bi trèanadh sàbhailte agus èifeachdach agad. Ge bith an e neach-tòiseachaidh no proifeasanta eòlach a th' annad, tha Lorgaire Uidheim Gym Lyfta a' tabhann raon de dh'eacarsaichean airson gach ìre fallaineachd. Ionnsaich uidheam gym a chleachdadh chun làn chomais agus ruig na h-amasan fallaineachd agad nas luaithe. Tòisich air do thuras le Lyfta an-diugh agus fosgail saoghal de chothroman fallaineachd. Thoir na trèanaidhean agad fo smachd le pongalachd, sàbhailteachd agus misneachd.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

A' leantainn adhartas fallaineachd le Lyfta?+
Aplacaid Lyfta: a' lorg uidheim gym?+
A' lorg uidheim gym le Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+