Aplacaid trèanaidh neirt

Tog neart

Faigh eòlas air cumhachd fallaineachd le Lyfta, an Aplacaid Trèanaidh Neirt as fheàrr agad a-nis air iOS agus Android. Àrdaich na trèanaidhean agad, cum sùil air d' adhartas, agus ruig na h-amasan fallaineachd agad gun duilgheadas. Ge bith a bheil thu a' cruthachadh do chleachdadh fhèin no a' rannsachadh an raoin eadar-mheasgte againn de phrògraman trèanaidh air an dealbhadh ro-làimh, tha Lyfta a' toirt cumhachd dhut smachd a ghabhail air turas do neirt. Tòisich air d' atharrachadh an-diugh le Lyfta – do chompanach ann an neart agus fallaineachd.

Thig còmhla ris a’ choimhearsnachd de 8M+ neach-cleachdaidh

Find us on:

Lyfta: trèanadh neirt as fheàrr

Faigh a-mach cumhachd fallaineachd le Lyfta, prìomh Aplacaid Trèanaidh Neirt a chaidh a dhealbhadh gus do chleachdadh trèanaidh atharrachadh. Tha an aplacaid ùr-ghnàthach seo gad chuideachadh adhartas do ghym a leantainn, a' toirt àrd-ùrlar gun stad airson na trèanaidhean agad a chruthachadh, a chlàradh agus a lorg. Tha eadar-aghaidh furasta Lyfta a' dèanamh cinnteach gum bi eòlas gun strì aig an neach-cleachdaidh, ga dhèanamh nas fhasa na bha e a-riamh fuireach air mullach nan amasan fallaineachd agad. Comharraich do bhuadhan le brathan pearsanaichte nuair a ruigeas tu clàr pearsanta ùr. A bharrachd air sin, le anailisean adhartach Lyfta, is urrainn dhut grafaichean mionaideach fhaicinn a sheallas do leasachadh thar ùine. Àrdaich turas do thrèanaidh neirt le Lyfta – do chompanach gym as fheàrr.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Cum sùil air agus log na lioftaichean agad gu sgiobalta agus gu sìmplidh às aonais peann is pàipear
✓ Timer fois fèin-ghluasadach aonaichte
✓ Seataichean tag mar bhlàthachadh, fàilligeadh, seataichean tuiteam, riochdairean àicheil, clì is deas
✓ Cruthaich Supersets, seataichean mòra no eacarsaichean buidhne
✓ Cuir notaichean ris na h-eacarsaichean agus na h-eacarsaichean agad
✓ Tha a bhith a’ roinneadh cleachdaidhean eacarsaich le caraidean no teachdaichean a-nis nas sìmplidh na bha e a-riamh le Lyfta!

Luchdaich sìos

Lyfta: maighstireachd trèanaidh neirt

Faigh eòlas air cumhachd thrèanaidhean eagraichte le Aplacaid Trèanaidh Neirt Lyfta. Tha an eadar-aghaidh furasta againn a' dèanamh planadh, eagrachadh agus cruthachadh thrèanaidhean furasta. Is e Lyfta do thrèanair didseatach pearsanaichte, a' tabhann leabharlann fharsaing de dh'eacarsaichean a fhreagras air gach ìre fallaineachd. Gnàthaich na seataichean, na h-ath-aithrisean agus na cuideaman agad, agus cum sùil air d' adhartas ann am fìor-ùine. Le Lyfta, chan eil thu dìreach a' leantainn trèanadh; tha thu a' tòiseachadh air turas fallaineachd air a chur air dòigh a rèir nan amasan sònraichte agad. Faigh a-mach raon eadar-mheasgte de thrèanaidhean air an cur ri chèile leis a' choimhearsnachd againn, agus faigh brosnachadh àirdean fallaineachd ùra a ruighinn. Tha barrachd ann an Lyfta na aplacaid trèanaidh; is e do chompanach ann an trèanadh neirt a th' ann.

Get App

Trèanadh neirt Lyfta

Fosgail do chomas fallaineachd le Aplacaid Trèanaidh Neirt Lyfta. Faigh a-mach raon farsaing de dh'eacarsaichean ùra airson an cur ris a' chleachdadh trèanaidh agad, uile ri do làimh. Tha na h-oideachaidhean bhidio domhainn againn agus na stiùiridhean sgrìobhte a' toirt stiùireadh soilleir, goirid, gus do chuideachadh gach gluasad a thoirt fo smachd le misneachd agus le sàbhailteachd. Bho eacarsaichean bunaiteach gu dòighean-obrach trèanaidh adhartach, tha Lyfta a' toirt dhut na h-innealan a tha a dhìth ort gus d' eòlas trèanaidh neirt a neartachadh. Faigh eòlas air cumhachd fallaineachd phearsanaichte le Lyfta, an aplacaid as fheàrr agad airson eacarsaichean ùra a rannsachadh agus ionnsachadh. Àrdaich do chleachdadh trèanaidh le Lyfta – far a bheil fallaineachd a' coinneachadh ri ùr-ghnàthachas.