Prìomh aplacaid airson trèanaidhean pearsanaichte

Fallaineachd air a dèanamh air do shon

Fàilte gu Lyfta, prìomh aplacaid airson trèanaidhean pearsanaichte, air iOS agus Android. A' toirt cumhachd dha do thuras fallaineachd, tha Lyfta a' tabhann comasan lorg adhartach gus sùil a chumail air d' adhartas, còmhla ri leabharlann mhòr de phrògraman trèanaidh a ghabhas gnàthachadh air an dealbhadh gus do chuideachadh na h-amasan fallaineachd agad a ruighinn. Mar aplacaid trèanaidh le ìre àrd, is e Lyfta do chompanach fallaineachd as fheàrr, a' dèanamh cinnteach gu bheil na trèanaidhean agad cho sònraichte riut fhèin. Tòisich air do thuras a dh'ionnsaigh thu fhèin nas fhallaine le Lyfta an-diugh.

Thig còmhla ris a’ choimhearsnachd de 8M+ neach-cleachdaidh

Find us on:

Lyfta: prìomh aplacaid trèanaidh pearsanaichte

Faigh eòlas air cumhachd fallaineachd phearsanaichte le Lyfta, prìomh aplacaid airson trèanaidhean pearsanaichte. Tha Lyfta a' dèanamh lorg adhartas do ghym gun strì agus tarraingeach. Leis an eadar-aghaidh furasta, is urrainn dhut na trèanaidhean agad a chruthachadh, a chlàradh agus a leantainn gu furasta. Faigh eòlas air turas fallaineachd air a chur air dòigh a rèir do fheumalachdan agus nan amasan agad. Tha Lyfta gad bhrosnachadh le brathan sa bhad nuair a ruigeas tu clàr pearsanta, gad chumail air do bhrosnachadh agus cuimsichte. A bharrachd air sin, leis an fheart graf ùr-ghnàthach againn, is urrainn dhut do leasachadh fhaicinn thar ùine, a' dèanamh Lyfta chan ann a-mhàin na aplacaid trèanaidh, ach na companach air do thuras fallaineachd. Àrdaich d' eòlas trèanaidh le Lyfta, prìomh aplacaid airson trèanaidhean pearsanaichte.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Cum sùil air agus log na lioftaichean agad gu sgiobalta agus gu sìmplidh às aonais peann is pàipear
✓ Timer fois fèin-ghluasadach aonaichte
✓ Seataichean tag mar bhlàthachadh, fàilligeadh, seataichean tuiteam, riochdairean àicheil, clì is deas
✓ Cruthaich Supersets, seataichean mòra no eacarsaichean buidhne
✓ Cuir notaichean ris na h-eacarsaichean agus na h-eacarsaichean agad
✓ Tha a bhith a’ roinneadh cleachdaidhean eacarsaich le caraidean no teachdaichean a-nis nas sìmplidh na bha e a-riamh le Lyfta!

Luchdaich sìos

Lyfta: planadair trèanaidh gnàthaichte

Faigh a-mach cumhachd planadh fallaineachd pearsanaichte le Lyfta, prìomh aplacaid airson trèanaidhean pearsanaichte. Is e Lyfta do chompanach fallaineachd as fheàrr, a' leigeil leat trèanaidhean a phlanadh, a chur air dòigh agus a chruthachadh gun strì a tha a' freagairt air na h-amasan fallaineachd agad. Leigidh eadar-aghaidh furasta na h-aplacaid leat eacarsaichean a sheòrsachadh, seataichean, ath-aithrisean agus cuideaman a ghnàthachadh, agus sùil a chumail air d' adhartas gun duilgheadas. Le Lyfta, chan eil thu dìreach a' leantainn plana trèanaidh coitcheann; tha thu a' dealbhadh turas fallaineachd a tha air a chur air dòigh a rèir do fheumalachdan agus do chomasan. Thoir sùil air leabharlann fharsaing thrèanaidhean Lyfta, freagarrach airson gach ìre fallaineachd, agus faigh brosnachadh anns na trèanaidhean a tha an coimhearsnachd shoirbheachail againn de luchd-dealais fallaineachd a' roinneadh. Gabh smachd air do thuras fallaineachd le Lyfta – do phlanadair trèanaidh pearsanaichte.

Get App

Lyfta: lorg trèanaidh gnàthaichte

Faigh a-mach cumhachd fallaineachd phearsanaichte le aplacaid Lyfta, a' chiad roghainn agad airson trèanaidhean sònraichte agus tarraingeach. Le Lyfta, chan eil thu dìreach a' leantainn cleachdadh, tha thu a' rannsachadh saoghal de dh'eacarsaichean ùra air an cur air dòigh a rèir nan amasan fallaineachd agad. Tha an leabharlann fharsaing againn de dh'eacarsaichean a' dèanamh cinnteach nach ruith thu a-mach à roghainnean, a' cumail na trèanaidhean agad ùr agus inntinneach. Tha oideachaidhean bhidio mionaideach agus stiùiridhean ceum air cheum an cois gach eacarsaich, a' dèanamh cinnteach gun dèan thu gach gluasad gu ceart agus gu sàbhailte. Mar sin, carson a dh'fhuiricheas tu? Luchdaich a-nuas aplacaid Lyfta an-diugh agus tòisich air do thuras gu sàr-mhathas fallaineachd. Faigh eòlas air an toileachas a bhith a' lorg eacarsaichean ùra agus a' ruighinn nan amasan fallaineachd agad le Lyfta – do thrèanair pearsanta nad phòcaid.