Leabhar-latha trèanaidh

Trèan ceart

Fàilte gu duilleag Leabhar-latha Trèanaidh Lyfta, do chompanach fallaineachd as fheàrr air iOS agus Android. Le Lyfta, is urrainn dhut na trèanaidhean agad a lorg gun strì, prògraman trèanaidh a lorg no a dhèanamh air do shon, agus do thuras a dh'ionnsaigh do mhiannan fallaineachd a luathachadh. Fuirich air do bhrosnachadh, fuirich fallain, agus leig le Lyfta a bhith nad stiùireadh pearsanta ann a bhith a' ruighinn nan amasan slàinte agus sunnd agad.

Thig còmhla ris a’ choimhearsnachd de 8M+ neach-cleachdaidh

Find us on:

Leabhar-latha trèanaidh Lyfta: lorgaire adhartais

Neartaich do thuras fallaineachd le Leabhar-latha Trèanaidh Lyfta. Leigidh an aplacaid ùr-ghnàthach againn leat na trèanaidhean gym agad a chlàradh agus a leantainn gun strì, a' tabhann eadar-aghaidh gun stad airson d' adhartas a lorg. Le Lyfta, chan eil thu dìreach a' trèanadh; tha thu ag obair a dh'ionnsaigh nan clàran pearsanta agad. Tha an aplacaid againn a' comharrachadh do bhuadhan, a' toirt fios dhut nuair a bhriseas tu clàr pearsanta. Faic do fhàs agus do leasachadh tro na grafaichean furasta againn, a' mapadh adhartas do fallaineachd thar ùine. Leabhar-latha Trèanaidh Lyfta – do chompanach fallaineachd as fheàrr airson na h-amasan gym agad a ruighinn.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Cum sùil air agus log na lioftaichean agad gu sgiobalta agus gu sìmplidh às aonais peann is pàipear
✓ Timer fois fèin-ghluasadach aonaichte
✓ Seataichean tag mar bhlàthachadh, fàilligeadh, seataichean tuiteam, riochdairean àicheil, clì is deas
✓ Cruthaich Supersets, seataichean mòra no eacarsaichean buidhne
✓ Cuir notaichean ris na h-eacarsaichean agus na h-eacarsaichean agad
✓ Tha a bhith a’ roinneadh cleachdaidhean eacarsaich le caraidean no teachdaichean a-nis nas sìmplidh na bha e a-riamh le Lyfta!

Luchdaich sìos

Planadair trèanaidh Lyfta

Àrdaich do chleachdadh fallaineachd le feart Leabhar-latha Trèanaidh Lyfta. Tha an t-inneal furasta seo a' toirt cumhachd dhut trèanaidhean a phlanadh, a chur air dòigh agus a chruthachadh a tha a' freagairt air na h-amasan fallaineachd agad. Tha Leabhar-latha Trèanaidh Lyfta a' dèanamh eòlas fallaineachd gun stad, a' leigeil leat eacarsaichean a sheòrsachadh gu sgiobalta, seataichean, ath-aithrisean agus cuideaman a ghnàthachadh, agus na trèanaidhean agad a phlanadh le pongalachd. Rannsaich an leabharlann fharsaing againn de thrèanaidhean, freagarrach airson gach ìre fallaineachd, agus faigh brosnachadh bho thursan fallaineachd luchd-cleachdaidh eile Lyfta. Le Lyfta, cha robh e a-riamh nas ruigsinniche no nas pearsanta na h-amasan fallaineachd agad a ruighinn.

Get App

Leabhar-latha trèanaidh Lyfta: faigh a-mach trèanaidhean

Faigh a-mach saoghal de dh'eacarsaichean ùra le feart Leabhar-latha Trèanaidh aplacaid Lyfta. Tha an t-àrd-ùrlar beothail againn a' toirt cumhachd dhut raon mòr de dh'eacarsaichean a rannsachadh, ionnsachadh agus a thoirt fo smachd, a' dèanamh cinnteach nach fàs na trèanaidhean agad monotonach. Le leabharlann bheairteach de dh'oideachaidhean bhidio àrd-chàileachd agus stiùiridhean ceum air cheum pongail, tha Lyfta a' toirt eòlas trèanaidh gun choimeas. Tha gach eacarsaich air a mhìneachadh gu mionaideach, bhon t-seasamh bunaiteach chun ghluasadan toinnte, a' dèanamh cinnteach gu bheil an dòigh agad ceart, sàbhailte agus èifeachdach. Rannsaich Leabhar-latha Trèanaidh Lyfta an-diugh agus fosgail cumhachd thrèanaidhean eadar-mheasgte, air an cur air dòigh a rèir do thuras fallaineachd. Thig còmhla ri coimhearsnachd Lyfta agus àrdaich do chleachdadh trèanaidh leis an stiùireadh eòlach againn.